Drank die helpt cholesterol te beheersen en vet te verbranden

Wanneer ons lichaam slechte cholesterol in de bloedbaan ophoopt, lopen we een groot risico op arteriële obstructie en cardiovasculaire schade. Met dat in gedachten, zullen we het vandaag hebben over een drankje dat helpt cholesterol te beheersen en vet te verbranden..

Als het waar is dat ons lichaam een ​​bepaalde hoeveelheid cholesterol nodig heeft om zijn functies normaal te kunnen uitvoeren, is het waar dat we onze cholesterol vaak te veel eten en ervoor kunnen zorgen dat het zich ophoopt in onze slagaders..

Wanneer bij een persoon een hoog cholesterolgehalte wordt vastgesteld, Het is belangrijk dat ze voor haar dieet begint te zorgen en haar inname van vet en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze component vermindert.

Een gezond voedingspatroon is de sleutel tot het beheersen van slechte cholesterol, waardoor het gezondheidsrisico wordt verlaagd..

Gelukkig zijn er naast dieet ook andere natuurlijke remedies die het cholesterolgehalte effectief kunnen verlagen, terwijl ze andere belangrijke voordelen bieden, zoals vetverbranding en gewichtsverlies..

Cholesterolcontrole: Ken de voordelen van dit natuurlijke recept?

In dit artikel, het huismiddeltje dat we met u delen, is een drankje met citroen en peterselie. Zoals velen van ons al weten, zijn beide ingrediënten met talloze gezondheidseigenschappen..

Peterselie voordelen

Peterselie is een bekend voedsel in keukens over de hele wereld omdat het zeer veelzijdig is en in veel recepten kan worden gebruikt..

Naast het gebruik ervan in de gastronomie, peterselie is ook beroemd om zijn diuretische eigenschappen, in staat om overtollig water uit het lichaam te verwijderen, evenals een grote hoeveelheid gifstoffen die de gezondheid kunnen beïnvloeden.

De belangrijkste voordelen van peterselieconsumptie zijn het hoge gehalte aan etherische oliën en flavonoïden., die verantwoordelijk zijn voor het verstrekken van grote voordelen aan het lichaam zowel intern als extern.

Daarnaast bevat peterselie belangrijke hoeveelheden vitamine C, A en K, die essentieel zijn voor een sterk immuunsysteem en een lichaam dat vrij is van infecties en ziekten..

Regelmatige consumptie van peterselie helpt giftige stoffen uit de bloedbaan te spoelen, terwijl cholesterol wordt bestreden en de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Om deze reden, Dit ingrediënt is zeer krachtig voor het verbeteren van de gezondheid van bloedvaten en het voorkomen van cardiovasculaire problemen..

Ontmoet: Peterselie en mintinfusie om uw lever te ontgiften

Citroen voordelen

Dankzij het hoge gehalte aan vitamine C, antioxidanten en natuurlijke etherische oliën., Citroen is een andere geweldige bondgenoot voor het reinigen van bloedvaten en het beheersen van cholesterol.. Citroen voorkomt dat cholesterol aan de vaatwanden blijft kleven en stimuleert de eliminatie ervan zodat het de bloedsomloop niet beïnvloedt..

Lees ook: Recepten die u zullen helpen de bloedsomloop te verbeteren

De antioxidanten maken het een geweldige bondgenoot om vrije radicalen te bestrijden, lichaamsvloeistoffen en al deze gifstoffen die de gezondheid kunnen beïnvloeden te elimineren. In feite, consumptie van citroensap stimuleert ook vetverbranding en gewichtsverlies.

Hoe deze drank te bereiden om cholesterol te beheersen?

Door de voordelen van peterselie te combineren met die van citroen, laten we een krachtige drank maken die het cholesterolgehalte in het bloed kan reguleren en ziekten kan voorkomen.

Bovendien kan de consumptie ervan ook gewichtsverlies stimuleren, vochtretentie bestrijden, de gezondheid van de nieren verbeteren en vroegtijdige veroudering door vrije radicalen voorkomen..

ingrediënten

• 1,5 liter water
• 3 takjes peterselie
• 1 kg citroenen
• Een beetje zuiveringszout

Hoe het te bereiden?

• Wanneer u naar de markt gaat, kiest u altijd organische citroenen om ervoor te zorgen dat ze geen pesticiden en chemische residuen bevatten. Als dit niet mogelijk is, was de citroenen dan grondig met natriumbicarbonaat opgelost in water om ze te desinfecteren..
• Nadat de citroenen zijn gewassen, snijd je ze in plakjes en zet je ze opzij.
• Breng het water aan de kook. Voeg in koude toestand citroenen en fijngehakte peterselie toe.
• Bedek het mengsel goed en bewaar in de koelkast.
• Meng ten slotte een beetje voor consumptie en drink elke dag ongeveer 100 ml..

We raden u aan dit nuchtere drankje te drinken om de rest van de dag optimaal te profiteren van de voordelen. Voor goede resultaten is het belangrijk om het regelmatig te consumeren, tenminste totdat u een verlaging van het cholesterolgehalte opmerkt..

Vergeet niet dat de resultaten ook sterk afhangen van het type dieet en levensstijl dat u aanneemt om het cholesterol te verlagen. Haal het meeste uit uw dieet en vermijd slechte gewoonten zoals roken, alcohol drinken en een zittende levensstijl hebben.