9 Gezichtstekens over gezondheid

We kijken vele keren per dag in de spiegel om te zien of de make-up uitkwam of hoe onze ogen zijn na een lange werkdag. echter, gezichtstekens gaan verder.

Kunnen ze ons vertellen hoe onze gezondheid is? en wat we moeten veranderen om ons beter te voelen.

Ken de signalen die je gezicht mogelijk verzendt en wat het bekijken waard is in dit artikel..

Het gezicht helpt ziekten te genezen

Volgens de Ayurvedische geneeskunde kan goed kijken naar onze gezichten ons helpen analyseren of we aan een ziekte of aandoening lijden. Skin-tags zijn de perfecte weerspiegeling van gezondheid (of liever het gebrek daaraan).

We kunnen veel conclusies trekken door alleen naar de huid van het gezicht te kijken: wat te eten en wat te drinken, of de persoon rookt, lichamelijke activiteiten uitvoert, enz..

Enkele gezichtsdetails die het bekijken waard zijn, zijn:

Gezichtstekens: dunheid

Als het gezicht erg dun is en de botten zijn "gemarkeerd" (vooral de jukbeenderen), kan dit te wijten zijn aan overmatige lichaamsbeweging of een dieet..

Als we veel sporten, heeft de huid geen zuurstof en de nodige vetten, het gezicht verliest ook gewicht zoals elk ander deel van het lichaam..

Gezichtstekens: vet

Aan de andere kant, een "dik" en doorhangend gezicht vertoont een gebrek aan lichaamsbeweging, alcoholgebruik en veel stress.

Al deze gewoonten verhogen de productie van bepaalde hormonen (zoals cortisol) en de parotis. Bovendien beïnvloeden ze de collageenontwikkeling en veroorzaken ze gebrek aan elasticiteit, vochtretentie, problemen met de bloedsomloop en ontstekingen..

Gezichtstekens: rimpels

Hoewel ze worden geassocieerd met tijd, zijn jaren niet altijd de oorzaak van rimpels..

Huidveroudering kan optreden als gevolg van een blootstelling aan de zon of zelfs roken. Ultraviolette stralen veroorzaken dikkere en diepere rimpels, vooral op het voorhoofd en rond de ogen, dwz in gebieden met een dunnere huid..

Rimpels in de buurt van de mond moeten afzonderlijk worden geanalyseerd.. De zogenaamde "hoekige stomatitis" is een teken van een tekort aan vitamine B en schrale lippen vanwege een tekort aan vitamine C. In beide gevallen wordt het aanbevolen om meer groene en citrusgroenten te eten..

Gezichtstekens: droogheid

Als je vitamine A (onder andere) mist, heb je waarschijnlijk een extreem droge huid. Daarbij komt constipatie, dunner wordend haar, obesitas, extreme vermoeidheid of een onregelmatige menstruatiecyclus, dit kan een schildklierprobleem zijn..

Gezichtstekens: roodheid

We hebben het niet over de kleur van de brandwonden die onze huid binnendringen wanneer we zonnebaden, maar over het roodachtige uiterlijk van de lederhuid..

De redenen? Te veel koffie drinken en niet genoeg vitamine D krijgen. Cafeïne droogt uit zoals alcohol en gekruid eten. Bovendien kan de roodheid van de huid te wijten zijn aan allergieën of rosacea..

Gezichtstekens: Geelzucht

Geelachtige huid is een duidelijk teken van leverproblemen, vooral hepatitis of cirrose. Dit laatste treedt op vanwege overmatig alcoholgebruik.

Ontdek: Geelzucht bij baby's: symptomen en behandeling

Gezichtsborden: Pallor

Als je gezicht te wit wordt, zelfs als je goed eet en je niet misselijk voelt, kan dit te wijten zijn aan een gebrek aan ijzer. U kunt bloedarm zijn of een tekort hebben aan hemoglobineproductie in het bloed..

Een van de beste recepten om dit te voorkomen, is het eten van groenten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C..

Gezichtstekens: donkere cirkels

Deze donkere vlekken onder de ogen die je probeert te verbergen met make-up worden veroorzaakt door twee redenen: gebrek aan slaap en een ijzerarm dieet..

Slapen en innemen van deze voedingsstof is cruciaal voor weefselregeneratie, vooral in de dunnere delen van de huid.. Deze blauwachtige tint komt eigenlijk van de bloedvaten die we kunnen zien door een zeer bleke en dunne huid..

Lees ook: Hoe cholesterolafval uit bloedvaten te verwijderen

Gezichtstekens: acne

Als je het stadium van de adolescentie voorbij bent en nog steeds last hebt van mee-eters en puistjes op de huid van je gezicht, kan dit te wijten zijn aan een genetische aandoening (probeer erachter te komen of je ouders of grootouders het op een bepaald moment ook hadden) of om een vetrijk en zuiveldieet.

Artsen beweren dat er een verbinding in deze voedingsmiddelen zit die verstopping van de poriën, talgproductie en, als gevolg, het ontstaan ​​van acne veroorzaakt..

Rimpels en andere gelaatstekens

Naast de reeds aangegeven, zijn er nog andere "waarschuwingssignalen" op ons gezicht. De meest opvallende zijn:

• Prominente temporale ader (nek): angst, woede of hoge bloeddruk.
• Horizontale rimpels: veel problemen, maar te veel vet, suikers en vloeistoffen.
• Verticale rimpel aan de rechterkant van de wenkbrauw: verzwakte lever.
• Verticale rimpel aan de linkerkant van de wenkbrauw: verzwakte milt.
• Horizontale rimpel bij de neus: gevoelig voor allergieën, darm- of spijsverteringsproblemen.
• Oogzakken: vochtretentie of nierproblemen.
• Kraaienpootjes: oogproblemen of zwakke lever.
• Roodachtige neuspunt: vermoeid hart (te veel cardiovasculaire oefening)
• Gezwollen ogen: dieet op basis van zout, suiker en vet.

Let goed op al deze tekenen die het gezicht ons biedt en analyseren of ze periodiek of sporadisch verschijnen voordat u een arts raadpleegt.