7 Voordelen van dagelijks droog borstelen

Veel vrouwen oefenen al de techniek van droog poetsen uit omdat ze de vele voordelen hebben ontdekt die ze krijgen door een paar minuten per dag te wijden aan deze eenvoudige methode van schoonheid en gezondheid..

Ontdek in dit artikel 7 positieve resultaten die u krijgt als u droog borstelt. Deze omvatten het bestrijden van cellulitis, striae, slechte bloedsomloop, verslapping en vasthouden van vocht..

Wat is droog borstelen?

Droog borstelen is een zeer eenvoudige techniek die bestaat uit wrijf de huid met een natuurlijke borstel om dermisstimulatie te bereiken en organen, terwijl ze de circulatie bevorderen.

• Deze massage wordt in oplopende volgorde gedaan, beginnend bij de voeten en altijd in de richting van het hart..
• Droog borstelen gebeurt met gemiddelde intensiteit, maar zonder ongemakkelijk of pijnlijk te zijn voor de persoon.
• We kunnen het meerdere keren per week 5 tot 30 minuten doen, hoewel het wordt aanbevolen om een ​​paar minuten te beginnen en geleidelijk te verhogen..
• Vanaf het eerste moment zullen we de gunstige eigenschappen ervan merken voor het uiterlijk van onze huid en de algehele gezondheid..
• Mensen met een gevoelige of gevoelige huid moeten dit met grote voorzichtigheid doen., start altijd een paar minuten en met een lage druk.

Wilt u meer weten? Lees: 5 natuurlijke behandelingen om de huid in een paar weken te verjongen

Gezondheidsvoordelen van droog borstelen

Hier volgen 7 voordelen die droog borstelen ons biedt, zowel om de gezondheid als de schoonheid van ons lichaam te verbeteren..

1. Werkt als lymfedrainage

Met droog borstelen kunnen we een lymfedrainage maken, dat wil zeggen een het reinigen van het lymfestelsel van ons lichaam.

Dit systeem is verantwoordelijk voor het verwijderen van geaccumuleerde gifstoffen en zorgt voor de goede werking van het immuunsysteem..

Op deze manier zullen we het uiterlijk van onze huid verbeteren, maar ook deze kleine giftige deeltjes verwijderen die een bron van gezondheidsproblemen zijn..

Dit heeft invloed op een versterking van de natuurlijke afweer van ons lichaam.

2. Verwijdert vloeistoffen

Door de poetstechniek uit te voeren, vergemakkelijken we ook de eliminatie van vloeistoffen zonder diuretica..

Op deze manier, we zullen de zwelling verminderen die optreedt in bepaalde delen van ons lichaam, zoals in de benen of buik, evenals het verlichten van gewrichtsontsteking.

3. Bevordert huidregeneratie

Deze techniek is een alternatief voor peeling.

• In feite kunnen we verschillende methoden van combineren peeling om dode huidcellen die zich ophopen op het oppervlak te verwijderen en het een doffe, grijze, droge uitstraling te geven.
• bovendien, bevordert de regeneratie van de huid en daarom de verwijdering van rimpels.
• Deze afschilfering is ook een goede manier om zich vóór blootstelling aan de zon voor te bereiden op een mooie, gezonde kleur..

4. Vechten tegen cellulitis

Cellulitis, een grote zorg van veel vrouwen, kan ook met deze techniek worden aangepakt, omdat borstelen op de huid werkt met ingrijpende resultaten..

Lymfedrainage brengt de stoffen in omloop die zich ophopen en vormen de meest opstandige cellulitis.

5. Voorkomt striae

Striae zijn gerelateerd aan gebrek aan hydraterende, elasticiteit en huidregeneratie.

Met een goede dagelijkse droge poetsbeurt gevolgd door hydratatie met de juiste natuurlijke producten, zal de vernieuwing van de huidcellen vergemakkelijken en daarom kunnen we striae voorkomen.

6. Verbetert de bloedsomloop

Een ander resultaat van deze poetsmassage is het verbeteren van de bloedsomloop, met name door het juiste pad te volgen dat we eerst beschrijven.

• We beginnen aan de voeten, we zullen altijd opstijgen naar het hart. Vanaf de nek gaan we naar de borst.
• Als iemand onze rug kan poetsen, moeten we hen vragen dit van onderaf te doen..
• Wanneer de massage voorbij is, zullen we zeer aangename kriebels over het hele lichaam voelen, evenals een groot gevoel van opluchting als we vaak zwaarte in de benen voelen of als we spataderen hebben..

Bezoek dit artikel: 5 effectieve natuurlijke oplossingen om spataderen te bestrijden

7. Geeft de huid gladheid

Door het verbeteren van de huidcelvernieuwing, is een onmiddellijk resultaat van droog borstelen een zeer aangename gladheid van de huid.

De huid is gevoeliger, egaler en zelfs steviger, dus we bestrijden ook slappe weefsels.

Hoofdafbeelding aangeboden door © wikiHow.com