Peter Douglas
0 
2138
55
Buikpijn is een veel voorkomend probleem bij volwassenen, jongeren en kinderen. Slechte voeding en stress zijn de belangrijkste oorzaken..
Als de pijn echter aanhoudt na het volgen van aanbevelingen, moet u een gastro-enteroloog raadplegen.. Buikpijn kan het symptoom zijn van ziekten zoals zweren, gastritis, hernia of een bacteriële infectie of zelfs ernstigere aandoeningen..
Hoe buikpijn te verlichten?
Als buikpijn wordt veroorzaakt door overmatige voedselinname, slechte spijsvertering van voedsel of gasophoping, kunt u dit verlichten door: huismiddeltjes, die heel gemakkelijk te bereiden zijn.
1. Mauve thee
De geneeskrachtige eigenschappen van kaasjeskruid zitten in de wortel, bladeren en bloemen. Bereid zo mogelijk een infusie voor of neem kaasjeskruid in uw salade op omdat ze eetbaar zijn.
Mallow is ontstekingsremmend en reguleert de darmfunctie, dus het kan worden gebruikt om zowel diarree als een laxeermiddel te verlichten. Het is gecontra-indiceerd in geval van zwangerschap of borstvoeding..
ingrediënten
- 10 tot 15 kaasjeskruid bladeren
- 1 kop (250 ml) water.
voorbereiding:
Giet kokend water in een glas water en voeg vervolgens de bladeren toe. Laat 15 minuten afkoelen. U kunt na elke maaltijd een glas drinken..
2. Infusie van kaneel, basilicum, anijs en munt
Deze infusie combineert de spijsverteringseigenschappen van munt, de antiflatulerende capaciteit van anijs, de antibacteriële en ontstekingsremmende kracht van basilicum en de spijsvertering en ontstekingsremmende werking van kaneel.
ingrediënten
- 2 of 3 verse bladeren of 1/2 theelepel (2,5 gram) gedroogde basilicum.
- 1/2 theelepel (2,5 gram) anijszaadjes.
- 1 klein kaneelstokje.
- 1 theelepel (5 gram) munt.
- 2 kopjes (1/2 liter) water.
Probeer ook: Vogelzaad en kaneelwater, een remedie om de slagaders schoon te maken
voorbereiding
Voeg de kaneel, basilicum, munt en anijs toe in een halve liter water. Kook gedurende 10 minuten en zet uit. Drink driemaal daags een kop warme infusie totdat het ongemak verdwijnt.
3. Kurkuma
de kurkuma is bewezen effectief in vermindering van maagpijn en symptomen geassocieerd met het prikkelbare darm syndroom. Het kan worden geconsumeerd in natuurlijke (geraspte) of poedervorm..
De beste manier om van de voordelen van kurkuma te genieten, is door het in de voedselbereiding op te nemen, omdat de medische principes (curcuminoïden) van kurkuma beter oplossen in vet..
Kurkuma-infusies zijn niet zo gunstig tenzij gecombineerd met een andere medicinale plant die zijn spijsverteringseigenschappen verbetert.s, zoals de paardenbloem. Curcuminoïden zijn slecht oplosbaar in water, dus hun infusies hebben niet veel voordelen..
4. Artemisia-thee
Artemisia is een medicinale plant die wordt gebruikt om buikpijn te verlichten wanneer de spijsvertering langzaam of zwaar is. Vanwege zijn ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen, het Het dient ook om menstruatiepijn te verzachten. Het is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding..
Artemisia is ook bekend onder de naam "Sint-janskruid". De geneeskrachtige eigenschappen zitten in de bladeren, bloemen en stengels.. Het wordt aanbevolen om deze infusie twee weken achter elkaar te drinken.. Artemisia wordt door de Chinese geneeskunde gebruikt in moxibustion..
ingrediënten
- 10 tot 15 bladeren of 1 eetlepel Artemisia-bloemen.
- 1 kop (250 ml) water.
voorbereiding
Verwarm het water en breng Artemisia aan de kook. Bedek en zet het vuur uit. Laat 15 minuten trekken. Neem driemaal daags een glas twee.
5. Meloenzaad Beat
Meloen staat bekend om zijn diuretische, intestinale doorvoer regulerende en antiflatulerende eigenschappen.. Het is ook een geweldig voedsel voor zwangere of zogende vrouwen vanwege de hoge hoeveelheid ijzer en foliumzuur..
Het opnemen van meloen in uw dieet is een manier om de spijsvertering te bevorderen, maar u kunt ook genieten van de zaden. Zaden eten helpt gastro-intestinale parasieten elimineren die buikpijn veroorzaken. Ze bevatten ook antioxidanten die veroudering vertragen..
ingrediënten
- 1 el (10 g) meloenzaden.
- 1 kop (250 ml) warm water
- 1 el (10 mg) honing.
voorbereiding
Klop de meloenzaden in het water. Zoet met honing. Het wordt aanbevolen consumeer deze beat 30 minuten voor de maaltijd.
Bekijk deze 4 geweldige natuurlijke en zelfgemaakte meloenremedies
Welke voedingsmiddelen moet worden vermeden bij buikpijn?
Huismiddeltjes moeten gepaard gaan met goede voeding voor resultaten. Voor zwangere vrouwen moet u controleren welke natuurlijke remedies worden aanbevolen en welke niet. Infusie van infusies wordt niet aanbevolen voor baby's..
Wanneer buikpijn te voelen vermijd vetrijk voedsel dat de spijsvertering vertraagt en gas produceert zoals bonen, en degenen die het maagslijmvlies irriteren, omdat ze maagontsteking kunnen verergeren.
Op dagen dat u buikpijn heeft, is het het beste om huisgemaakt voedsel te eten en de volgende voedingsmiddelen te vermijden:
- Koffie, zwarte thee en cafeïnehoudende dranken zoals frisdrank.
- Fast food.
- Alcoholische dranken.
- Cupcakes van alle soorten gemaakt met bloem of knollen, zelfs die thuis gemaakt.
- Worsten zoals worst, bologna of worst.
- Volle melk en zuivelproducten.
- margarine.