Effectieve remedie tegen hoofdpijn

Mensen die constant last hebben van migraine of die zich niet kunnen concentreren vanwege een "steek" tussen hun ogen, zullen dit in dit artikel vinden. zeer goede en effectieve recepten om de hoofdpijn te beëindigen.

Waarom doet het hoofd pijn?

De redenen waarom iemand aan migraine lijdt, zijn gevarieerd. De meest voorkomende zijn meestal:

• Overmaat gifstoffen in het lichaam;
• Spanning, precessie en sterke stressniveaus;
• Denk of redeneer veel;
• Breng vele uren door voor de computer of televisie;
• Problemen met het gezichtsvermogen hebben of niet de juiste mate op de bril dragen;
• Forceer het zicht te hard op donkere plaatsen;
• Een nekcontractuur voor slechte slaap of plotselinge beweging;
• Een blessure of een plof;
• Gebrek aan slaap;
• Overwerk of veel verantwoordelijkheden;
• koud;
• Eetlust of zeer strikte diëten;

Bovendien geven sommige psychologen aan dat mensen die veeleisend, zeer gedetailleerd of perfectionistisch, overdreven intellectueel en onzeker over zichzelf zijn, ook kunnen lijden aan ernstige hoofdpijn..

In ieder geval, het is belangrijk om de hoofdpijn vanaf de wortel of vollediger te behandelen (fysiek en psychologisch of emotioneel) om niet afhankelijk te zijn van een medicijn en ook van de symptomen af ​​te komen.

dan, Een uitgebalanceerd dieet en goed emotioneel hulpwerk kunnen zeer nuttig zijn bij het behandelen van het probleem.. We hebben ook een goede hoeveelheid natuurlijke remedies beschikbaar. Houd er echter rekening mee dat chemische pijnstillers op de lange termijn ons lichaam verslijten..

bovendien, er zijn steeds meer medicijnen nodig om resultaten te krijgen. Verslaving aan drugs is niet het enige slechte ding, omdat ze ook problemen veroorzaken in andere delen van het lichaam, zoals:

• De maag
• De lever
• Het zenuwstelsel
• De alvleesklier

Wanneer deze organen en systemen worden aangetast, is een van de symptomen precies de hoofdpijn. Zo zou het zijn een soort vicieuze cirkel die we op een gegeven moment moeten stoppen.

Lees ook: Mestdranken: kijk wat ze zijn

Wat zijn de beste kruiden voor hoofdpijn?

Voordat u een lijst van de ideale natuurlijke remedies voor migraine en veel voorkomende hoofdpijn biedt, is het goed om dat te weten om ze te bereiden, moeten de kruiden van goede kwaliteit zijn, bij voorkeur biologisch (bevat geen chemicaliën of pesticiden).

Het is nog steeds noodzakelijk om altijd de in elke situatie aangegeven hoeveelheden en doses te respecteren.. Let op als u bijwerkingen in uw lichaam ervaart, zoals maagklachten, braken, diarree, enz..

Stop in dergelijke gevallen onmiddellijk met drinken en raadpleeg een arts. gelukkig, geen ernstige contra-indicaties bij het consumeren van de volgende natuurlijke kruiden voor hoofdpijn:

Noordamerikaans soort bloem

Een van de componenten is acetylsalicylzuur, een krachtig analgeticum (presenteer aspirine synthetisch). Bovendien heeft het andere verbindingen die zeer goed zijn voor de gezondheid en niet aanwezig zijn in de gebruikelijke medicijnen..

Eet daarom een ​​iep-thee als je migraine hebt; Het is het beste om 's ochtends te vasten. Zoet met een eetlepel honing of gebruik citroensap. Dit zal meer gifstoffen uit het lichaam verwijderen..

Deze remedie is perfect in Hoofdpijngevallen van te veel geraffineerd of verwerkt voedsel.

Lees ook: Hoeveel calorieën hebben we nodig? We moeten ze tellen?

kamille

Het heeft het eigendom van verminderen de symptomen van migraine en kunnen door kinderen worden geconsumeerd. De werking is een beetje basaal of mild, dus het wordt niet veel gebruikt als migraine ernstig is..

Geniet echter zeker van de voordelen van dit kruid. Neem een ​​kopje kamillethee (gemaakt met bloemen of een kamillezak) en ga vervolgens op de bank of bed liggen en luister naar een ontspannende meditatie of yogalied.

Dat besef je wel binnen een half uur zal de pijn sterk zijn afgenomen.

Neem echter niet meer dan 3 kopjes per dag., en voor kinderen is het raadzaam om 's avonds voor het slapen gaan thee te drinken, en' s ochtends met een paar druppels citroen en een theelepel honing.

wilg

Deze plant heeft een stof genaamd salicin, die ons veel voordelen biedt. Het is antipyretisch, analgetisch en antireumatisch..

De effecten zijn vergelijkbaar met die van aspirine. (dit is een van de andere stoffen in dit medicijn), dus gebruik door mensen met aspirine-allergieën is niet aan te raden..

Citroenmelisse

De pijnstillende en kalmerende eigenschappen zijn perfect voor intense hoofdpijn. Het heeft een mild aroma en smaak.

Het is raadzaam om een ​​kopje vastende citroenmelisse-thee te consumeren zonder zoet te maken (gebruik slechts een paar druppels citroensap). Neem elke ochtend om migraine te voorkomen en voeg nog een kopje toe als je hoofd pijn doet..

lavendel

Het is een heel mooie plant met een aangenaam aroma. Het verlicht ook hoofdpijn, vermindert koorts en slapeloosheid..

Uw voordelen kunnen zijn benut door zijn etherische olie. Meng eenvoudig een paar druppels lavendelolie met amandelolie of olijfolie.. Breng met cirkelvormige bewegingen aan op de slapen om pijn binnen een paar minuten te verlichten.

pepermunt

Het is een van de aanbevolen kruiden voor hoofdpijn. Een populair recept, veel geleerd door onze grootouders, is leg een takje munt onder het kussen en wrijf je handen met muntblaadjes inhaleer dan zijn geur.

Bovendien is muntthee zeer krachtig en verlicht het ook migraine veroorzaakt door maagproblemen..

baai

Het heeft verbindingen die zeer effectief zijn voor de behandeling van pijn., vooral als de oorzaak een hogere serotonineproductie is. Het kan in theevorm worden genomen..

bestanddeel

• 3 laurierblaadjes
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Breng het water eerst aan de kook met de laurierblaadjes (kan vers of gedroogd zijn).
• Toen dinfusie gedurende 15 minuten, haal van het vuur en laat een paar minuten afkoelen.
• Tot slot, stampen, zoeten met honing en drinken.

Waarom zouden we voedingsmiddelen met conserveermiddelen vermijden?