Joseph Barber
0 
2990
366
Haaruitval en gezondheid zijn factoren die iedereen aangaan. Veel mensen merken dagelijks haarverlies op en merken op hoe dunner het is dan normaal.
Maar het kan worden verholpen.? Het is waar dat de genetische factor veel invloed heeft op dit proces, maar men kan aan andere factoren werken om het probleem te voorkomen..
Hier zijn vijf goede tips om dit te doen..
Tips om haaruitval te bestrijden
1. Een correct dieet
Het hebben van goede voedingsstoffen zonder mineralen zal ongetwijfeld helpen om de gezondheid van het haar te behouden..
Namelijk, als u lijdt aan een ijzertekort, zal uw haar brozer en brozer worden en daarom langer uitvallen..
Hetzelfde zal gebeuren met zinkgebrek. Bovendien is er nog een essentiële component die haarverlies, nagelzwakte en huidproblemen veroorzaakt als het lichaam ontbreekt. En welke component is dit? De biotine. En waar kun je het vinden? Let op:
- Boviene lever: maak je geen zorgen, het bevat niet veel vet, maar het bevat wel een hoge dosis biotine, mineralen en vitamines die essentieel zijn voor de gezondheid van het haar. Het is het waard;
- eieren;
- vis;
- Biergist;
- noten;
- aardbeien;
- Bruine rijst;
- tomaten;
- banaan;
Een ander niet te missen element is cysteïne. Het is een basisch aminozuur voor haarvorming..
Bovendien zorgt het ervoor dat het groeit en versterkt. Het is ook het overwegen waard. Het kan gemakkelijk worden gevonden door de volgende voedingsmiddelen te consumeren:
- eieren;
- Peru;
- kip;
- broccoli.
Meer informatie: voedingsmiddelen voor gezond, mooi haar
2. Apple Cider azijn remedie
Een remedie, zoals u zult zien, echt eenvoudig en effectief.. Appelciderazijn bevordert de circulatie van de hoofdhuid door deze te oxygeneren en te stimuleren.
Het is dus zeer geschikt om een massage met een verdamper te doen, doe er een half kopje azijn in met watermedium.
Breng het mengsel aan op vochtig haar en masseer het gedurende vijf minuten. Spoel daarna met warm water. Idealiter zou u de behandeling twee keer per week moeten ondergaan..
3. Brandnetels Oplossing
Deze remedie is het overwegen waard. De brandnetel is een medicinale plant die sinds de oudheid voor verschillende doeleinden wordt gebruikt.
Kortom, het werkt als een haarstimulans en versterker. Veel shampoos en crèmes worden bereid met brandnetel..
Dus hoe kunt u ervan profiteren? Eenvoudig door gebruik te maken van uw infusie. Voeg vijf brandnetels in een glas met kokend water toe. Laat het dan staan totdat de temperatuur daalt.
Eenmaal warm, breng aan op vochtig haar om twintig minuten te werken. De behandeling kan twee keer per week worden toegepast, zodat u de voordelen kunt zien..
Lees meer: Waarom brandnetel goed is voor haar?
4. Aloë Vera remedie tegen haarverlies
Ben je verrast Waarschijnlijk niet. Meer voordelen worden dagelijks ontdekt van deze prachtige medicinale plant..
Aloë Vera verzorgt de hoofdhuid, herstelt het en stimuleert de haargroei, voedt het. Haal de gel eruit uit een stuk plant, meng het met een glas heet water en verdun het..
Breng het vervolgens aan op vochtig haar met een lichte massage. Laat het twintig minuten inwerken en dat is het! Spoel af met warm water en gebruik de gebruikelijke shampoo om je haar te wassen..
In het ideale geval wordt de behandeling twee keer per week uitgevoerd, de resultaten zullen uitstekend zijn.!
5. Remedie tegen melk en kokosnoot en wortel
Deze twee ingrediënten fungeren als geweldige voedingsstoffen voor het haar.. Zowel kokosmelk als wortelen bevatten vitamine B, wat essentieel is voor de gezondheid en de haargroei..
Ongetwijfeld zult u geen probleem hebben om een van deze ingrediënten te krijgen. Als je ze eenmaal hebt, maak je om het medicijn te bereiden een middelgrote wortel en kokosmelk vloeibaar.
Meng vervolgens de ingrediënten goed totdat je een soort oranje vitamine krijgt, het zal worden gebruikt als een hydraterende tonic.
Net zoals in eerdere remedies, wordt dit ook toegepast op vochtig haar. Breng geleidelijk aan, masseer de hoofdhuid goed.
Laat het dan twintig minuten inwerken. Om het haar tonicum beter te bevatten, kunt u een douchemuts gebruiken. Kort daarna spoelt u gewoon met warm water en wast u uw haar normaal.
Hoe dan ook, het is heel gemakkelijk en nuttig. Ook uitstekend als je het twee keer per week doet.
Weet enkele tips om het haar te hydrateren