Voordelen van rode thee voor gewichtsverlies

Uit voedingsoogpunt valt rode thee op door het gehalte aan antioxidanten, vitamines en mineralen die de gezondheid verbeteren. Het bevat ook ontstekingsremmende actieve ingrediënten die zou kunnen helpen bij het voorkomen van sommige ziekten.

Op zoek naar een bondgenoot om af te vallen? Dit duizendjarige drankje kan je helpen. Hoewel het duidelijk is dat het geen wondervetverbrandingsformule bevat, bieden de eigenschappen interessante effecten.. Vervolgens willen we uw voordelen doorgeven en thuis voorbereiden..

Voordelen van rode thee die u graag wilt weten

Regelmatige consumptie van rode thee heeft voordelen die gewichtsverlies kunnen ondersteunen. Hoewel er andere natuurlijke supplementen zijn met hetzelfde doel, is de werking van zijn actieve principes maken het opvallen als een van de meest effectieve.

Werkt als een diureticum

De diuretische verbindingen die rode thee bevat, laten toe om de verwijdering van vocht in weefsels te stimuleren. Hoewel deze eigenschappen niet rechtstreeks tegen vet werken, helpen u af te vallen door de lichaamsbelasting te verminderen.

De vasthoudende vloeistoffen kunnen zelfs 1 tot 3 pond meer toevoegen. bovendien, interfereren met bloedsomloop en lymfatische gezondheid, wat cruciaal is voor metabolisme om zonder problemen te werken.

Verbetert de spijsvertering

Een van de meest prominente voordelen van rode thee is het vermogen om het spijsverteringsproces te optimaliseren. Vanwege de samenstellende stoffen bevordert het de secretie van maagzuren en versnelt de metabolisatie van moeilijk verteerbare voedingsmiddelen.

Deze functie is essentieel in alle diëten voor gewichtsverlies, omdat vetten hierdoor beter kunnen verbranden. Het bevordert ook de juiste opname van voedingsstoffen in de darm en bevordert de eliminatie van toxines die in de dikke darm worden achtergehouden..

Lees dit artikel: 4 stappen die uw lichaam dwingen om extra vet te verbranden

Helpt cholesterol te beheersen

De antioxidantverbindingen geconcentreerd in rode thee hebben een gunstig effect op de bestrijding van dyslipidemieën. Vanwege hun vermogen om de slagaders te 'reinigen', Het is ideaal voor het verlagen van hoge niveaus van slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden.

Vertraagt ​​het verouderingsproces

Rode thee bevat polyfenolen en een andere verscheidenheid aan antioxidantia die de werking van vrije radicalen op cellen helpen remmen. Deze verbindingen, naast hun hydraterende werking, optimaliseer de orgaanfunctie en voorkom voortijdige veroudering.

De regelmatige consumptie ondersteunt het ontgiftingsproces van de huid en voorkomt het verschijnen van rimpels en tekenen van leeftijd. Bovendien beschermt het intern systemen tegen vroege verslechtering van toxines.

Bevordert gewichtsverlies

De meest populaire voordelen van rode thee hebben te maken met gewichtsverlies. In feite waren dit de redenen waarom hij op veel plaatsen over de hele wereld bekend werd.. Het is een drankje met een hoge thermogene kracht die het basale en levermetabolisme versnelt..

Deze eigenschappen helpen om het energieverbruik en vetafbraakprocessen te verhogen. Ze verminderen onder andere het risico op leververvetting, een van de aandoeningen die verband houden met overgewicht en obesitas..

Wist u dat 6 soorten obesitas en de oorzaken ervan

Hoe rode thee te bereiden om van de voordelen ervan te genieten?

Er zijn veel manieren om van de voordelen van rode thee te genieten. Als het doel is om af te vallen, combinatie met andere ingrediënten die hun eigenschappen verbeteren wordt geadviseerd.. Hier is een effectieve suggestie..

ingrediënten

• 1 theelepel rood (5 g)
• 1/2 theelepel gemalen kaneel (2,5 g)
• 1 kop water (250 ml)
• Honingbij (optioneel)

voorbereiding

• Voeg eerst rode thee en kaneelpoeder toe in een kop kokend water.
• Bedek vervolgens het drankje en laat het ongeveer 10 minuten staan.
• Ten slotte, wanneer de tijd wordt geadviseerd, filtert u deze met een zeef en zoet u deze met honing naar smaak.

Verbruiksmodus

• Drink minstens drie keer per week een kopje rode thee halverwege de ochtend.
• Als u wilt ontgiften en afvallen, neem het dan minimaal een maand in..

Contra-indicaties van rode thee

Ondanks de gezondheid en gezondheidsvoordelen van rode thee, moeten enkele contra-indicaties over het gebruik ervan worden overwogen. Bevat hoge doses teine, dat kan de hartslag verhogen en het zenuwstelsel overstimuleren. Het verbruik ervan wordt dus niet aanbevolen in gevallen van:

• Hoge bloeddruk
• Tachycardie en nervositeit
• Elk probleem of probleem in verband met de hartslag
• Zwangerschap en borstvoeding
• Slapeloosheid of slaapstoornissen

Kortom, het benutten van de voordelen van rode thee op een dieet voor gewichtsverlies kan u helpen betere resultaten te bereiken. echter, men moet niet vergeten dat het geen wonderproduct is, noch vervangt het hoofdmaaltijden.

5 heerlijke thee om af te vallen