Voordelen van Apple Cider Vinegar die u misschien niet kende

Je denkt misschien dat appelazijn alleen wordt gebruikt om salades en bepaalde voedingsmiddelen op smaak te brengen. Azijn heeft echter vele andere toepassingen waarvan je je niet eens realiseert. Zijn eigenschappen springen in het oog. Het is een betaalbare natuurlijke remedie die ongetwijfeld in de meeste huizen aanwezig is (of vanaf nu wil je het zeker kopen!).

In de jaren 1950 publiceerde Dr. Jarvis een boek over de voordelen van deze azijn, die tot dan toe alleen als saladedressing werd gebruikt.. Sindsdien is steeds meer onderzoek een must geworden voor veel toepassingen..

In dit artikel leert u over de voordelen van appelazijn, die de afgelopen tijd veel populariteit heeft gewonnen..

Voordelen van Apple Cider Vinegar

1. Helpt om gewicht te verliezen

Vanwege azijnzuur helpt azijn bij het afvallen., bevorderen van de verwijdering van buikvet en de vermindering van de tailleomtrek.

Er zijn nog geen wetenschappelijke conclusies over, maar er bestaan ​​veel studies over dit onderwerp. In feite is het echter zeer goed als aanvulling op diëten voor gewichtsverlies..

Om van deze eigenschap te genieten, moet u een glas water consumeren met twee eetlepels azijn per dag. Als u efficiëntere resultaten wilt, neem het mengsel dan voor het ontbijt..

2. Helpt diabetes onder controle te houden

Dit komt omdat het mogelijk maakt om te verminderen en reguleren bloedsuikerspiegel. Er zijn veel onderzoeken die deze functie aantonen..

De dagelijkse dosis is twee lepels opgelost in een glas water, dat voor het slapengaan moet worden gedronken.. Suikerniveaus kunnen dalen tot 6%. Het is echter raadzaam om een ​​arts te raadplegen, omdat appelazijn chroom bevat, een component die de insulineniveaus kan verstoren..

Lees zeker: wat zijn de 8 eerste symptomen van diabetes?

3. Vecht tegen de schimmels

Als u lijdt aan een schimmel genaamd Candida Albicans, probeer appelazijn om het van de huid te verwijderen en infecties te voorkomen. De meest voorkomende plaats waar deze schimmel zich vormt, is in de plooien van de huid., bijvoorbeeld tussen de tenen.

Azijn Azijnzuur helpt behandelingen tegen schimmel en aids te elimineren. Ga hiervoor als volgt te werk:

1. Vul eerst een kom met warm water
2. Voeg vervolgens twee of drie kopjes azijn toe.
3. Dompel vervolgens de voeten of het getroffen gebied onder.
4. Laat 15 minuten rusten.

Een ander alternatief is om een ​​lepel water en een azijn te mengen en toe te passen met een schone katoen waar de schimmel is. Wees heel voorzichtig met dit huismiddeltje, want soms kan azijn de huid irriteren als het erg gevoelig is..

4. Verzacht krampen

Als u 's nachts vaak krampen heeft, heeft u waarschijnlijk een tekort aan kalium. Omdat appelazijn er veel van heeft, aarzel dan niet om het te gebruiken en te genieten van zijn eigenschappen..

Meng twee lepels azijn en een honing in een glas warm water en drink voor het slapengaan.

5. Vermindert spataderen

Je moet weten dat dit huismiddeltje voor spataderen geen wetenschappelijke basis heeft, maar veel mensen gebruiken het wel verlichten pijn en verminderen het uiterlijk van ontstoken aderen in de benen. Volg hiervoor deze procedure:

1. Verdun eerst wat azijn in water..
2. Bevochtig vervolgens een stuk gaas met het mengsel.
3. Breng het gaas aan op het getroffen gebied..
4. Bind met een lint niet te strak.
5. Laat het 30 minuten inwerken.

Een andere optie is om meer appelazijn in zijn natuurlijke vorm te consumeren, bijvoorbeeld in salades, of het te mengen met water en het 's morgens en' s avonds te drinken. Resultaten verschijnen vanaf de eerste maand.

6. Verlaagt cholesterol en hypertensie

Het is niet volledig bewezen, maar het is het proberen waard als u problemen hebt met triglyceriden of bloeddruk, tenminste als aanvulling op uw "formele" behandeling..

Studies tonen aan dat mensen die vijf keer per week wat appelazijn in hun salades eten, minder kans op hart- en vaatziekten. Men denkt dat dit te wijten is aan kalium, dat het bloed kan verdunnen door de bloeddruk te beheersen..

Aan de andere kant heeft pectine de eigenschap om vetten afgezet in de aderen te absorberen..

7. Verlicht keelpijn en hoest

Appelazijn is een krachtig antisepticum, dat toelaat verwijder virussen die keelpijn of tonsillitis veroorzaken.

Dus als je een zere keel hebt, gorgel dan met een mengsel van een lepel appelazijn en een kop warm water. Drink dit water niet. Als je niet kunt gorgelen omdat je keel zoveel pijn doet, probeer dan in ieder geval het water van de ene naar de andere kant van je mond te houden..

Een andere optie is om een ​​honinglepel te mengen met een azijn en te eten als een snoepje.

Lees ook: 5 tips om hoest te bestrijden met een gezond dieet

8. Vermindert acne

Appelazijn is perfect voor het verzachten van puistjes en mee-eters. Het biedt ook antibacteriële en antiseptische eigenschappen en helpt de zure huidmantel te herstellen in geval van een zeer droge of zeer vette huid..

Maak een lotion door gelijke delen appelazijn te mengen met gedestilleerd water en breng aan op een schone, droge huid, bij voorkeur voor het slapen gaan. Een ander alternatief is het uitvoeren van een masker van klei en azijn dat gifstoffen verwijdert.