Aromatherapie, waar bestaat het uit?

Het wordt gebruikt om het evenwicht en de harmonie van lichaam en geest te herstellen, wat voordelen oplevert voor onze gezondheid en schoonheid..

In tegenstelling tot andere alternatieve therapieën, aromatherapie, dankzij zijn genezende kracht, helpt bij het bevorderen van ontspanning en genereert tegelijkertijd een gevoel van rust op de patiënt.

Aromatherapie vormt een aanvulling op de traditionele geneeskunde op een manier die hiermee gepaard gaat en de effecten ervan effectiever en duurzamer maken. Bereikt de emotionele wortel van het probleem door de helende energieën van het lichaam te stimuleren.

Belangrijkste kenmerken en voordelen van aromatherapie

Aromatherapie gaat ervan uit geur is direct gekoppeld aan onze emoties, dankzij de connectie met het brein. De aroma's moeten niet worden tegengewerkt en het mengsel moet aangenaam en troostend zijn op het moment van therapie..

Hiervoor worden de oliën verdund in heet water, waardoor de concentratie van de aromatische stoffen wordt verminderd. Zo kan de patiënt volledig ontspannen.

Hoewel wordt vermeld dat natuurlijke oliën geen bijwerkingen op de huid hebben., Het is raadzaam om uzelf niet bloot te stellen aan de zon na het beoefenen van de therapie..

Voordelen kunnen worden weerspiegeld in aspecten zoals:

• De decongestie
• Overmatig zweten
• vermoeidheid
• Gevoel van rust.
• spijsvertering

Lees ook: Essentiële olie van lavendel, een wonder voor huid en thuis

Wat is een etherische olie??

Een etherische olie wordt beschouwd als een holistische genezingsmethode die voordelen heeft voor zowel lichaam als geest. Uw gezondheidsbijdragen kunnen worden gegroepeerd op basis van het gebruik van planten en hun aroma's..

Een etherische olie is het sterkste deel in de aromatische concentratie van een plant. Het wordt verkregen na destillatie van de plant, waardoor het meest actieve deel wordt verkregen.

Oliën moeten honderd procent zuiver en natuurlijk zijn..

De 7 essenties meest gebruikt in aromatherapie

• Geranium: essentiële olie van geranium helpt ons voornamelijk de menstruatiepijn te verminderen, dankzij de pijnstillende eigenschappen. Op zijn beurt helpt deze bloem angst, depressie en angst te bestrijden..
• Jasmijn: de geur van jasmijn is gebruikt vanwege de zoete geur om stress en slaapproblemen te minimaliseren. Het wordt ook gebruikt om angstniveaus te verminderen en de stemming te verbeteren..

Het is een van de meest gebruikte geuren in deze therapie..

• Amandelen: etherische olie van amandel is een van de meest gebruikte, als het doel is om pijn te verminderen..

Wanneer de geur van deze vrucht wordt waargenomen door het zenuwstelsel, begint het serotonine te produceren.. Dankzij dat zullen we een gevoel van opluchting gaan voelen..

• Lavendel: de essentie van lavendel is zeer effectief bij het verminderen van angst, hoofdpijn en spiergerelateerde spierproblemen..

bovendien, Deze plant helpt huidirritatie te verlichten en littekens te verminderen.. Een paar druppels van deze olie op het kussen helpen je in slaap te vallen..

• Rose: Rose etherische olie zal je helpen in slaap te vallen en de vermoeidheid van ons dagelijks leven te bestrijden. Het is ook effectief bij de behandeling van depressie..

De geur van rozen zal ook helpen een gevoel van rust te creëren..

• Kaneel: De sterke, permanente geur van kaneel zal helpen om een ​​gevoel van energie te creëren dat nuttig zal zijn bij het uitvoeren van de taken van het dagelijks leven. Het helpt ook om negatieve emoties zoals woede en stress te kalmeren..
• Gember: Gember etherische olie is gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren en symptomen van verkoudheid te bestrijden..

We raden u aan te lezen: Waar bestaat sonotherapie uit??

Laatste overwegingen

Vergeet niet om te onthouden dat aromatherapie, net als andere energietherapieën, moet worden gebruikt naast elke behandeling die door een specialist is voorgeschreven, maar vervang deze nooit volledig..

Als je je lichaam een ​​moment van ontspanning wilt geven, is aromatherapie wat je zoekt, want het komt met goede massages en rustgevende muziek..

Alle alternatieve geneeswijzen missen wetenschappelijke studies om het te ondersteunen, of hebben er maar weinig. Omdat het wordt aangedreven door ieders geloof en geloof.

Je lichaam heeft mobiliteit nodig voor zijn vitale energie, dus durf en neem een ​​aromatherapiesessie..