8 Verbazingwekkende voordelen van zeezout

Je denkt misschien dat het zout dat je in de keuken gebruikt, uit de zee komt. In zekere zin is dit waar, maar het ondergaat een voorbehandeling voordat het onze huizen bereikt, dus het verschilt van zeezout.

De belangrijkste transformaties zijn de eliminatie van sommige mineralen, magnesium en jodium. Aan de andere kant worden kaliumjodide en dextrose toegevoegd, evenals een bleekmiddel.

Dit proces is gemaakt om het mogelijk te maken het element in onze maaltijden op te nemen en het aantrekkelijker en duurzamer te maken omdat zeezout werd niet verondersteld geschikt te zijn voor menselijke consumptie.

Dat is nu echter aangetoond zeezout is compatibel met ons lichaam en het biedt ook tal van gezondheidsvoordelen. Lees meer en bekijk het.

Hoe is zeezout?

• Zoals je je kunt voorstellen, is het verkrijgen van dit kruid veel natuurlijker. In feite, het laat gewoon zeezout drogen in de zon.
• Daarbij worden microscopische deeltjes van de zeefauna en -flora geplaatst naast alle stoffen die in het gewone zout worden onderdrukt: mineralen, jodium en magnesium..
• Omdat het een product is zonder manipulatie, is het minder wit dan we gewend zijn, omdat het niet de kleurstof bevat die we eerder hebben genoemd.
• Het is natter dan gewoon zout en smaakt sterker., dus je zou het minder moeten gebruiken in reguliere recepten.

Voordelen van zeezout

1. Versterkt het immuunsysteem

De mineralen die zeezout bevat, helpen onze afweer om ons meer leven en kracht te geven. Het is dus goed om het in de late zomer te consumeren. U zult beter geconfronteerd worden met de gevolgen van temperatuurveranderingen.

Zoals veel mensen weten, brengt deze periode meestal griep, virussen, verstopte neus ...

2. Depressie bestrijden

Serotonine en melatonine zijn twee hormonen die de hersenen afscheiden om stress te beheersen. Wanneer we door een depressieve toestand gaan, produceert ons lichaam niet genoeg van deze hormonen, dus verdriet en stress komen over ons heen..

Lees ook: 8 voedingsmiddelen die melatonine kunnen verhogen en de slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Zeezout helpt beide hormonen van geluk te behouden met minder moeite.

3. Verbetert de bloedcirculatie

Zeezout vergemakkelijkt de bloedstroom door ons lichaam. Zoals we weten, heeft bloed de leiding over de zuurstof die ons lichaam nodig heeft om met de juiste intensiteit en sterkte te functioneren..

Als dit niet het geval is, moet ons lichaam twee keer werken en daarom verslijt het eerder. Dus dit is een eigenschap die de consumptie van dit zout op zichzelf rechtvaardigt..

4. Helpt je om af te vallen

Zeezout is een alkalisch voedsel. Dit betekent dat het werkt om ervoor te zorgen dat de maag stoffen aanmaakt die de voor ons schadelijke stoffen, zoals vetten, kunnen elimineren..

Daarom zal het niet alleen vechten tegen de zuurgraad, maar ook maakt de spijsvertering een comfortabeler en sneller proces.

5. Vermindert astma-aanvallen

Zeezout is een krachtige ontstekingsremmer.. Zoveel zelfs dat sommige artsen adviseren om wat zeezout op je tong te doen als je een aanval hebt, geen inhalator.

Als u dit type ziekte heeft, raadpleeg dan een arts voordat u met een alternatieve behandeling begint en stop niet met de voorgeschreven medicatie.

6. Voorkomt en verlicht osteoporose.

Botten zijn meer dan alleen calcium. Het botsysteem gebruikt een kwart van het zout dat we hebben. Dit betekent dat wanneer we er een probleem mee hebben, een extra zoutgehalte sensationeel is..

Bovendien zijn de mineralen die zeezout bevat een essentiële aanvulling op botreparatie.

7. Elimineert krampen en krampen

Is het je opgevallen dat tennisspelers bananen eten tijdens wedstrijden? Dit komt omdat deze vrucht te veel kalium heeft en dit is een van de belangrijkste componenten van de spieren..

Weet: 4 tekenen van kaliumtekort

Nou, een van de voordelen van zeezout is dat het op een vergelijkbare manier werkt..

bovendien, laat spieren gemakkelijker kalium uit andere voedingsmiddelen halen.

8. Saldi Bloedsuiker

Zeezout is perfect voor mensen met diabetes., omdat het helpt het suikerniveau goed in balans te brengen.

Dus als je problemen hebt met bloedsuiker, overweeg dan om zeezout aan je dieet toe te voegen; het is een natuurlijke insuline.

De voordelen van zeezout zijn zo belangrijk dat als we het eenmaal kennen, het moeilijk is om gewoon zout weer te gebruiken..

Wanneer je het begint te gebruiken, went je eraan en al snel weet je de hoeveelheden die je in elk gerecht moet doen..