Verlichten peesontsteking natuurlijk met deze 7 remedies

Peesontsteking is een aandoening die optreedt als gevolg van een ontsteking van een pees, dat wil zeggen, die vezelachtige structuur die de spier met het bot verbindt.

Het is een chronische pathologie die op de lange termijn weefseldegeneratie kan veroorzaken en ernstige pijn en bewegingsmoeilijkheden veroorzaakt..

In het algemeen vergezeld van tederheid in de gebieden in de buurt van de gewrichten, naast stijfheid en pijn die 's nachts intensiveren.

De ontwikkeling is te wijten aan spieroverbelasting., maar ook door de veranderingen die inherent zijn aan veroudering en de ontwikkeling van bepaalde ziekten.

Hoewel de gebruikelijke behandeling is met de toediening van pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen, er zijn oplossingen van natuurlijke oorsprong die helpen uw symptomen onder controle te houden.

Vandaag willen we de 7 delen die het beste kunnen worden gebruikt als aanvulling op uw herstel. Ontdek ze!

1. Ijs tegen peesontsteking

De toepassing van ijspakketten is een effectieve remedie om de ontsteking en pijn veroorzaakt door peesontsteking te verlichten.

Deze therapie stimuleert de bloedsomloop in het getroffen gebied en verlicht op zijn beurt peesspanning en stijfheid.

Wat te doen?

• Wikkel verschillende ijsblokjes in een handdoek of koeler en breng het vervolgens aan op het getroffen lichaamsgebied.
• Masseer zachtjes gedurende 10 of 15 minuten en herhaal tot 3 keer per dag..

Lees ook: 7 waarschuwingssignalen voor slechte bloedsomloop

2. Warm waterbad

Warmwaterbaden zijn een ontspannende therapie die helpt de lichaamstemperatuur te verhogen om de bloedstroom te verhogen naar de regio die door deze aandoening wordt getroffen.

Eén keer per dag aanbrengen kan pijn en moeite met het bewegen van het gewricht verlichten..

Wat te doen?

• Bereid het bassin voor met voldoende warm water en laat het lichaam 20 minuten weken.
• Voeg desgewenst etherische oliën of Epsom-zouten toe voor een meer ontspannen effect..

3. Infusie met witte wilg

De ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen van witte wilgeninfusie kunnen worden gebruikt om de symptomen van peesontsteking te beheersen..

Deze plant werkt op het getroffen gebied. verlicht zwelling en stijfheid.

ingrediënten

• 1 el witte wilg (10 g)
• 1 kop water (250 ml)

Wat te doen?

• Voeg een eetlepel witte wilg toe aan een kop kokend water en laat 10 minuten staan.
• Ga door een vergiet en consumeren bij het eerste teken van pijn.
• Herhaal de dosis maximaal drie keer per dag totdat het probleem volledig is opgelost..

4. Kurkuma

Curcumine, het actieve bestanddeel van kurkuma, oefent een krachtig ontstekingsremmend en verzachtend effect uit die peesontsteking effectief onder controle houdt.

Hoewel dit kan worden bereikt met kruidenconsumptie, kan het ook zijn het is handig om het door kompressen te gebruiken.

Wat te doen?

• Voeg een of twee eetlepels kurkumapoeder toe aan een halve liter heet water en breng het, wanneer het op een aanvaardbare temperatuur is, met een doek aan op het getroffen gebied..
• Laat het 15 of 20 minuten werken en verwijder het.
• Gebruik het twee keer per dag..

5. Arnica

Arnica is een van de meest populaire planten binnen alternatieve behandelingen om deze aandoening te verlichten..

Dit komt door zijn krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende middelen die, lokaal aangebracht, controle zwelling en pijn.

Wat te doen?

• Breng kruideninfusies aan of verkrijg een lotion of zalf.
• Gebruik het totdat de ontsteking onder controle is.

6. Appelciderazijn

De ontstekingsremmende eigenschappen van appelazijn kunnen plaatselijk worden gebruikt om peesontsteking te verlichten..

Dit biologische product, bekend om zijn medicinale toepassingen., bevordert de bloedsomloop en verlicht peesirritatie.

Wat te doen?

• Combineer gelijke delen appelazijn met warm water en breng aan op het pijnlijke gebied door het samen te drukken..
• Wacht 20 minuten en verwijder.
• Toepassing herhalen tot 3 keer per dag.

Bezoek dit artikel: Het 7 beste thuisgebruik dat je aan Apple Cider Vinegar kunt geven

7. Aloë Vera

Het kalmerende en verfrissende effect van aloëkristallen kan een aanvulling zijn op de behandeling van peesontstekingen.

Dit natuurlijke product wordt gemakkelijk geabsorbeerd door de huid en laat dankzij de actieve stoffen de getroffen gebieden leeglopen..

Wat te doen?

• Neem een ​​overvloedige hoeveelheid aloëpulp en masseer zachtjes de pijnlijke gewrichten..
• Wacht 30 minuten en afspoelen met koud water.
• Breng 2 of 3 keer per dag aan.

Klaar om deze natuurlijke remedies te proberen? Als u over dit probleem klaagt, kies een van de genoemde oplossingen en pas deze toe om de pijn te verminderen.

Als de toestand aanhoudt, een arts raadplegen voor een andere behandeling.