Peter Douglas
0 
1858
243
Longgezondheid is erg belangrijk als de longen zijn verantwoordelijk voor de zuurstof die onze cellen nodig hebben en bovendien zijn ze verantwoordelijk voor het verdrijven van koolstofdioxide door het verstrijken.
Hun functies gaan veel verder dan ademhalingsdoeleinden omdat zijn ook nodig om deeltjes en schadelijke stoffen in het milieu te filteren.
Het probleem is dat ze zo complex en delicaat zijn dat hun gezondheid soms wordt aangetast door de ophoping van toxines en verschillende soorten infecties..
Als gevolg hiervan wordt een reeks negatieve ademhalingsreacties geactiveerd. Dan ontstaan verschillende ziekten die de kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden..
gelukkig, Er zijn verschillende ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Het gebruik ervan ondersteunt dit systeem om uw foutopsporingscapaciteit te verbeteren.
Vandaag willen we 8 gezonde kruiden delen waarvan de eigenschappen de gezondheid van de longen beschermen en verbeteren..
Probeer ze zeker eens!
Kruiden om de gezondheid van de longen te versterken
1. Tijm
Tijm is een van de aanbevolen kruiden voor verlichting van irritatie van de luchtwegen en congestie.
- De etherische oliën oefenen een antibioticum, schimmelwerende en ontstekingsremmende werking die, naast het versterken van het immuunsysteem, het reinigen van de longen bevordert.
- Zowel de consumptie van uw infusie als de inhalatie van uw dampen kan dienen als medicijn om de eliminatie van gifstoffen in het systeem te stimuleren..
Lees ook: 10 tekenen dat uw longen mogelijk falen
2. Zoethoutwortel
Deze wortel is een van de kruiden van de traditionele Chinese geneeskunde. De populariteit is te danken aan de vele medicinale toepassingen..
- De ontstekingsremmende en pijnstillende verbindingen verminderen ontstekingen. van de luchtwegen en keel. Dit vergemakkelijkt de doorgang van zuurstof naar de cellen.
- Ze helpen ook de slijmvliezen van het lichaam te verzachten, inclusief die de longen en keel bedekken..
- hun slijmoplossend en antibacteriële effecten helpen overtollig slijm te elimineren, congestie en ademhalingsmoeilijkheden beheersen.
Dit, toegevoegd aan de essentiële voedingsstoffen, verhoogt de immuunrespons van het lichaam op virussen en bacteriën..
Alsof het nog klein was biedt aanzienlijke hoeveelheden flavonoïden, Antioxidanten die cellulaire schade remmen om longkanker te voorkomen.
3. Oregano
Het is een aromatisch kruid dat opvalt door het hoge gehalte aan rosmarinezuur en carvacrol. Deze 2 antioxidanten helpen de productie van histamine te verminderen in geval van ademhalingsallergieën..
Bovendien kunnen we als voordelen toevoegen:
- Zijn ontstekingsremmende en slijmoplossende middelen bijdragen aan het vrijmaken van de luchtwegen, vergemakkelijking van de eliminatie van slijm en gifstoffen die in de longen zijn opgesloten.
- De natuurlijke olie verkregen uit de bladeren is een effectief middel tegen bacteriële infecties zoals griep of verkoudheid..
4. Weegbree
Dit kruid wordt al sinds de oudheid gebruikt als een krachtig medicijn dat irritatie van de slijmvliezen in de longen en keel verlicht.
Het is een 100% natuurlijke oplossing voor de behandeling van hoest en concentreert in feite antibiotica en ontstekingsremmende stoffen..
5. Salvia
De wijze drank is een natuurlijk middel tegen longirritatie, vooral bij rokende patiënten.
- De antibacteriële en zuiverende verbindingen helpen bij het verwijderen van giftige stoffen die aan uw weefsels blijven kleven. Zo bieden ze verlichting bij congestie en ademhalingsmoeilijkheden..
6. Eucalyptus
De verfrissende geur van eucalyptus wordt al honderden jaren gebruikt als een supplement om de gezondheid van de longen te versterken..
Hoewel niet iedereen dit tolereert, vindt u meestal een snelle verlichting van congestie, hoest en irritatie van de neuskanalen.
De actieve verbindingen bevorderen slijmoplossend en ontstekingsremmende werking die helpen bij de behandeling van problemen zoals bronchitis, astma en verkoudheid.
Het biedt ook krachtige antioxidanten die het immuunsysteem helpen versterken..
7. Nieuwstaat
Munt en etherische olie bevatten menthol, een populair ingrediënt bij de behandeling van longaandoeningen..
Deze stof ontspant gladde luchtwegspieren en bevordert een normale ademhaling, vooral in geval van congestie.
Het heeft ook antihistaminica en ontgiftende eigenschappen die de symptomen van ademhalingsallergie helpen verminderen..
Lees dit artikel: Bereid een natuurlijke zalf voor om de luchtweg te ontlasten
8. Mullein
Bladeren en bloemen van Mullein Plant actieve stoffen hebben die de longen helpen versterken en zuiveren.
De natuurlijke extracten bevorderen de eliminatie van toxines en controleren ook overmatige slijmproductie en ontsteking..
Heb je ademhalingsproblemen opgemerkt? Zorg er dus voor dat je enkele van de genoemde kruiden probeert om je longgezondheid te herstellen..
Hoofdafbeelding aangeboden door © wikiHow.com.
Als er problemen blijven bestaan, neem dan contact op met uw arts, omdat deze u zal adviseren over de juiste behandeling die u moet volgen..
Was de routebeschrijving nuttig voor u? Ga daarom verder op onze pagina.
Probeer deze natuurlijke remedies om je longen te ontgiften.