7 redenen om druivenpitten te eten

Heb je je ooit afgevraagd hoe de bedrijfssituatie eruit zou zien als we zaadloos fruit zouden gaan produceren? Boeren zouden afhankelijk zijn van grote industrieën om plantzaailingen te kopen. Er zijn goede redenen om vooral druivenpitten te eten.

Naast het milieuprobleem zijn druivenpitten rijk aan voedingsstoffen, zozeer zelfs dat ze al door de cosmetische industrie worden gebruikt, omdat hun olie goed is voor de huid en het haar..

Momenteel profiteren farmaceutische bedrijven ook van deze kleine zaden om natuurlijke remedies te maken. maar, Het wordt ook aangeraden om de druivenpitten in hun natuurlijke staat te eten., ondanks hun bittere smaak, omdat ze het lichaam belangrijke voordelen kunnen bieden.

Zeven redenen om druivenpitten te consumeren

1. Zijn rijk aan antioxidanten

Druivenpitten zijn rijk aan verbindingen die bekend staan ​​als fenolen, tocoferol (vitamine E) en proanthocyanidinen. Deze hebben het vermogen om het lichaam te beschermen. oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Bovendien brengen ze een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C en bètacaroteen met zich mee, die goed zijn voor het immuunsysteem en het lichaam sterker maken..

Druivenpitten zijn bitter, maar hebben veel voordelen voor ons lichaam. Daarom moeten we ze gaan consumeren.

2. Help het bloed te reinigen

Druivenpitten kunnen ook helpen het bloed te zuiveren. en elimineren medicijnresten en andere schadelijke elementen die zich ophopen in de bloedbaan. Dat komt omdat ze rijk zijn aan voedingsstoffen en een hoog gehalte aan antioxidanten.,

Daarom zijn ze geïndiceerd voor degenen die lijden aan of het risico lopen op hartaandoeningen, omdat ze onder andere de bloedcirculatie stimuleren en de vorming van trombi voorkomen..

3. Kan kanker voorkomen

Vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten is het niet verwonderlijk dat druivenpitten ook deel uitmaken van voedingsmiddelen tegen kanker., Ze zijn geïndiceerd voor de preventie van borst-, huid- en prostaatkanker..

We weten dat er verschillende soorten kanker zijn en er is niet één stof die ze allemaal voorkomt. Voedsel dat vrije radicalen bestrijdt, is echter altijd gunstig. Vrije radicalen kunnen celschade veroorzaken die bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van de ziekte..

Lees ook: Maak kennis met de 4 zaden met de meeste antikankerkracht

4. Vermindert de schadelijke effecten van roken.

Zowel rokers als passieve rokers profiteren van de voedingsstoffen van druivenpitten om de schadelijke effecten van giftige sigarettenverbindingen te verminderen..

Door het bloed te kunnen zuiveren, helpen druivenpitten om gifstoffen te verwijderen, waardoor de bescherming van het lichaam wordt verhoogd. Hetzelfde geldt voor de consumptie van alcohol en medicijnen, die giftig afval in het lichaam ophopen..

Druivenpitten kunnen deel uitmaken van een Detox-programma gevolgd door degenen die willen stoppen met roken, alcohol of drugs.

5. Zijn antibacterieel en ontstekingsremmend

Druivenpitten hebben antibacteriële eigenschappen die de groei van bacteriën kunnen helpen remmen om verschillende soorten infecties te voorkomen en te behandelen..

Bovendien hebben ze een ontstekingsremmend effect dat het lichaam helpt ontstekingen te bestrijden, zoals:

• artritis
• dermatitis
• Oedeem (vasthouden van vocht)
• colitis
• sinusitis
• tendinitis

6. Voorkomt voortijdige veroudering

Een van de belangrijkste voordelen van druivenpitten is te wijten aan OPC-antioxidanten, omdat ze de activiteit van schadelijke moleculen remmen en vroegtijdige veroudering voorkomen. van huid en organen, weefsels en cellen.

Daarom is uw regelmatige inname een manier om het lichaam jong en vrij van rimpels te houden en om te voorkomen dat de huid voortijdig veroudert..

Zie ook: 7 geweldige voordelen van Chia Seeds

7. Beschermt de longen

Druivenpitten zijn antibacterieel, antihistamine en antiallergisch. Versterk daarom de longen, het voorkomen van mogelijke infecties en andere ziekten die hun functioneren verslechteren.

Dankzij hun vermogen om het immuunsysteem te versterken, verminderen ze het risico op griep, verkoudheid en andere infecties van de luchtwegen..

Hoe ze te consumeren?

deDe zaden kunnen in hun natuurlijke vorm worden gegeten, dwz de hele druif opeten. Maar sommige reformwinkels verkopen druivenpittenextract of capsules aan iedereen die ze vaker in hun dieet wil opnemen..

De maximale dosis is 300 mg per dag. Een goed idee is om het extract te mengen met vitamines, sappen en soepen..