8 gewoontes die je uiterlijk beschadigen zonder dat je het merkt

Meestal stoppen we niet om na te denken over wat we goed en fout hebben gedaan in ons dagelijks leven. echter, zeker volg je een aantal gewoontes die je uiterlijk beschadigen of die je gezondheid kunnen beïnvloeden.

Het probleem is dat tegen de tijd dat we het beseffen, de schade al is aangericht of heel dichtbij is.

Daarom hebben we besloten je enkele gewoonten te laten zien die ons uiterlijk beschadigen en die we vaak doen. zonder te beseffen dat ze ons kunnen schaden.

Verschijnende gewoonten

1. Ga met gekruiste benen zitten

Dit is een gemeenschappelijk standpunt bij vrouwen. Velen associëren het zelfs met elegantie.

• Het blijkt echter dat wanneer we in kleermakerszit zitten, bloedstroom in de benen is veranderd en verminderd, produceren problemen zoals spataderen.
• Het is ook een houding die leidt tot rugpijn en problemen met voortplantingsorganen. Dit komt door de druk die lange tijd op het been wordt uitgeoefend..

2. Douchen met heet water

Voor veel mensen is dit een zeer ontspannende daad..

Zonder het te beseffen, de huid wordt beïnvloed door hoge temperaturen zoals zonnebrand, de natuurlijke balans van de huid veranderen.

Om deze reden kunt u soms de voorkeur geven aan irritatie, jeuk of droogheid..

• Dermatologen raden aan de watertemperatuur te verlagen, voorbij de tijd die je onder de douche doorbrengt.
• Evenmin mogen we het gebruik van vochtinbrengende producten vergeten die geen agressieve effecten op de huid hebben..

Vermijd waar mogelijk die met sterke geuren en die met grove deeltjes die schade kunnen veroorzaken..

3. Kam je haar onmiddellijk na het douchen

Dit is een veel voorkomende gewoonte. Het is een actie die bijna automatisch wordt uitgevoerd, maar die veel schade toebrengt aan de gezondheid van het haar, want wanneer het vochtig is, is het veel kwetsbaarder dan wanneer het droog is..

dan, als je je nog natte haar kamt, is de kans groter dat het breekt en vallen.

• Als je je haar gezond wilt houden, is het raadzaam om je haar na het douchen te drogen met een zachte handdoek..
• dan, laat het op natuurlijke wijze drogen voor het poetsen.
• Kam de uiteinden uit, ongeacht de lengte van je haar.

4. Overtollige exfoliator

We geloven soms dat ons gezicht vrij is van onvolkomenheden wanneer we scrubben gebruiken. Het probleem is dat we overdrijven het vaak met dagelijks gebruik, het verhogen van de olieproductie of het krijgen van een droge huid.

Om deze reden zijn dermatologen het niet eens met het gebruik van exfoliërende crèmes. In plaats daarvan bevelen zij het gebruik van aan peeling geformuleerd met melkzuur of glycolzuur.

5. De denkhouding

Dit is een veel voorkomend standpunt dat we innemen zonder het te beseffen, meestal wanneer we geconcentreerd achter de computer zitten te lezen.

Door deze positie aan te nemen, oefent de hand druk uit op de kin die, terwijl hij licht is, ervoor zorgt dat het hyoid bot geleidelijk, bijna onmerkbaar, beweegt..

Dit resulteert in een obstructie van de bloedcirculatie in het gebied en als gevolg daarvan vormt de wang, of dubbele kin. Het versnelt ook voortijdige huidveroudering..

6. Het gezicht constant aanraken

We leggen onze handen meerdere keren per dag op ons gezicht zonder het te beseffen. We doen het automatisch en ze zijn niet altijd schoon.

Dit kan verschillende huidbeschadigingen veroorzaken..

• Irritaties of acne komen sindsdien veel voor het vuil en bacteriën die zich ophopen op uw handen, ga onbewust direct naar je gezicht wanneer je het aanraakt.

7. Breng zonnebrandcrème alleen op uw gezicht aan

De schade aan de ozonlaag neemt toe, waardoor zonlicht directer doordringt, waardoor onze huid verder wordt beschadigd..

We maken vaak de fout om zonnebrandcrème alleen op de huid van het gezicht aan te brengen, in de overtuiging dat dit het enige deel is dat wordt blootgesteld.

Het is belangrijk dat u bij het verlaten van het huis, zelfs in de tuin, zonnebrandcrème op uw gezicht, armen, schoot en in alle delen van het lichaam die worden blootgesteld aan zonnestralen.

Op deze manier, voorkom vroege veroudering en huidvlekken.

8. Ga liggen zonder make-up te verwijderen

Vaak worden we het feest beu en gaan we meteen naar bed zonder de make-up van het gezicht te halen.

Deze make-up bouwt zich op in de poriën, laat ze gesloten en veroorzaakt een infectie die verandert in acne..

Voordat u naar bed gaat, is het noodzakelijk om een ​​reinigingsmiddel aan te brengen, was vervolgens je gezicht en breng tenslotte een vochtinbrengende crème aan.