7 Voordelen van paardenbloem die u waarschijnlijk niet wist

Weet jij wat de voordelen van paardenbloem zijn? Veel mensen zijn zich bewust van het bestaan ​​van deze plant, maar weten niet hoe ze kunnen genieten van de eigenschappen in het dagelijks leven.

Ook bekend als bitter witloof, is een plant van Asteraceae familie.

Het wordt wel als een "wiet" beschouwd is gebruikt in alternatieve geneeskunde vanwege zijn meervoudige nutritionele eigenschappen en gezondheidsvoordelen.

Het groeit echter gemakkelijk in tuinen, wegen en weiden velen kweken het met opzet om het te gebruiken om natuurlijke remedies te bereiden.

Hoewel velen de voordelen ervan negeren, is het een ingrediënt dat wordt toegeschreven aan ontstekingsremmende, diuretische en antioxiderende effecten..

Het verbruik, vooral doordrenkt, voorkomt de ontwikkeling van sommige ziekten en helpt de werking van verschillende lichaamssystemen te optimaliseren.

Omdat we weten dat velen nog steeds niet weten wat ze zijn, willen we hun 7 belangrijkste toepassingen in detail delen..

Mis het niet!

Grote voordelen van paardenbloem

1. Vecht vasthouden

Vanwege de diuretische en ontstekingsremmende eigenschappen is paardenbloem gebruikt als een supplement om de afvoer van vocht in het lichaam te stimuleren..

De natuurlijke hulpbronnen verbeteren de nierfunctie en helpen daarbij verwijder overtollig vocht door de juiste urineproductie.

• Voor dit doel kan het 2 of 3 keer per dag worden ingenomen..

2. Verbetert de leverfunctie

Paardenbloemwortel is een bekende beschermer van de lever, niet alleen omdat het de werking ervan helpt optimaliseren, maar ook omdat voorkomt ontstekingsproblemen en reguleert de galstroom.

De antioxidanten helpen bij het verwijderen van gifstoffen die in weefsels worden vastgehouden en, zo niet genoeg, aandoeningen zoals leververvetting voorkomen..

• Het is handig om het minstens 3 keer per week te consumeren, bereid door infusie..

3. Vecht tegen de luie darm

Deze plant heeft een licht laxerend effect dat helpt de stoelgang te verbeteren om een ​​optimale verwijdering van afval dat zich ophoopt in de darmen te bereiken..

Bevat grote hoeveelheden voedingsvezels en antioxidanten die samen de functies van het maagdarmkanaal ondersteunen om een ​​trage spijsvertering te voorkomen..

Het wordt ook aanbevolen in geval van indigestie en gas, zoals Helpt de zure pH te neutraliseren zonder de activiteit van gezonde bacteriën te beïnvloeden.

• Drink een infuusbeker 2 uur voordat je naar bed gaat.

4. Bestrijd bloedarmoede

Vanwege de significante bijdrage van ijzer, magnesium en calcium, is deze gezonde plant ook een goede aanvulling om het herstel van bloedarmoede en vermoeidheid te versnellen..

De opname ervan in het lichaam helpt bij de vorming van rode en witte bloedcellen, helpt onder andere het immuunsysteem te versterken.

• Bereid een liter van deze infusie voor en drink 3 of 4 keer per dag.

5. Beschermt de gezondheid van de ogen

Vanwege het essentiële gehalte aan voedingsstoffen is een ander voordeel van paardenbloem het feit dat het de gezondheid van het oog kan helpen beschermen..

Het bevat luteïne en zeaxanthine, twee componenten die minimaliseer het risico op cataract, maculaire degeneratie en andere aandoeningen gerelateerd aan ouderdomsslijtage.

• Neem dagelijks minstens 3 keer per week één kopje infusie.

6. Vecht huidproblemen

De consumptie en externe toepassing van paardenbloem is een natuurlijke oplossing tegen de belangrijkste problemen die de gezondheid van de huid beïnvloeden..

De antioxiderende eigenschappen helpen het bloed te reinigen., het verwijderen van gifstoffen die de ernst van acne en eczeem beïnvloeden.

Heeft ontstekingsremmende en helende effecten die de genezing van oppervlakkige wonden en allergieën bevorderen..

• Gegoten, 2 of 3 maal daags innemen om huidaandoeningen te genezen..
• Extern aanbrengen met kompressen of zalven toevoegen.

7. Verlicht ontstekingen

Deze plant bevat essentiële vetzuren, bètacaroteen en mineralen die, wanneer ze in het lichaam worden opgenomen, helpen de balans van uw ontstekingsprocessen te herstellen..

Absorptie van deze stoffen bevordert verlichting van veel voorkomende ziekten zoals hoofdpijn, en bovendien., vergemakkelijkt de behandeling van chronische ziekten zoals artritis en artrose.

• Gebruik het als u last heeft van nachtkrampen of gewrichtspijn..
• Neem 2 of 3 kopjes infusie per dag om dit te voorkomen en te behandelen..
• Bereid eventueel de infusie voor en breng warme kompressen aan op het pijnlijke gebied..
• Laat het 10 minuten inwerken en herhaal het elke dag..

Houd er rekening mee dat ondanks de hier genoemde voordelen van paardenbloem, Deze plant is gecontra-indiceerd voor zwangere of zogende vrouwen.

Je tincturen bevatten veel alcohol, wat schadelijk kan zijn. Het mag ook niet worden gegeven aan patiënten met galstenen of galblaasproblemen..