3 zinnen om je zelfliefde terug te winnen in slechts 3 minuten

We moeten toegeven: soms laten we onze eigenliefde in de zakken van iemand anders, te midden van onzorgvuldigheid en een laag zelfbeeld dat ons doet vergeten wat we waard zijn en verdienen.

Het is waar dat deze psychologische dimensie zijn wortels combineert in de kindertijd en in alle eerdere ervaringen die een deel van onze persoonlijkheid hebben bepaald..

We moeten dit echter begrijpen met betrekking tot zelfliefde, We raden aan om er dagelijks voor te zorgen en er constant in te investeren, nooit vergeten.

Het is evenmin een kwestie van het "opblazen" tot het uiterste, waarbij de persoon narcistisch gedrag of het meest extreme egoïsme vertoont; helemaal niet.

Het gaat erom vaardig, wijs en intuïtief te zijn om onze grenzen, rechten en op zijn beurt die van anderen te kennen..

Visualiseer je zelfliefde als een delicaat kristaljuweel. Begrijp dat hoe helderder je dit sieraad geeft, hoe mooier het zal zijn en hoe meer inspiratie het zal hebben..

Er zijn echter twee dingen om op te letten: geef het aan niemand en laat het niet breken.

Vervolgens zullen we 3 zinnen aanbieden zodat je je dag na dag de kracht kunt geven die je nodig hebt. En als een energie-injectie die u in slechts 3 minuten herinnert aan waar uw noorden is, waar uw zelfvertrouwen is..

1. “Mij toestaan ​​wat ik verdien is geen egoïsme, het is om mijn zelfliefde te beschermen”

Iets dat heel nieuwsgierig is naar ons dagelijks leven is de zin: "Je moet meer van jezelf houden, anders zal niemand je respecteren".

Wanneer we echter eindelijk wat meer voor onszelf gaan zoeken, gebeurt er iets: er is geen gebrek aan mensen die ons vertellen dat we zijn veranderd, dat we bijvoorbeeld egoïstisch zijn geworden..

We moeten begrijpen tussen de zelfliefde en egoïsme er is een schaal die de volwassen en evenwichtige persoon niet zal overschrijden.

Dit zelfvertrouwen dat we soms verwaarlozen is een aspect dat niet maatschappelijk wordt gewaardeerd.

Zeg op elk gewenst moment "Nee, ik wil niet bij je zijn omdat ik de middag alleen moet doorbrengen, wandelen en nadenken over mijn dingen." kan voor velen vreemd zijn, hoffelijkheid missen en zelfs een gebrek aan respect.

echter, jezelf toestaan ​​wat je verdient en nodig hebt op een bepaald moment zal nooit egoïstisch zijn.

bovendien, die niet zo begrijpt, is geen goede vriend. Dit komt omdat de beste vriendschappen zijn die zich inleven, ons begrijpen en onze beslissingen respecteren..

Ontdek ook: 6 effecten van mishandeling op onze geest

2. "Ik moet grenzen stellen om mijn waardigheid, mijn identiteit, mijn kostbare persoonlijke essentie te beschermen"

Iedereen die de wereld rondloopt zonder een beschermende barrière, een filter en een muur voor wat slecht is, wat pijn doet, wat het zelfrespect verstoort, maakt ruimte voor alles wat het leven en het lot willen bieden, zowel goed als slecht..

Dus wat als we een beetje selectiever worden? En als we besluiten wijzer te worden en alleen het goede te behouden?

Dit is ook geen daad van egoïsme. In feite is het een fantastische stap op weg naar een goede mentale en emotionele gezondheid, wat leidt tot welzijn dat direct terugkeert naar je fysieke evenwicht..

Aarzel niet om barrières en tralies voor iedereen te plaatsen die je ongemak wil bezorgen, chantage, manipulatie ...

Het bereiken van levenskwaliteit kan dus heel gemakkelijk zijn als we grenzen beginnen op te leggen.

3. "Mijn zelfliefde kost een hoge prijs en staat geen promoties toe"

In de allereerste plaats is zelfliefde meer dan een gevoel van zelfbescherming, van weten hoe een grens tussen de mijne en de jouwe moet worden gelegd, van het beschermen van de kostbare steen waarover we in het begin spraken..

Zelfliefde is dus onze waardigheid. Het is de onschendbare en onderscheidende essentie die vormt wat we zijn, hoe we onszelf waarnemen en de kracht in ons om moeilijkheden onder ogen te zien, te bereiken wat we dromen en een realiteit te creëren volgens onze persoonlijkheid.

Het is niet eenvoudig om dit alles te bereiken. Daarom moeten we dat ook begrijpen zelfliefde groeit altijd continu. Soms wordt het zwak, wordt het ziek of wordt het van ons gestolen.

Andere keren vergeten we het te voeden, omdat deze dimensie frisheid, nieuws, nieuwe kennis, nieuwe vriendschappen, perspectieven en ervaringen nodig heeft..

Lees ook: Elke dag was menselijker, minder perfect en gelukkiger

Begrijp daarom dat de je zelfliefde komt voor een zeer hoge prijs. Bied het aan niemand aan; is van jou en dient ook om anderen te geven wat je jezelf aanbiedt: respect, genegenheid, wijs leven en harmonie.

Hoofdafbeelding met dank aan © wikiHow.com