Ontlast pijnlijke benen met deze 6 natuurlijke remedies

Ontsteking in de benen is een zeer ongemakkelijk symptoom dat kan worden geproduceerd door problemen met de bloedsomloop, lymfestelsel problemen of vochtretentie.

Het is een veel voorkomende ziekte in de bevolking en inderdaad wordt geschat dat iedereen er minstens één keer in zijn leven aan zal lijden..

Het wordt gekenmerkt door een beruchte zwelling, bijna altijd vergezeld van een onaangenaam gevoel van zwaarte, tintelingen en moeite met lopen.

Zelfs ontwikkelen zich soms kleine bultjes of merkbare aderen, die vaak waarschuwen voor tekortkomingen in de bloedsomloop en gewrichtsaandoeningen..

Gelukkig zijn er veel natuurlijke remedies die door hun eigenschappen het niveau van ontsteking regelen om ernstige pijn of complicaties te voorkomen..

In de volgende ruimte willen we 6 goede alternatieven delen, dus aarzel niet om ze voor te bereiden wanneer deze toestand op u van invloed is..

1. Selderiezaadinfusie

Selderijzaden hebben diuretische en ontstekingsremmende eigenschappen die nuttig zijn bij de behandeling van ontstoken benen of spataderen..

De actieve verbindingen bevorderen de afvoer van vocht in weefsels en helpen om de bloedsomloop te herstellen.

ingrediënten

• 1 glas water (250 ml)
• 1 eetlepel gedroogd selderijzaad (10 g)

voorbereiding

• Breng aan de kook en voeg, wanneer je kookt, een eetlepel gedroogde selderzaad toe.
• Dek af en laat 10 of 15 minuten staan
• Consumeer tot 3 keer per dag tot zwelling wordt gecontroleerd

Wil je meer weten? Lees: Hoe een arnica-zalf te bereiden om spataderen en spataderen te verzachten

2. Ginkgo biloba-infusie

De ontgiftende en diuretische kracht van ginkgo biloba-infusie kan worden benut als geneesmiddel voor spatbeensupplement.

De eigenschappen ervan helpen de ontstekingsprocessen van het lichaam in evenwicht te brengen en, door de lymfatische functie te verbeteren, de eliminatie van pijnafbrekend puin en toxines te vergemakkelijken..

ingrediënten

• 1 eetlepel ginkgo biloba (10 g)
• 1 glas water (250 ml)

voorbereiding

• Neem een ​​eetlepel ginkgo biloba op in een glas kokend water en laat 10 minuten staan..
• Zeef het drankje en consumeer twee of drie keer per dag.
• Herhaal de behandeling totdat de gezondheid van uw benen is hersteld..

3. Arnica comprimeert

Arnica-behandeling is een van de traditionele remedies voor ontstekingsproblemen. waardoor je benen moe en pijnlijk aanvoelen.

De ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen verminderen het niveau van ontsteking en bevorderen de bloedsomloop om de vorming van spataderen en spinnen te voorkomen..

ingrediënten

• 3 el arnica (30 g)
• 1 glas water (250 ml)

voorbereiding

• Neem de arnica-lepels op in het glas water en laat 3 tot 5 minuten op laag vuur sudderen..
• Wacht dan tot het rust.
• Wanneer het een aanvaardbare temperatuur heeft bereikt, breng het dan met een schone doek aan op de getroffen gebieden..
• Herhaal de behandeling twee keer per dag totdat de ontsteking van de spataderen is verminderd..

4. Ananas- en peterselensap

Ananas bevat een enzym bromelaïne dat, na te zijn geassimileerd door het lichaam, helpt weefselontsteking en vochtretentie te verminderen.

Deze kwaliteit, in combinatie met de diuretische kracht van peterselie, controleert zwelling van de benen en vermindert het gevoel van zwaarte..

ingrediënten

• 2 plakjes ananas
• 3 takjes peterselie
• ½ glas water (100 ml)

voorbereiding

• Pureer de plakjes ananas en meng de blender met de peterselie en een half glas water.
• Zorg ervoor dat je een soepel drankje krijgt en nuchter eet.
• Herhaal de behandeling elke dag totdat het probleem is opgelost..

5. Grapefruit en selderiesap

Grapefruit is een caloriearme citrus die al vele jaren opvalt vanwege zijn ontgiftende kracht en diureticum..

De eigenschappen ervan dragen bij aan het verminderen van ontstekingen en zijn bijgevolg een goede aanvulling om de bloedsomloop te verbeteren..

In dat geval voegen we ook een toe plus van voedingsstoffen met selderij die, zoals we al hebben gezien in de eerste remedie, Het is een zeer heilzame groente bij de behandeling van vermoeide benen..

ingrediënten

• 5 grapefruits
• 2 stengels bleekselderij

voorbereiding

• Haal het sap uit de vijf grapefruit en sla in een blender zoals de stengels bleekselderij.
• Consumeer onmiddellijk zodat uw voedingsstoffen niet verloren gaan.
• Drink elke ochtend vasten.

Bezoek dit artikel: Reiniging van lever en galblaas met olijfolie en grapefruit

6. Toverhazelaar comprimeert

Directe toepassing van toverhazelaar pads is een verfrissende en kalmerende remedie voor verminderen pijn en tintelingen veroorzaakt door ontsteking.

De eigenschappen van deze plant helpen de bloedsomloop in het onderlichaam te verbeteren en voorkomen de ontwikkeling van aandoeningen geassocieerd met slechte veneuze terugkeer..

ingrediënten

• 3 el toverhazelaarbloemen (30 g)
• 1 glas water (250 ml)

voorbereiding

• Voeg lepels toverhazelaar in een glas water en laat 5 minuten sudderen.
• Wacht vervolgens een moment om te rusten en breng het met een doek aan op de ontstoken gebieden..
• Laat het 10 minuten zitten en herhaal de behandeling tot 3 keer per dag..

Heb je last van beenklachten? Overweeg de genoemde remedies en vind ze als een goede oplossing tegen deze aandoening..