4 veel voorkomende depressietypen

Depressie is een probleem dat veel mensen treft.. Of het nu door onze manier van zijn, door genetica of gewoon omdat het leven ons niet goed heeft behandeld, de waarheid is dat dit kwaad iedereen kan overkomen. ontmoeten 4 veel voorkomende depressietypen.

Het is een ziekte waar maar weinigen uit kunnen komen en toch moeten ze dag na dag overwinnen. Is het moeilijk? Zeker ja, maar dat betekent niet dat er geen hoop is. En bovendien, het is wanneer we het meest gevallen zijn dat de kracht begint te komen.

Depressietypen

We kennen meestal maar één type depressie, een die zich manifesteert met symptomen die lijken op verdriet., maar dat belet ons een normaal dagelijks leven te leiden.

We kunnen niet uit bed komen, we hebben nergens behoefte aan en wat voor ons nu interessant was, staat ons onverschillig.

Wat je waarschijnlijk niet wist, is dat er zijn veel soorten depressies. Als u het vaakst weet, weet u hoe u moet reageren als u of iemand die u kent hieraan lijdt en hoe u dit het beste kunt aanpakken..

Weet ook: ernstige depressie, meest invaliderende: 6 dingen die we moeten weten.

1. Depressie bij verlies

Dit is het meest voorkomende type depressie.. Wanneer we een persoon verliezen, hetzij omdat hij is gestorven of omdat hij ons heeft verlaten, kunnen we wegzakken in een staat van pijn en verdriet. waarin we steeds meer vallen.

Dit type depressie treft mensen die erg introvert, onzeker en gevoelig zijn. Niet gemakkelijk te overwinnen en toch professionele hulp nodig.

2. Bipolaire depressie

We weten allemaal wat het is. bipolariteit, een ziekte waarbij we het ene moment euforisch zijn en het andere moment triest. Dit kan ertoe leiden dat we aan een ander type depressie lijden, ook wel bipolaire depressie genoemd..

De persoon die aan haar lijdt, heeft veel momenten waarop ze niet langer wil leven, maar ook vele anderen wanneer ze euforisch is. Dit verwart de mensen om haar heen, omdat het niet bekend is of ze echt goed of slecht is.

Bipolariteit zelf kan een depressie ontwikkelen.. Je weet niet wanneer je gelukkig of verdrietig kunt zijn, het is allemaal heel relatief. Dus op dit slappe koord veroorzaakt behoorlijk ernstige depressies.

3. Uitputting Depressie

Weet je nog toen je een tiener was en je uitgeput voelde? Moe van studeren, concurreren, de beste in je klas zijn ... Dit type depressie treft mensen die zeer competitief zijn en die voortdurend onder druk staan..

Dit kan ook op het werk gebeuren. Wanneer de eisen te hoog zijn, kunnen ze leiden tot mentale en fysieke uitputting, wat leidt tot ernstige depressie..

Daarom is het noodzakelijk om te ontspannen in het licht van het concurrentievermogen. De beste zijn zal niet altijd de gezondste voor iedereen zijn.

Lees ook: 6 dagelijkse gewoonten die depressie kunnen veroorzaken

4. Depressie vanwege leeftijd

Soms doet dit probleem zich op natuurlijke leeftijd voor op een bepaalde leeftijd. Een leeftijd waarop we ons volwassen voelen en merken hoe de tijd in een oogwenk is verstreken.

Depressie door leeftijd ontstaat meestal rond de leeftijd van 50, op welk punt er een keerpunt is. We beginnen die kansen te zien die we nemen en die niet, wat we verkeerd hebben gedaan, de schuld die we voelen ...

Op deze manier beginnen we op te merken dat we ouder zijn en langzaam in een depressie vallen.

Om dit te voorkomen, Er is niets beter dan ons leven leiden door de fouten en fouten te accepteren die we in het verleden hebben gemaakt.. We moeten van elk moment genieten en nooit uitstellen wat we nu, in het heden, willen bereiken.

Hoewel de meeste mensen zich niet bewust zijn, zijn er verschillende soorten depressies. En het is belangrijk om van elk een beetje te weten hoe te handelen.

Depressie zal uw cyclus behouden

Een persoon die lijdt aan een van de soorten depressies, zal zichzelf isoleren en alles wat door zijn hoofd gaat, zijn negatieve gedachten die hem nog meer schade zullen berokkenen..

Zowel als u lijdt aan bipolariteit of depressie vanwege een verlies, vanaf het eerste moment moet u professionele hulp zoeken. Je zult niet in staat zijn om alleen uit deze staat te komen, en dit is iets waar je heel duidelijk over moet zijn..

Als je geen hulp krijgt, als je uiteindelijk dichterbij jezelf komt, zal depressie je circuit behouden. Een gesloten lus waar je niet uit kunt komen. Begin dus met praten door open te staan ​​voor de mensen om je heen.

Als je denkt dat je dit niet kunt, praat dan rechtstreeks met een professional, maar het is geweldig dat je iemand in de steek laat.

Je kunt dit probleem met geduld, met de tijd oplossen ... Het is moeilijk en de mensen om je heen lijden ook. Er is echter hoop, zelfs als je alleen duisternis op je pad ziet..

Wat je moeilijkheidsgraad ook is, weet dat je kunt dit verlaten.