6 gemberremedies voor uw huidgezondheid

Gember is een bekend kruid vanwege zijn smaak en aroma. Het wordt gebruikt als specerij in maaltijden, of voor medicinale doeleinden om de symptomen van verkoudheid te behandelen. Maar wist u dat het ook gunstig is voor de gezondheid van uw huid.?

De huid gehydrateerd en beschermd houden tegen ultraviolette stralen zijn enkele van de basismaatregelen die we moeten nemen. Gember heeft een aantal medicinale toepassingen die zeer goed zijn voor de gezondheid van uw huid..

Het heeft ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxiderende eigenschappen.. Bevat vitamines, mineralen, aminozuren, fosfor, oxaalzuur, calcium, carotenen en flavonoïden..

Bovendien, gember bestrijdt vroegtijdige veroudering en vermindert stress. Het verhoogt ook de bloedsomloop en elimineert huidtoxines. Om deze reden raden wij u aan dit kruid in uw dieet op te nemen..

Gemberremedies voor uw huidgezondheid

1. Scrubben

ingrediënten

• 1 gemberwortel
• 2 el bruine suiker (30 g)
• ⅓ kopje kokosolie (67 g)

voorbereiding

• Neem een ​​kom en rasp de gemberwortel.
• Voeg de twee eetlepels bruine suiker toe en voeg tenslotte een half kopje kokosolie toe. Deze olie kan ook worden vervangen door amandelolie om een ​​aangenaam aroma aan de bereiding te geven..
• Meng alles goed totdat het een homogene massa vormt.
• je mag het preparaat eenmaal per week aanbrengen, waarbij contact met de ogen en slijmvliezen altijd wordt vermeden.

Deze voorbereiding helpt om dode huidcellen te verwijderen en gifstoffen te verwijderen.. Deze schoonheidsroutine is zeer gunstig voor de gezondheid van uw huid..

Bekijk voedingsmiddelen die de gezondheid van de huid verbeteren

2. Gember voor de brandwonden

ingrediënten

• 2 el verse gember (30 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Meng gember met water tot beide ingrediënten goed geïntegreerd zijn..
• dan, breng het mengsel met een katoenen doek aan als een kompres op het getroffen gebied en je zult het verfrissende effect voelen.

Een andere optie is om alleen verse gember te gebruiken. Snijd in plakjes en wrijf voorzichtig over het vuur.

3. Gember- en kurkuma-thee voor acne

ingrediënten

• 1 gemberwortel
• 1 theelepel kurkumapoeder (8 g)
• Het sap van 1 citroen
• 1 theelepel honing (7,5 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Neem een ​​pan en kook een glas water. Wanneer het kookpunt is bereikt, voeg je de gepelde en gehakte gemberwortel toe. Voeg kurkumapoeder toe en roer goed.
• Houd het mengsel gedurende 15 minuten op laag vuur. Zet het vuur uit en zeef.
• Voeg citroensap en honing toe en meng goed.
• Drink deze thee 3 keer per dag om gifstoffen in de bloedbaan te elimineren die acne veroorzaken.

4. Gember, sinaasappel en wortel Beat

ingrediënten

• 1 gemberwortel
• 1 sinaasappel
• 3 wortelen

voorbereiding

• Pel alle ingrediënten goed en sla in een blender tot er geen klontjes meer overblijven.
• je kan eenmaal per dag afkoelen en drinken.

Gember, sinaasappel en wortel beat heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het helpt je om vrije radicalen uit je lichaam te verwijderen en acne te verminderen..

Bekijk ook de voordelen van het dagelijkse gebruik van sinaasappelsap 

5. Gember voor huidvlekken

ingrediënten

• 1 kop melk (200 ml)
• 1 eetlepel gemalen gember (15 g)

voorbereiding

• Voeg in een glas melk een lepel gemberpoeder toe en roer goed.
• Neem dagelijks minstens eenmaal per dag. Gember helpt huidvlekken te verlichten.

Het consumeren van dit drankje helpt de huidpigmentatie te verzachten. en maakt het een meer gelijkmatige toon. Vergeet niet dat de effectiviteit van deze behandelingen ligt in constant gebruik en geduld..

Geen wonderbehandeling, maar het verbetert merkbaar het uiterlijk van uw huid..

6. Behandeling met gemberroos

ingrediënten

• 1 gemberwortel
• 1 el sesamolie (15 ml)
• Het sap van 1 citroen

voorbereiding

• Schil de gemberwortel en snijd in stukjes. Hak Gember om sap te extraheren.
• Doe het geëxtraheerde sap in een fles en voeg een eetlepel sesamolie toe (die kan worden vervangen door olijfolie).
• Voeg ten slotte het citroensap toe en schud het mengsel goed.

toepassing

• Om behandeling toe te passen, masseer de hoofdhuid ermee en laat het 15 tot 30 minuten inwerken.
• Was vervolgens je haar met warm water en breng je gebruikelijke shampoo aan.

Als u deze behandeling regelmatig gebruikt, zal roos verdwijnen.

Gember heeft evenveel toepassingen als voordelen, dus geniet ervan. Voeg dit ingrediënt toe aan je huidverzorgingsroutine en je zult zien hoe je uiterlijk in korte tijd verbetert..