5 tekenen van emotionele volwassenheid

Uiteraard ontbreken de handleidingen in het leven. Er zijn gidsen voor bijna alles behalve volwassenheid. Als we dat willen, hebben we geen andere keuze dan te leren door vallen en opstaan; dat wil zeggen, vallen en opstaan ​​soms steeds weer. Ken 5 tekenen van emotionele volwassenheid.

Emotionele volwassenheid is niet zoals fysieke volwassenheid. Het lichaam groeit, ontwikkelt zich en veroudert natuurlijk onvermijdelijk door de jaren heen. echter, we kunnen niet zeggen dat de jaren veel te maken hebben met emotionele volwassenheid.

Uiteraard zegt het verstrijken van de tijd veel over de hoeveelheid ervaringen en hoe we daarmee omgaan, maar deze relatie is niet echt de reden waarom ze zich voordoen. Het gaat over lang leven en het grootste deel van het leren aannemen dat we in behandeling hebben.

Rijpen betekent dat er een punt in je leven is waarvan je zeker weet dat de meest krachtige, nuttige en onvervangbare liefde zelfliefde is..

Dit betekent dat je niet alleen een gemeubileerd hoofd hebt, maar ook een hart. Het betekent dat je hebt geleerd te accepteren wat er gaat komen en met het leven mee moet stromen; dat je naar binnen kunt kijken en eraan kunt werken en dat je je emoties kunt beheersen.

Maar in praktische termen, waar emotioneel volwassen mensen opvallen? Hier zijn de 5 tekenen van emotionele volwassenheid die hen kenmerken:

1. Emotionele volwassenheid: loslaten om je te laten aankomen

Afscheid nemen is een kunst waarbij je vasthoudt aan een positie zonder terugkeer; ondanks alle angst, we worden geconfronteerd met een horizon van mogelijkheden die ons vaarwel geeft.

Afscheid nemen doet pijn, doet de ziel crashen, dwingt het raam te sluiten om niet voor altijd over dit verdriet na te denken. echter, wanneer we geconfronteerd worden met een verloren zaak, moeten we bekwaam zijn en onze uitweg plannen.

Haal diep adem en laat los, sluit het venster voor teleurstelling en ontgoocheling. Zeggen "tot ziens" helpt ons alleen maar om ons zo koud en zo verstikkend te voelen dat ons geen uitstel geeft.

Oudere mensen weten dat het leven veel beter is als ze in vrijheid leven, dus laten ze los wat niet van hen is en laten ze hun lijden verdragen om hun wonden te helen..

Het zijn geen superhelden, geen superhelden: het zijn mensen die niet wachten tot er nieuwe deuren openen om anderen te sluiten..

Vergeet niet te lezen: hoe dans de gezondheid ten goede kan komen?

2. Laat je emotionele verleden je heden niet bederven

Het is moeilijk om onze emotionele wonden niet te laten bepalen wie we zijn of hoe we ons in het heden gedragen. In feite is een groot deel van de bevolking onderworpen aan hun emotionele verleden..

We geloven ten onrechte dat kijken naar het verleden tijdverspilling is, dat het verleden een andere tijd is en dat het niet nodig is om ons interieur schoon te maken..

Op deze manier bouwt het vuil zich op en bouwt het zich op en creëert een berg van groeiende emotionele pijn..

Dat wil zeggen, het is alsof een allergische man het stof van zijn huis onder het tapijt houdt, omdat hij gelooft dat het hem niet zal beïnvloeden..

Het verwaarlozen van onze ervaringen en emoties veroorzaakt veel pijn., trekt de ruimte af voor het positieve en weerhoudt ons ervan vooruit te gaan.

Mensen die een bepaalde mate van emotionele volwassenheid hebben bereikt, kunnen stappen voltooien, hoewel ze weten dat het een moeilijk proces is dat moeite kost. wat vaak moeilijk te bereiken is.

3. Als iets hen dwars zit, accepteren ze het en veranderen het.

Het is paradoxaal, maar we kunnen alleen veranderen als we accepteren zoals we zijn. Mensen die dit gaan begrijpen, weten dat klachten en emotionele troost ons alleen maar in een complex en donker doolhof brengen..

Als jij degene bent die het meest handelt en het minste klaagt, dan kun je zeggen dat je emotioneel groeit.

Betaal om fouten te maken en geef jezelf niet de schuld is vaak een emotioneel voorrecht waar veel mensen niet op rekenen. We moeten onze beperkingen accepteren en eraan werken om deze te verbeteren..

Fouten en ontevredenheid zijn groeimogelijkheden, altijd en zonder uitzondering.. Onze dwazen hoeven geen onnodige boetedoeningen of straffen met zich mee te brengen, omdat we kunnen zien en begrijpen hoe we anders van alle schuld worden vrijgesteld..

4. Weet hoe je de emoties en gedachten van jezelf en anderen kunt beheersen.

Volwassen worden is zorgen voor wat je zegt, respecteren wat je hoort en mediteren op wat je zegt..

Emotionele volwassenheid betekent het bereiken van een speciaal bewustzijn van de gedachten en gevoelens van jezelf en anderen.. De mentale helderheid van volwassen mensen staat in contrast met de luiheid en chaos van mensen die zich nog steeds overweldigd voelen door hun emoties en die van anderen..

Dit vermogen helpt je om alledaagse problemen snel, schoon en effectief op te lossen zonder grote drama's of emotionele lasten te veroorzaken..

Dit is een van de basispijlers van emotionele intelligentie, een vermogen dat het bereiken van onze doelen op alle gebieden van ons dagelijks leven bevordert..

Wil je meer weten? Lees: Positieve gedachten verbeteren de gezondheid

5. Weet hoe je je hart kunt openen voor anderen

De maskers en schilden die we momenteel gebruiken behoren tot het verleden.. Het is net als elke andere manier om conflicten en niet-genezen wonden op onze rug te blijven dragen.

Zo zeggen klinkt niet erg aantrekkelijk, toch?? De enige manier om volwassen te worden en verder te gaan, is door verlaat de angst voor toewijding, vertrouw jezelf in relatie tot anderen en geniet van tijd alleen of samen.

Zoals we hebben gezien, accepteren emotioneel volwassen mensen het leven met zijn voor- en nadelen. Ze staan ​​er niet op dat alles roze is. Ze weten dat het belangrijk is om te huilen en te lachen. Ze weten hoe waardevol het is om anderen te laten leven volgens hun evolutie..

Laten we zeggen dat emotionele volwassenheid je de teugels van je leven laat nemen en begrijpt dat het voelen van emoties een plezier is en geen zware taak..