7 tekens die aangeven dat je een sterke persoonlijkheid hebt

Er is vaak enige verwarring over persoonlijkheid, karakter en temperament. Dit komt omdat deze termen erg op elkaar lijken maar niet identiek zijn. Om deze reden is het belangrijk om uit te leggen wat is persoonlijkheid. Op die manier kunnen we vooruitgaan in een sterke persoonlijkheid..

Volgens Hall & Lindzey in hun boek Personality Theories (1957, p. 262) is persoonlijkheid “De dynamische organisatie van de systemen die het gedrag en het karakteristieke denken bij het individu bepalen”. Met andere woorden, het is de configuratie van de systemen die verantwoordelijk zijn voor gedrag dat is gesmeed door de geschiedenis van het individu..

Wat is een sterke persoonlijkheid?

Sommige mensen, buiten de psychologietheorie, zouden zeggen dat het hebben van een sterke persoonlijkheid is karakter.

Hoewel er onder theoretici vaak een verhit debat is over het definiëren van 'karakter' in de context van persoonlijkheid, kan worden gezegd dat het een persoon is met veerkracht.

De veerkracht is het vermogen van een persoon om zich positief aan te passen aan moeilijke situaties en tegenspoed te overwinnen.

Binnen de Japanse cultuur is er de kintsugi, de traditionele kunst die gebroken aardewerk herstelt met een sterke lijm en goudstof. Aan het einde van het proces is het gerestaureerde aardewerk sterker en waardevoller dan in het begin.

Zou Kintsugi geen geweldig geval zijn dat een voorbeeld is van de schoonheid van veerkracht??

Tekenen van sterke persoonlijkheid

Hoe kun je zien of je veerkrachtig bent, dat wil zeggen een sterke persoonlijkheid hebt of niet? Hier volgen enkele belangrijke functies.

1. Optimisme

Optimistisch zijn is de neiging om geconfronteerd met moeilijkheden met goede moed, doorzettingsvermogen en hoop. Het is een focus waarmee we oplossingen, voordelen of mogelijkheden kunnen vinden bij problemen..

Als we positief en optimistisch zijn het zal eenvoudiger zijn om de verantwoordelijkheden van onze acties te aanvaarden, en de tijd nemen om onszelf te verbeteren en te overtreffen.

2. Tolerantie voor frustratie

Het ontwikkelen van tolerantie voor frustratie verbetert de emotionele stabiliteit.

Het is belangrijk om tolerant te zijn wanneer iemand of jezelf een fout maakt. Onthoud dat niemand ter wereld perfect is en dat we allemaal fouten maken, waardoor we flexibeler kunnen worden. met anderen en met onszelf.

Er zijn interventieprogramma's die het belang van benadrukken alternatieve gedragsstrategieën ontwikkelen, met als doel nieuwe acties te improviseren in plaats van de fouten te herhalen.

3. Emotionele intelligentie

Het is een teken van volwassenheid en intelligentie dat laat je leren emotionele reacties te reguleren. Het kan worden vertaald als het vermogen om eigen gevoelens en die van anderen te herkennen en ermee om te gaan, waardoor interpersoonlijk gedrag mogelijk wordt..

Volgens een aanzienlijke hoeveelheid onderzoek over dit onderwerp, emotionele intelligentie is gerelateerd aan succes.

Het bleek dat dit vermogen biedt de basis van sociale en emotionele vaardigheden die belangrijk zijn voor succes in bijna elke baan.

Daarom kan emotionele intelligentie in ons voordeel worden gebruikt productiviteit en psychologisch welzijn verbeteren.

We raden aan het volgende artikel te lezen: Emotionele intelligentie voor moeilijke tijden

4. Passie

Alfredo Culebro, ondernemer en ondernemer, gespecialiseerd in het empoweren van mensen en bedrijven om te slagen in zijn boek Je moet veranderen! (Dit moet veranderen!) Definieert passie als de onuitputtelijke energie die mensen drijft om te volgen, ongeacht grenzen of moeilijkheden.

Passie is een grote hulp omdat laat de persoon zich voldaan voelen en genieten van het werk, ook al is er geen erkenning.

Anderzijds is uit onderzoek gebleken dat positieve (harmonieuze) passie een positieve invloed door hogere niveaus van positieve emoties te bieden, van concentratie en de wens om de taak goed uit te voeren.

Dit bevordert de empowerment van de persoon en hun vermogen om de uitdagingen aan te gaan die zich voordoen, ongeacht externe hulp. Hoewel niet een aangeboren vermogen van de mens, kan worden gericht en ontwikkeld.

Lees ook: Wat te doen als de passie voor het leven sterft?

5. Betrokkenheid en motivatie

Commitment is een verplichting die volledige kennis vereist om te kunnen presteren..

Het komt voor wanneer iemand gelooft in wat hij doet en een belangrijk onderwerp voor hem is, dat zijn gedrag drijft en vasthoudt.. Als gevolg hiervan stopt het individu niet voordat alle genoemde doelstellingen zijn bereikt..

Motivatie is bovendien een gevoel dat ontstaat door een hoge mate van betrokkenheid om een ​​bepaald doel te bereiken; niet alleen voor de bevrediging van basisbehoeften, maar ook voor zelfvervullingsbehoeften (zoals slagen in verschillende gebieden van het leven). Deze reeks omvat ook de wens om efficiëntie en kwaliteit te bereiken..

Isaac Garrido Gutiérrez stelt dat “onderzoek in de psychologie dat bevestigt […] de persoon handelt door een vrije wil uit te oefenen en een sterk gevoel van persoonlijke verantwoordelijkheid te structureren ”.

Met andere woorden, motivatie kan zelf worden bepaald, geïnitieerd en gereguleerd door keuze, wat leidt tot het bereiken van eerder geplande doelen.

Dit is hoe motivatie wordt de innerlijke motor die geest, wil en interesse verbindt om doelen op een positieve, vreugdevolle en hoopvolle manier te bereiken.

6. Flexibiliteit

Wanneer we worstelen, is het moeilijk om gefocust te blijven, zelfs als we erg kritisch zijn op onszelf..

echter, acceptatie van omstandigheden en flexibiliteit stelt ons in staat ons te concentreren in wat we kunnen veranderen en wat zie verandering als nieuwe groeimogelijkheden.

Volgens Acceptance and Commitment Therapy (ACT) helpt psychologische acceptatie en flexibiliteit mensen om laat los en ga verder met eerdere negatieve ervaringen om een ​​manier te vinden om volledig te leven en focus op wat echt belangrijk is.

7. leren

Veerkracht is geen capaciteit maar een leerproces..

Over het algemeen leren mensen door vallen en opstaan. daarom, we kunnen niet doen wat we niet hebben geleerd.

Ervaringen zijn een rijke bron van persoonlijke kennis die zal dienen om te strategiseren in moeilijke tijden in het leven en ze te overwinnen met vreugde..