8 trucs om de hele nacht vol te houden

  • Robert Patterson
  • 0
  • 3513
  • 681

De hak is een van de meest opvallende delen van schoenen die sinds zijn uiterlijk trendy is. maar lange tijd springen kan ongemakkelijk zijn.

Hoewel het waar is dat het dragen van hakken meestal verlies van comfort betekent, is dit niet noodzakelijk verplicht. Er zijn een paar trucs die het gebruik ervan een probleem maken en je er nog mooier en verfijnder uit laten zien..

Hier zijn enkele eenvoudige en effectieve trucs om je stijl en benen lang en stijlvol te houden.

Het wordt aanbevolen om het gebruik en de hoogte van de sprong niet te veel te gebruiken, omdat dit gezondheidsproblemen kan veroorzaken..

1. Neem de hiel niet mee, ook al ben je moe

Het klinkt misschien wreed, maar op het moment dat je van het idee springt om een ​​paar minuten te rusten, ontsteking neemt toe en ondanks tijdelijke verlichting zal de pijn groter zijn als je je schoenen weer aantrekt. Dit komt omdat de voeten niet meer zo gemakkelijk naar binnen kunnen.

2. Probeer van tevoren nieuwe schoenen

Als u overweegt een nieuwe schoen te debuteren, moet u voorzichtig zijn. Vooral met de hielen. Als het een feest of een ander evenement is dat een langdurige of lange wandelingen met zich meebrengt, is het het beste dat je de sprong eerst probeert. evenzo, Het wordt aanbevolen om uw schoen voor langere en langere periodes van tevoren te dragen om eraan te wennen..

Zeker als je iemand bent die niet vaak springt. In dit geval heeft u meer kans om veel blaren, scheuren of likdoorns te krijgen en sneller moe te worden. Dus je weet het al, probeer ze meerdere keren, gebruik ze thuis een paar momenten en vorm ze aan je voeten..

3. Gebruik de juiste maat

Hoewel het vanzelfsprekend lijkt, lopen we vaak de fout om de verkeerde maten te kopen. Of het nu komt omdat de schoen van onze dromen alleen verkrijgbaar is in een andere maat of gewoon omdat we niet weten hoe we ons moeten onderscheiden.

Het is absoluut noodzakelijk dat u het juiste nummer kiest, zodat u vervelende verwondingen vermijdt en u de schoen niet achter in de kast hoeft te gooien.

Probeer om dit te voorkomen een beetje met ze mee te lopen voordat je ze koopt. Je moet voorzichtig zijn als ze niet loskomen bij de hiel en als je tenen strak worden aan de basis..

Het is echt belangrijk dat u uw nummer gebruikt om toekomstige problemen te voorkomen. Hoe mooi ze ook zijn, draag geen schoenen die klein of groot worden.

4. Plaats in de vriezer om zacht te worden

In sommige gevallen zijn hakken gemaakt van zeer harde materialen die niet gemakkelijk aan de voet kunnen worden aangepast en die wrijvingsschade veroorzaken. Dus dat overkomt je niet, laat ze in de vriezer met twee waterzakken erin.

Je kunt er ook periodiek verschillende (licht bevochtigde) papieren ballen in doen en ze een week uit de kast laten voordat je ze gebruikt. Op deze manier zal het materiaal een beetje ontspannen en zich beter aanpassen aan de voet en geen wrijving veroorzaken..

5. Gebruik orthopedische inlegzolen

Het gebruik van orthopedische inlegzolen biedt betere voetondersteuning. Bovendien hebben ze een zachte en soepele textuur die goed is voor de zool. Omdat ze gevoerd zijn, bieden ze meer gemak.

Over het algemeen worden inlegzolen aanbevolen om het gewicht te verminderen en schade te voorkomen, vooral in de hiel en middenvoetsbeentjes..

De inlegzolen helpen bunions en likdoorns te voorkomen. Daarom raden we niet aan dat ze alleen met hakken worden gedragen, maar met allerlei soorten schoenen.

6. Geef de voorkeur aan platformsprong

Hoewel zeer elegante, klassieke naaldhakken vaak een beetje wankel en ongemakkelijk zijn. Daarom, als u geen professional bent in het gebruik ervan, vermijd ze. Kies in plaats daarvan voor platformschoenen bieden meer stabiliteit en verlies je balans niet gemakkelijk.

7. Vermijd wrijving met vochtinbrengende crème

Voordat u de sprong gebruikt breng een goede laag vochtinbrengende crème aan op je voeten en zet ook wat in de schoenen zodat het materiaal zacht wordt. Laat het volledig drogen en trek je schoen aan. Hierdoor wordt de huid vochtig en niet beschadigd door wrijving..

8. Wees gewaarschuwd

Als je je ondanks al deze tips nog steeds niet op je gemak voelt en de hiel je nog steeds stoort, is het duidelijk dat het tijd is om ze opzij te zetten in je routine en toevlucht te nemen tot platte schoenen..

Probeer de tas in te nemen een paar comfortabele schoenen. Vooral als je aan het einde van de dag of bij het verlaten van een evenement moet lopen of wachten op een taxi of iemand die je ophaalt..

Welke soorten schoenen zijn slecht voor je gezondheid?



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.