Het compartiment syndroom

Het compartiment syndroom is een door inspanning veroorzaakte spier- en zenuwaandoening die pijn, ontsteking en soms invaliditeit van been- of armspieren veroorzaakt.

Iedereen kan deze aandoening ontwikkelen, maar komt vaker voor bij jongvolwassenen en atleten die repetitieve en impactactiviteiten uitvoeren.

Dit probleem Het komt het meest voor in het onderbeen en de onderarm. Hoewel het ook op de hand, voet, dij en bovenarm kan verschijnen.

Chronisch oefencompartiment syndroom kan oplossen met niet-chirurgische behandeling en met veranderingen in activiteiten.

symptomen

de symptomen geassocieerd met chronisch oefencompartiment syndroom kan het volgende omvatten:

• Pijn, branderig gevoel of krampen in een specifiek gebied van het getroffen ledemaat, meestal het onderbeen.
• Onderdrukking aan de aangedane extremiteit.
• Gevoelloosheid of tintelingen op het getroffen ledemaat
• Zwakte van getroffen ledemaat.

De pijn die door dit probleem wordt veroorzaakt, volgt meestal dit patroon:

1. Het begint na een tijdje regelmatig oefening van het getroffen ledemaat.
2. dan het wordt steeds erger tijdens het sporten.
3. Wanneer u stopt met oefenen, wordt het minder intens of verdwijnt volledig na 15 minuten. Na verloop van tijd is een langere herstelperiode vereist.

Het niet uitoefenen of alleen uitvoeren van activiteiten met weinig impact kan de symptomen verlichten, hoewel het over het algemeen een tijdelijke verlichting is. Het feit dat door terug te keren naar de oefening die de oorzaak is, zullen de symptomen terugkeren.

Heeft u last van krampen? Lees daarom zeker: Tips om krampen te verminderen

oorzaken

Spiergroepen worden gescheiden door dikke lagen weefsel genaamd fasciae. Binnen elke laag bevindt zich een ruimte die het compartiment wordt genoemd. Dit compartiment bevat spierweefsel, zenuwen en bloedvaten. De fascie omringt deze structuren en zet niet uit.

Elke ontsteking in een kamer zal verhoogde druk veroorzaken.o in dat gebied. Dit zal druk uitoefenen op spieren, bloedvaten en zenuwen..

Dus als deze druk hoog genoeg is, de bloedtoevoer naar het compartiment wordt geblokkeerd. Dit kan dan permanente spier- en zenuwbeschadiging veroorzaken. In ernstige gevallen, trouwens, als deze druk gedurende lange periodes intens is, kan de spier sterven en de arm of het been kan zijn bewegingen verliezen..

Lees ook: Verbeter uw leefomstandigheden met deze oefeningen

Acuut compartiment syndroom kan worden veroorzaakt door:

• trauma door een blessure of een operatie.
• Botbreuk.
• Pleister of verband te strak.
• Gebrek aan bloedtoevoer.

Oorzaken van chronisch compartiment syndroom

Langdurig of chronisch compartiment syndroom kan worden veroorzaakt door repetitieve activiteiten zoals rennen.

De druk in een kamer neemt alleen tijdens activiteit toe en neemt af nadat het is gestopt.

Deze toestand is over het algemeen minder beperkend en leidt niet tot verlies van functie of ledematen. echter, pijn kan activiteit en uithoudingsvermogen beperken.

Hoewel de oorzaak van het probleem niet helemaal duidelijk is, suggereren sommige experts dat de manier waarop u beweegt tijdens het sporten kan beïnvloeden en deze genegenheid induceren.

Een andere oorzaak kan zijn dat je spieren tijdens het trainen te sterk toenemen.. U kunt ook een bijzonder inflexibele fascie rond het aangetaste spiercompartiment hebben of een hoge bloeddruk in uw aderen..

Risicofactoren

Zijn er enkele factoren die het risico verhogen door inspanning geïnduceerd chronisch compartiment syndroom ontwikkelen, waaronder het volgende:

• leeftijd: Hoewel chronisch inspanningscompartiment syndroom op elke leeftijd kan optreden, komt de aandoening vaker voor bij sporters jonger dan 30 jaar, zowel mannen als vrouwen..
• Het soort oefening: High-impact repetitieve activiteit verhoogt het risico op het ontwikkelen van deze aandoening..
• overbevissing trainingo: Zeer intense of frequente training kan ook het risico op chronisch inspanningscompartiment syndroom verhogen.

Chronisch oefencompartiment syndroom is geen potentieel ernstige ziekte. Bovendien meestal veroorzaakt geen permanente schade als u de juiste behandeling krijgt.

Pijn, zwakte en gevoelloosheid geassocieerd met compartiment syndroom kunnen echter wel voorkomen voorkomen dat u blijft oefeneno of een sport spelen met hetzelfde intensiteitsniveau.

Ondanks onze tips is overleg met de arts echter onontbeerlijk, omdat alleen hij voor elk geval de meest geschikte behandeling zal bepalen..