7 regels die u zullen helpen communiceren met een handler

Elke mens is uniek en heeft eigenschappen die zijn persoonlijkheid bepalen. Als het gaat om persoonlijke relaties, is het echter belangrijk om te leren onderscheid te maken tussen relaties die ons pijn doen en die ons beperken. Een manipulator wil ons leven beheersen en doet er alles aan om ons minderwaardig te laten voelen..

Het ergste is dat je je ervan bewust bent en niet de mogelijkheid hebt om het weg te duwen voordat de situatie erger wordt.

In sommige gevallen kan dit jaren duren., de gemanipuleerde een slachtoffer van zijn eigen leven maken, zonder de volledige vrijheid te voelen om hun eigen beslissingen te nemen.

Wetende dat veel mensen zich als poppen van anderen voelen, willen we 7 eenvoudige communicatieregels delen op basis van strategieën die door de specialist zijn ontwikkeld. Preston Ni.

1. Houd er rekening mee dat u niet-overdraagbare rechten hebt.

Een professionele manipulator heeft het vermogen om de rechten van anderen om te profiteren te vertrappen.

echter, als we onszelf respecteren en grenzen stellen, zal het moeilijk zijn voor deze persoon om controle te nemen.

Onthoud dat u recht hebt op:

• Respecteer door andere mensen.
• Druk uw gevoelens, ideeën en wensen uit.
• Stel uw prioriteiten in.
• Zeg "NEE" zonder je schuldig te voelen.
• Ontvang waarvoor je hebt betaald of waarvoor je hebt gevochten.
• Geef uw standpunten aan, ook al zijn ze anders dan andere.
• Bescherm uzelf tegen bedreigingen fysiek, moreel en emotioneel.
• Bouw je leven volgens je concept van geluk.

2. Probeer weg te komen van de handler

Proberen situaties bij te houden, de manipulators zullen hun houding voortdurend veranderen voor de anderen.

In het begin zijn ze misschien erg beleefd en opgewekt, maar dan kunnen ze agressieve en onbeleefde reacties hebben..

Op bepaalde tijden, zal slachtoffers willen spelen, maar later zullen ze willen aantonen dat ze onbeleefd en onstuimig zijn.

Als je dit soort gedrag opmerkt bij een van de mensen in de buurt, kun je het beste proberen weg te gaan als je kunt..

Deze houding is waarschijnlijk geworteld in de kindertijd. en daarom maakt het niet uit hoe hard je het ook probeert.

3. Identificeer het probleem

Een van de grootste vaardigheden van een handler is het identificeren van de zwakke punten van zijn slachtoffers., om met ze te spelen.

Wees niet verbaasd als je je hulpeloos of schuldig begint te voelen omdat je niet aan de eisen van die persoon voldoet.

We raden aan om te lezen: vandaag zal ik egoïstisch zijn en voor mezelf zorgen

Het is essentieel om deze kenmerken te identificeren en daar altijd rekening mee te houden het probleem is niet van jou.

Het verliezen van de teugels geeft je het gevoel dat je niet goed genoeg bent en de ander nodig hebt om beslissingen te nemen..

Analyseer de relatie met de mogelijke handler en identificeer het probleem door de volgende vragen te beantwoorden:

• Deze persoon is respect voor mij?
• Uw eisen en verwachtingen zijn goed onderbouwd.?
• Het is een evenwichtige relatie.? Krijgt slechts één van ons voordelen?
• Deze relatie beïnvloedt mijn zelfrespect?

4. Testen

Als je de persoon met enkele vragen confronteert, kun je zijn zwakke punten ontdekken en vaststellen of hij zelfkritiek of schaamte heeft.

• Denk je dat wat je me vraagt ​​eerlijk is??
• Vind je het eerlijk voor mij??
• Ik kan je mijn mening daarover geven?
• Vraag je het mij of zeg je?
• Wat krijg ik ervoor terug?
• Geloof je echt dat ik geloof wat je me vertelt??

5. Laat jezelf niet onder druk zetten

Laat ze onder geen enkele omstandigheid druk op u uitoefenen om een ​​beslissing te nemen die tijd kost om na te denken.

Een andere favoriete strategie van een handler is om zijn slachtoffer te dwingen te reageren of onmiddellijk aan zijn eisen te voldoen..

Laat jezelf niet onder druk zetten en blijf op de hoogte, gewoon zeggen "Ik zal erover nadenken" of met een duidelijk "nee".

6. Leer nee te zeggen

Een van de belangrijkste sleutels tot communicatie in elke relatie is weten hoe je nee moet zeggen.

Firma-ontkenning is een van de meest effectieve manieren om controle en een goede relatie met de andere partij te behouden..

Onthoud dat u hebt het volste recht om uw prioriteiten te stellen en zeg nee als je wilt.

7. Verdedig jezelf tegen provocatie en overtreding

Een manipulatief persoon zoekt altijd naar een manier om zich superieur te voelen om een ​​gevoel van angst of lijden te creëren..

Lees ook: Lijden: Wat gebeurt er in onze hersenen als we het voelen?

Overtredingen en beschuldigingen zijn een van de hulpmiddelen die u gebruikt om aan te vallen wanneer je het gevoel hebt dat je de controle verliest.

Interessant is dat in de meeste gevallen deze mensen hun laffe kant tonen wanneer het slachtoffer karakter toont en zichzelf verdedigt.

In geen geval zijn er redenen voor dit soort gedrag.. Dus voel je veilig en rem zonder berouw.