Voedsel om kraaienpootjes te voorkomen

Kraaienpootjes zijn rimpels die in de vorm van lijnen in de ogen verschijnen. horizontaal die accentueren door te lachen of je ogen te vernauwen.

Het verschijnen van rimpels is direct gerelateerd aan de gezondheid van de lever.. In dit artikel ziet u dus enkele eettips om kraaienpootjes te voorkomen en te bestrijden.. Het gebruik van crèmes maakt de behandelingen dus effectiever..

Voedsel om kraaienpootjes te voorkomen

Bitter voedsel

De voedingsmiddelen die het meest van onze lever profiteren, zijn die die bitter smaken. We lichten er enkele uit:

• artisjok: Kan gekookt voedsel zijn, gebakken en met de hardste bladeren. Bovendien kan een infusie worden gegeven..
• grapefruit: Uitstekend citrusfruit om te vasten of voor het slapen gaan. Ideaal om te worden gezoet met honing.
• Alsem (alsem): Deze plant heeft een zeer bittere smaak, dus het gebruik ervan biedt vele voordelen voor het spijsverteringsstelsel en het lichaam in het algemeen door zijn antioxiderende eigenschappen. Voorgestelde consumptie: infusie van bladeren.
• andijvie: De andijvie heeft een bittere maar verfrissende toets. Het kan worden gebruikt in salades of als voorgerecht. In voorgerechten gebruiken we de stijvere bladeren.
• waterkers: Het heeft een zeer milde smaak en is ideaal om op te nemen in de voorbereiding van de salade of pestosaus.
• paardebloem: In Brazilië is het niet erg gebruikelijk, maar in Europa is het heel gebruikelijk om paardenbloembladeren te gebruiken in salades en thee. Naast de werking van de lever, komt het ook de nieren ten goede..
• kurkuma: Deze bloemensoort is zeer medicinaal en heeft ook ontstekingsremmende, pijnstillende en kankerbestrijdende eigenschappen. De meest gebruikte vorm van kurkuma in het westen is de gedroogde en gemalen wortel (lizoma) als specerij, maar we kunnen ook infusies van de bloem maken..

Deze voedingsmiddelen moeten dagelijks, afwisselend, worden geconsumeerd volgens uw voorkeuren..

Lees ook: Nachtcrème om kraaienpootjes te verminderen met drie natuurlijke ingrediënten

Groen voedsel

Chlorofyl in groen voedsel is verantwoordelijk voor het absorberen en elimineren van giftige stoffen uit het lichaam., dus moeten we voor deze functies groen voedsel kiezen.

We hebben een lijst gemaakt van andere voedingsmiddelen die kunnen worden vervangen door de reeds genoemde:

• spinazie
• Snijbiet
• raket
• spirulina
• Groene appel
• Mosterdbladeren
• cichorei

Rimpels worden geassocieerd met de gezondheid van de lever, dus gelukkig kunnen we ze behandelen door te eten.

Olijfolie en citroen

Olijfolie en citroen, hoewel niet bitter, helpen de lever en galblaas om geleidelijk de galstenen en galstenen te elimineren die de meeste mensen hebben., zonder het te beseffen. Voor deze doeleinden moeten we deze voedingsmiddelen als volgt eten:

• Neem een ​​eetlepel citroensap en vervolgens een koudgeperste eerste olijfolie..
• Wacht een half uur voor het ontbijt. Volg dit ritueel dagelijks.

Marian Thistle

Marian distel wordt benadrukt omdat het een medicinale plant is die helpt de lever te regenereren.. Silymarin is het actieve ingrediënt, waarvan het belangrijkste voordeel het krachtige vermogen is om de eiwitsynthese te stimuleren..

Deze stimulatie verbetert het vermogen van de lever om beschadigde cellen te vervangen door andere nieuwe cellen. Silymarine regenereert in geen geval kwaadaardige cellen, die al defect zijn.

Als u geen leverziekte heeft maar wilt genieten van de voordelen van deze plant, Het is ideaal om een ​​dagelijkse infusie van Marian distel te nemen voor het slapengaan..

Appelsap

Natuurlijk appelsap is zeer gunstig voor de lever dankzij het appelzuur in deze vrucht..

De beste tijd om het in te nemen is midden in de ochtend of midden in de middag..

Controleer ook: Oorzaken en oplossingen voor kraaienpootjes

Gezonde vetten

Om de huid te voeden en het verschijnen van alle soorten rimpels te voorkomen, moeten we niet vergeten om de huid van binnenuit te hydrateren en te voeden. Dat is waarom we moeten drink veel water en eet dagelijks enkele van deze gezonde vetrijke voedingsmiddelen:

• Koudgeperste eerste plantaardige oliën: sesam, vlas, olijf, kokosnoot, enz..
• Gedroogd fruit en zaden
• avocado
• Boter geklaarde boter
• Eierdooier

Druivenpitten

Een krachtig extern medicijn om huidveroudering en het verschijnen van rimpels te voorkomen is olie- of druivenpittenextract..

Een andere alternatieve manier om te profiteren van deze eigenschappen van druivenpitten is door de zaden te kauwen en door te slikken.

Afbeeldingen met dank aan Frabisa, torbakhopper en elle_ann