Vetverbrandende soep gevuld met ingrediënten voor gewichtsverlies

Het is niet gebruikelijk om soeprecepten te vinden die je helpen af ​​te vallen, maar we kunnen ervoor zorgen dat dit recept erg goed is voor iedereen die een soep wil consumeren die je helpt af te vallen.. Vetverbrandingssoep is de afgelopen jaren populair geworden omdat het ingrediënten bevat die gewichtsverlies stimuleren. die ons in staat stellen een gezond dieet te handhaven zonder ons te onderwerpen aan beperkende diëten of gewichtsverliesplannen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden..

Deze krachtige afslanksoep fungeert als een ondersteuning voor het elimineren van gifstoffen uit het lichaam, bestrijdt vochtretentie en vermindert het lichaamsvetvolume om de vorm te verbeteren en van de gezondheid te genieten..

Het idee bij het bereiden van deze soep is om deze 7 dagen achter elkaar te consumeren, waarin je gewicht kunt verliezen..

Na deze 7 dagen moet u weer normaal eten en weer gezonder voedsel eten om op gewicht te blijven..

Wat vetverbrandende soep is voor afvallen?

Vetverbrandende soep is een zeer gezonde manier om in korte tijd gewicht te verliezen en het lichaam te ontgiften van alle geaccumuleerde stoffen die onze gezondheid beïnvloeden en ongetwijfeld een negatieve invloed hebben op ons gewicht..

Het bestaat uit het bereiden van een bouillon op basis van verse groenten, die moet worden genomen wanneer u honger hebt..

De ingrediënten van deze soep zijn:

• 1/2 kool: Deze groente is rijk aan kalium, zwavel, calcium en andere zure minerale zouten. Regelmatige consumptie helpt constipatieproblemen te bestrijden en de gezondheid van de huid te verbeteren..
  Elke 100 gram kool bevat slechts 40 calorieën.
• 6 grote uien: Uien zijn bekend omdat ze een hoog zuiverend vermogen hebben dat helpt het lichaam te reinigen en giftige stoffen te verwijderen die de gezondheid kunnen beïnvloeden. Het bevat een goede hoeveelheid water, zwavel, kalium en fosfor. Daarom wordt het vooral aanbevolen om vochtretentie en overtollig urinezuur te bestrijden.. 100 gram uien brengen slechts 20 calorieën.
• 6 tomaten: deze groente staat wereldwijd bekend om het hebben van een hoge antioxiderende en diuretische kracht, Het helpt het lichaam te revitaliseren en tegelijkertijd het opgehoopte afval in het lichaam te verwijderen. Tomaten bevatten ook een aanzienlijke hoeveelheid kalium, fosfor en chloor.. 100 gram bevat 19 calorieën.
• 3 stengels bleekselderij: Dit voedsel heeft een hoge diuretische kracht, die helpt het overtollige urinezuur in het lichaam te bestrijden. Het is rijk aan kalium, naast chloor, zwavel, calcium en natrium.. 100 gram bevat 19 calorieën.
• 2 groene paprika's: Paprika's zijn rijk aan antioxidanten en bevatten veel vitamine C. Dankzij hun hoge vezelgehalte geven ze ons een gevoel van verzadiging en helpen ze ook constipatie te voorkomen. 100 gram paprika heeft slechts 10 calorieën.
• Zout en kruiden: Als zout wordt gebruikt, raden we aan dat het Himalayan of zeezout is. Je kunt er echter ook voor kiezen om verschillende smaakmakers te gebruiken, zoals bijvoorbeeld oregano, saffraan of peper..

Lees ook: Super Gezond Recept: Brocomole

Hoe vetverbrandende soep te bereiden?

Met alle genoemde ingrediënten, u bereidt de hoeveelheid vetverbrandende soep die nodig is voor één dag.

• Om dit te doen, moet je de groenten in kleine stukjes snijden en ze in een pan met water doen. Om water goed te berekenen, moet u er rekening mee houden dat water twee keer zoveel ruimte moet innemen als groenten;
• Bedek de pan en kook op middelhoog vuur zodat de groenten worden gestoomd tot ze goed gaar zijn;
• Haal vervolgens de pan van het vuur en u kunt de gewenste hoeveelheid per dag consumeren;
• Als er soep overblijft, kan deze worden ingevroren en opnieuw worden verwarmd voor de volgende dag..

bovendien, deze soep kan koud of heet worden genomen wanneer je honger hebt.

Hoe vetverbrandende soep te nemen?

Zoals we al eerder zeiden, is het idee om deze soep 7 dagen te gebruiken, waarbij je het lichaam ontgift en de gezondheidsvoordelen krijgt..

In de vroege dagen van dit dieet, Als je honger hebt, moet je soep drinken en water of natuurlijke sappen drinken..

Dus vanaf de derde dag tot de zevende, we voegen aan het dieet andere noodzakelijke voedingsmiddelen toe, zoals eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten.

Deze voedingsmiddelen omvatten granen, mager vlees, fruit en groenten anders dan die al in de soep zijn..

Lees ook: 10 infusies om toxines te elimineren

Let op:

Het dient als ondersteuning om vet te verbranden en effectief af te vallen wanneer de aanbevelingen worden opgevolgd..

Maar aandacht! Dit eetplan mag niet langer dan 7 dagen worden gehandhaafd. Dat komt omdat soep niet alle essentiële voedingsstoffen bevat die ons lichaam nodig heeft.