10 manieren om bacteriële plak op natuurlijke wijze te elimineren

Na het eten wordt aanbevolen om je tanden te poetsen. om afval te elimineren. Immers, zonder het te merken, vormt zich een kleverige substantie die van transparant naar wit gaat, genaamd bacteriële plaque, in onze boog..

Dus zo niet vaak verwijderd, de plaat verhardt in het gevreesde tandsteen.

Maar gelukkig is het mogelijk om plaque op natuurlijke wijze thuis te verwijderen. Het belangrijkste is om te voorkomen dat het groeit totdat het een probleem wordt..

Het belang van correcte mondhygiëne

Als het gaat om het voorkomen van tandproblemen, is reinigen ongetwijfeld de beste optie..

In een schone mond hebben bacteriën geen lang leven. Bovendien zijn tanden die goed worden schoongemaakt minder snel geïnfecteerd en verspreiden orale bacteriën zich..

Lees ook: Elimineer lichaams- en mondgeur door dit natuurlijke sap te drinken

Remedies om bacteriële plak natuurlijk te elimineren

Er zijn praktische recepten die tandplak op natuurlijke wijze helpen elimineren zonder het huis te verlaten. We vertellen u enkele van de meest effectieve:

1. Absint infusie (Artemisia arborescens)

In natuurvoedingswinkels kunnen we absint vinden. Dit is een zeer nuttige plant voor je mond, omdat het geweldige antiseptische eigenschappen heeft..

• Bereid eerst een infusie voor met een lepel absint in een kopje water.. Gebruik vervolgens om regelmatig te borstelen of te spoelen.

2. Appelciderazijn

Het is een geweldige bondgenoot van orale reiniging, omdat elimineert plaque-veroorzakende bacteriën.

• U kunt ervoor kiezen om te spoelen met pure azijn en vervolgens te spoelen met water..
• Je kunt ook water en azijn gelijkmatig mengen en dan 's ochtends en voordat je gaat slapen afspoelen..

3. Notendop infusie

Je kunt je tanden poetsen met deze notendop-infusie of zelfs de borstel erin onderdompelen. Probeer minimaal 3 minuten zachtjes te poetsen.

• Verwarm eerst de notenschaal in een bak met water.
• Laat vervolgens 5 minuten sudderen.
• Laat tot slot nog 15 minuten staan ​​voor gebruik.

4. Zonnebloempitten

Om tandplak onder controle te houden, kook een handvol zonnebloempitten met een handvol citroenbloesems in een kopje water..

• Als het kookt, wacht 3 minuten, haal van het vuur en laat het staan.
• Je kunt het zo vaak gebruiken als je wilt, als mondwater of bij het poetsen.

5. Walnootschors

Walnootschaal vervult twee uitzonderlijke functies in je tanden: whitening en antimicrobieel.

Net als bij eerdere recepten, bereidt u de infusie en probeert u deze regelmatig te gebruiken als mondwater als alternatief voor geïndustrialiseerde recepten..

6. Zuiveringszout

Tandartsen bevelen het aan als een effectief antisepticum.

ingrediënten

• 1 kop warm water (200 ml)
• 3 eetlepels zuiveringszout (15 g)
• Het sap van een citroen
• 1/2 eetlepel zout (5 g)

Voorbereidingsmodus

• Meng de ingrediënten goed en maak dagelijks 1 minuut mondwater na het poetsen.

7. Sinaasappelschil

Wrijf voor het poetsen over je tanden met sinaasappelschil.

• Sinaasappelschil is een extreme bron van vitamine C, die helpt plaque op natuurlijke wijze te elimineren en te voorkomen.
• Het dient ook als een natuurlijke tanden whitener..

Lees: 10 creatieve manieren om sinaasappelschillen opnieuw te gebruiken

8. Waterstofperoxide

Waterstofperoxide is een uitstekende mondspoeling, maar moet worden gebruikt onder toezicht van een tandarts.

• Dagelijks mondwater voorkomt tandplak of kan het verzwakken en elimineren.

9. Kokosolie tandpasta bakken

Maak je eigen tandpasta om tandplak op natuurlijke wijze te verwijderen.

• eerste, meng in gelijke delen het bakpoeder en de kokosolie.
• Neem vervolgens een deel van dit mengsel met de tandenborstel en maak je mond schoon zoals gewoonlijk.
• Ten slotte kun je genoeg maken voor meerdere dagen en het opslaan in een goed gesloten glazen pot.

10. Sesamzaadjes

U kunt ze gebruiken tijdens uw dagelijkse orale reiniging..

• Wrijf ze over de tanden en flos dan het overtollige weg.
• Poets tot slot normaal met je favoriete tandpasta.

Stappen om bacteriële plak natuurlijk te elimineren

Er zijn twee stappen die cruciaal zijn voor zowel effectieve reiniging als voor het verwijderen van tandplak:

1. Correct borstelen

De poetsduur is cruciaal. Dus neem je tijd om je tanden schoon te maken.

• Kies een zachte ronde borstel die geen pijnlijk tandvlees veroorzaken.
• De tandpasta moet fluoride bevatten. Flos en eindig met een goede kwaliteit mondwater.
• Doe dit minstens twee keer per dag.

2. Constant spoelen

Probeer na elke maaltijd je mond te spoelen.. Niet noodzakelijkerwijs poetsen met toewijding, maar het is belangrijk dat de residuen niet lang in het midden van uw tanden blijven.

U kunt alleen spoelen met water, anti-plaque spoelingen of die wij aanbevelen.

Zoals u ziet, is het natuurlijk mogelijk om tandplak te verwijderen..

Houd hier echter rekening mee succes ook hangt af van preventie, waaronder periodieke tandheelkundige bezoeken.

Ten slotte mag de ruimte tussen deze bezoeken niet meer dan 6 maanden bedragen..