6 tips om de afweer van uw lichaam te stimuleren

Sommige mensen worden vaak ziek en moeten de afweer van het lichaam verhogen.. Dit gebeurt wanneer het weer abrupt verandert, in stressvolle situaties, reizen, enz..

Op deze manier zorgt elke verandering ervoor dat ze hun verdediging afbreken en hun gezondheidsproblemen presenteren. En in sommige gevallen zijn deze problemen vaak hetzelfde en worden ze herhaald..

Het is heel belangrijk om te leren hoe we de afweer van ons lichaam kunnen verhogen, omdat we een goede gezondheid kunnen behouden. Daarnaast vermijden we ook ziekten die vaak terugkomen en die niet goed worden behandeld en die na verloop van tijd chronisch worden..

Ontdek in dit artikel hoe u uw immuunsysteem op een meer natuurlijke manier kunt verbeteren..

Remedies om de afweer van het lichaam te verhogen en de gezondheid te behouden

We delen meestal passende remedies voor bepaalde ziekten of voor esthetische doeleinden. In dit artikel zullen we het echter hebben over medicijnen die helpen de algehele gezondheid van het lichaam te behouden overal doorheen werken, de werking van de organen verbeteren.

Het detail in dit geval, is dat we constant in het gebruik van deze "medicijnen" moeten blijven en ze gedurende enkele maanden dagelijks moeten consumeren, vooral als we weten dat we vaker ziek worden.

Vasten water voor het lichaam

Water is een eenvoudige remedie en we hebben alleen wilskracht nodig om al zijn eigenschappen te krijgen..

Het reinigt en hydrateert ons lichaam, maar we geven het gemakkelijk af en we vergeten meerdere glazen per dag te drinken.

En de meest gunstige tijd om het in te nemen is in de ochtend, na nacht vasten. Dit komt omdat het bij vasten de toxineresten van de vorige dag opruimt en de organen in werking stelt.

Dus probeer dit en binnen een paar dagen zul je het verschil merken.

Olijfolie met citroen en olijfolie

Een oud geneesmiddel voor lever- en galblaaszorg, twee belangrijke organen voor onze gezondheid.

Deze remedie is heel eenvoudig, neem gewoon een eetlepel extra vergine olijfolie en een eetlepel citroensap na twee nuchtere glazen water.

Deze combinatie stimuleert de lever en helpt, indien dagelijks ingenomen, mogelijke galstenen te elimineren.

Lees ook: 5 olijfolie huidbehandelingen

Appelciderazijn en Zuiveringszout

Deze optie zal in dit artikel uitgebreider worden besproken, omdat we het moeten onthouden vanwege de meerdere voordelen., omdat het zuiverend en gezondheidsregulerend is.

Om van deze combinatie te profiteren, neem je een uur voor elke maaltijd gewoon een glas met een eetlepel pure appelazijn en een scheutje bakpoeder..

Olie spoelt

Olie spoelingen zijn een uitstekende remedie, meestal nuttig voor alle soorten mondproblemen (tandbederf, gingivitis, spruw, slechte adem, etc.) maar tegelijkertijd werkt het op ons hele spijsverteringsstelsel omdat het in staat is om te extraheren de gifstoffen via het mondslijmvlies.

Rauwe knoflook

Dit medicinale voedsel wordt al sinds de oudheid geconsumeerd., en we kunnen ons dieet niet missen als we een uitstekende cardiovasculaire gezondheid willen hebben. Het probleem is altijd de adem die weggaat of het feit dat in sommige gevallen niet goed wordt verteerd.

Als dit gebeurt, raden we de consumptie van knoflook in capsules of tabletten aan..

Voor degenen die geen probleem hebben, raden we daarentegen aan om de beroemde Tibetaanse knoflookkuur uit te voeren. Dit is een zeer eenvoudige en effectieve thuisbereide therapie die alleen om de vijf jaar kan worden uitgevoerd, zoals aangegeven door Tibetaanse monniken die het geheim hebben doorgegeven..

Lees ook: Knoflook: een krachtige immuunsysteembooster

De bittere smaak voordat we naar bed gaan

We moeten onze lever elke dag onthouden, omdat het een orgaan is dat veel lijdt aan een slecht dieet., slechte gewoonten en negatieve en onderdrukte emoties. Daarom raden we aan dat u niet te veel eet tijdens het eten en dat wat bitter voedsel of infusie in deze maaltijd wordt opgenomen om de leverfunctie te verbeteren..

We kunnen kiezen voor artisjok, escarole of grapefruit, of de infusies van blauwe bosbes, paardenbloem, artisjok of Marian distel. Dit helpt ons 's nachts beter te rusten, energie terug te krijgen en, als het ware, de lever te regenereren. Dus laten we de afweer van het lichaam verhogen.

Afbeeldingen aangeboden door elle_ann, morberg en katalopolis.