Warme en koude dranken om keelpijn te verlichten

Een van de meest voorkomende symptomen bij ziek worden is keelpijn. Dit lichaamsdeel kan ons tekenen van griep of zelfs ernstigere problemen geven. Daarom is het belangrijk om voor deze nadelen te zorgen om grote gevolgen te voorkomen..

Kortom, er zijn verschillende medicijnen om keelpijn te verlichten. echter, de beste optie is altijd om naar de dokter te gaan om ongemak te detecteren, en zo een manier vinden om het te genezen. Vermijd zelfmedicatie

Gelukkig kunt u altijd gebruik maken van natuurlijke opties.. Er zijn warme dranken die u thuis kunt bereiden en die u kunnen helpen verlicht keelpijn en word bovendien een regelmatig drankje voor u vanwege de goede smaak.

Oorzaken van keelpijn

Zeker, als je niet voor je stembanden zorgt tijdens het spreken of zingen, zullen ze zich zeker manifesteren met een zere keel. Vermijd schreeuwen en je stem forceren.

Onder de symptomen van koorts en griep is er ook keelpijn. Als u wordt blootgesteld aan klimaatverandering of in het gezelschap bent van mensen met deze ziekten, zult u waarschijnlijk ook gaan lijden..

Ontdek meer interessante informatie: Coxsackie-virus: hoe het volwassenen en kinderen beïnvloedt en hoe u zich ertegen kunt beschermen?

De beste warme en koude dranken om keelpijn te verlichten

1. Water

Geen twijfel, het beste drankje voor bijna alles is het water. Koud of warm, het zal helpen bij het verlichten van keelpijn en elk ongemak dat u heeft. Het wordt aanbevolen om minimaal twee liter of acht glazen water per dag te drinken om gezond en gehydrateerd te blijven..

Ten eerste, omdat veel water een gewoonte voor u wordt, wij raden u aan een persoonlijke thermoskan te hebben. Omdat je het altijd vol water hebt en het met je meeneemt, zul je de behoefte voelen om te drinken totdat het een gewoonte wordt..

2. Vruchtensap

Fruit kan je voorzien van alle vitamines en mineralen die je nodig hebt.. Deze helpen je sterker en gehydrateerd te worden, terwijl ze ook je keel helpen. Vergeet niet om dit sap thuis te bereiden om ervoor te zorgen dat het ingrediënten en hun hoeveelheden bevat..

Zeker, sappen van ananas, sinaasappel of citroen zijn goede keuzes omdat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Dit zal je helpen je keel te verzachten..

3. Thee

Thee is altijd een goede keuze.! Omdat het heet is, kan het de keelspieren ontspannen..

Afhankelijk van het kruid kan het ook helpen bij het ongemak dat je voelt. Een voorbeeld hiervan is salie, een ontspannend, ontstekingsremmend kruid dat zeer geschikt is om keelpijn te verlichten..

4. Honing en citroenwater

Absoluut, om keelpijn snel en effectief te verlichten, kunt u dit geneesmiddel gebruiken. U zult de effecten van de eerste beker opmerken.

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml)
• 1 el honing (25 g)
• 2 theel. Citroensap (10 ml)

voorbereiding

• Verhit eerst het water, voeg een eetlepel honing en een andere citroensap toe en meng goed.
• Tot slot, naast het drinken, kun je met dit drankje gorgelen voor het beste resultaat..

Lees ook dit artikel: 5 Detox Soepen om je lichaam heerlijk te behandelen

5. Hete bouillon

Je mag mama's favoriete medicijn niet missen, hete bouillon. Neem een ​​kip- en groentebouillon en je zult merken hoe je keel begint te verbeteren..

conclusie

Ongetwijfeld zult u door het nemen van deze verscheidenheid aan dranken verbeteringen in uw gezondheid en kwaliteit van leven opmerken. Als u echter enkele dagen ongemak heeft, is het beter om naar de arts te gaan om de ziekte te behandelen..

Aan de andere kant, naast het consumeren om de conditie van je keel te verbeteren, kun je deze drankjes ook als snack nemen of opwarmen op een koude dag. Aarzel niet om deze nieuwe recepten met uw familieleden te delen om ook voor uw gezondheid te zorgen..