3 detox wateren om een ​​rechte buik te hebben

Het hebben van een rechte buik is geen gemakkelijke taak. Dit is het lichaamsoppervlak dat de neiging heeft het meeste vet op te hopen en waar verschillende gezondheidsproblemen worden weerspiegeld. Helaas lijken lichaamsbeweging en een gezond dieet niet voldoende om het doel van een perfecte, rechte buik te bereiken. Dat is waar detoxwater kan helpen..

Dit kan worden verklaard door verschillende factoren, zoals de vochtretentie en de ophoping van gifstoffen in het lichaam. Het is daarom erg belangrijk om het lichaam regelmatig en te ontgiften verbetering van de afvalverwerking door het lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren en een platte buik te bereiken.

Detox-wateren zijn de afgelopen jaren populair geworden als een geweldig Alternatief voor het elimineren van toxines en het bereiken van een rechte buik. Bovendien zijn ze een geweldig alternatief om het waterverbruik te verhogen door te genieten van een heerlijk drankje vol smaak en aroma..

Detox waterrecept om een ​​rechte buik te bereiken

Om dit detox-water te bereiden, combineer je eenvoudig wat fruit en groenten in een pot water. Idealiter laat u het drankje een paar uur rusten voordat u het drinkt, zodat de eigenschappen geconcentreerd zijn.

ingrediënten

• 1 liter ijswater
• Verse Komkommerschijfjes
• Verse muntblaadjes
• 1/2 citroen in plakjes
• 1/3 sinaasappel in plakjes

Hoe dit drankje werkt?

• De eigenschappen van mint vergemakkelijken de spijsvertering en dragen bij aan verlicht maagpijn.
• Op zijn beurt heeft de komkommer zuiverende eigenschappen en een hoog watergehalte, waardoor het helpt vochtretentie bestrijden.
• Oranje verhoogt het immuunsysteem en helpt bij het verlagen van hoog cholesterol.
• Citroen is spijsverterend en zuiverend.

Lees ook: 8 voedingsmiddelen om de buik los te maken

Sifon detox water recept

Voedselangst is een ander obstakel tijd om een ​​rechte buik te hebben en af ​​te vallen.

Deze drank helpt niet alleen om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen, maar geeft ook een gevoel van verzadiging en belangrijke voedingsstoffen die helpen bij het beheersen van eetangst. Doe nogmaals alle ingrediënten in een pot, laat ze concentreren en neem meerdere keren per dag..

ingrediënten

• 1 liter ijswater
• Verse muntblaadjes
• 1 aardbei in plakjes
• 1/2 citroen in plakjes
• 1/4 theelepel kaneel
• 1/4 appel in plakjes

Hoe dit drankje werkt?

Naast de eerder genoemde eigenschappen van munt en komkommer zullen de andere ingrediënten van dit heerlijke drankje je ook verrassen..

• Aardbei is rijk aan antioxidanten en vitamines die helpen voortijdige veroudering bestrijden en verschillende ziekten voorkomen.
• Citroen helpt constipatie te bestrijden, houdt de pH van het lichaam in evenwicht en vergemakkelijkt de afvoer van afval.
• Kaneel helpt reguleren bloedsuikerspiegel, wat betekent minder verlangen om suikers en calorieën te eten.
• eindelijk, appel biedt vezels, antioxidanten en belangrijke voedingsstoffen die de eetlust onder controle houden en het metabolisme activeren.

Bezoek dit artikel: Waarom bevroren citroentherapie goed is voor je gezondheid?

Detox waterrecept om het lichaam te reinigen

Het consumeren van dit detox-water helpt overtollige gifstoffen in het lichaam te verwijderen en vochtretentie te bestrijden. Het resultaat is een gezonder lichaam. en een rechter buik.

ingrediënten

• 1 liter ijswater
• Watermeloenplakken
• 1 gesneden komkommer
• 1 citroen (kan Siciliaanse citroen zijn), ook in plakjes
• Verse muntblaadjes

Hoe dit drankje werkt?

Deze drank bestaat uit ingrediënten die rijk zijn aan water en met een hoge zuiverende kracht. Je kent de geweldige eigenschappen van munt, citrus en komkommer al om een ​​platte buik te krijgen. Maar wat biedt watermeloen?

Watermeloen bevat antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen. om veroudering en chronische ziekten te voorkomen. Bovendien vergemakkelijkt het vanwege het hoge watergehalte de verwijdering van overtollige vloeistoffen en toxines..

Drink minstens twee liter water per dag Het is essentieel om een ​​goede gezondheid te hebben en onze doelstellingen voor gewichtsvermindering en een platte buik te bereiken. Wat is een betere manier om meer water te drinken dan met onze heerlijke en voedzame detox-waterrecepten?