Magnesiumzalf voor pijn in de benen

Pijn in de benen is een veel voorkomende overlast die om verschillende redenen kan verschijnen. De meeste gevallen hebben te maken met gewrichtsaandoeningen of letsel dat de ligamenten, pezen en botten aantast. Dus vandaag zullen we het hebben over magnesiumzalf voor pijn in de benen.

Aan de andere kant is er een groot risico op pijn wanneer we geen goed dieet volgen en overmatige fysieke inspanningen leveren tijdens het werk of training..

Het is daarom belangrijk om rekening te houden met de voldoende inname en absorptie van magnesium, dat een belangrijke rol speelt bij het voorkomen en behandelen van pijn in de benen..

Naar schatting is dat Dit mineraal neemt deel aan ongeveer 300 lichaamsfuncties. en spiergezondheid is een van de meest behoefte aan magnesium.

Het nadeel is dat het moeilijk is om het juiste niveau te handhaven, zelfs wanneer we het op verschillende manieren in het dieet opnemen..

Vanwege deze informatie vandaag willen we een alternatieve manier delen om het te absorberen, geniet dan van de ontspannende eigenschappen en verzacht de spanning van de benen.

Wil je weten waar het over gaat?

Magnesiumzalf om pijn in de benen te verminderen

Nadat ze ontdekten dat magnesium gemakkelijk door de huid wordt opgenomen, begonnen veel bedrijven hun olie of lotion te verspreiden, wat niets meer is dan magnesiumchloride en water..

Lees ook: De verbazingwekkende eigenschappen van magnesiumchloride voor de gezondheid van het lichaam

Het probleem dat velen zijn tegengekomen, is dat Dit product is enigszins agressief op een gevoelige huid en veroorzaakt allergische reacties..

Om dit soort ongewenste effecten te voorkomen en hun effecten te verbeteren, kunnen we de olie combineren met andere ontstekingsremmende ingrediënten die dienen als een remedie tegen pijn en problemen met extremiteitscirculatie..

Het recept dat we krijgen is een beetje romig, maar de toepassing ervan wordt gemakkelijker gemaakt door te masseren.

Als u echter de voorkeur geeft aan meer vloeistof, kunt u boter en was vervangen door ingrediënten zoals druivenpitolie of amandelzaadolie..

Ingrediënten Magnesiumzalf

• 7 1/2 lepels arnica (75 g)
• 1 1/2 eetlepels gedroogde smeerwortelbladeren (75 g)
• 3/4 olijfolie (150 ml)
• 1 eetlepel bijenwas (15 g)
• 3 eetlepels karitéboter (45 g)
• 3 eetlepels magnesiumolie (45 ml)
• 3 eetlepels aloë vera-gel (45 g)
• 1 glazen fles

Bereidingswijze van magnesiumzalf

• Meng eerst de arnica-bloemen met de smeerwortelbladeren in een glazen pot.
• Voeg vervolgens de olijfolie toe en zet het aan het vuur in een dubbele boiler.
• Zet het vuur lager en laat het twee tot drie uur staan, zodat het weekwater niet volledig verdampt.
• Als je klaar bent, doe je de bijenwas in een pan en smelt je het op dezelfde manier, of zelfs in de magnetron.
• Meng beide ingrediënten en voeg sheaboter toe om op te nemen.
• Verwijder het product van het vuur en laat het afkoelen totdat u een laag bovenop ziet.
• Terwijl het product afkoelt, meng je magnesiumolie met aloë vera-gel in een hittebestendige container..
• Verwarm water in een pan en plaats de container tijdens het koken om te verwarmen (ook in een waterbad).
• Zodra de twee producten samen mengen, voeg je alles toe aan het wasmengsel..
• Roer gedurende 5 minuten en laat stollen.
• Sluit de glazen fles goed af en bewaar deze op een koele, droge plaats..

Wijze van aanbrengen van magnesiumzalf

• Neem een ​​kleine hoeveelheid van het product en breng het op de benen aan met zachte opwaartse massages..
• Wrijf gedurende 10 minuten en ontspan.
• Weet dat absorptie van magnesium duurt tussen 20 en 30 minuten. Was uw handen niet gedurende een half uur als u geen zalf wilt weggooien..

Ontdek: Hoe vermoeide benen te verlichten

Andere toepassingen van magnesiumzalf ...

Ook al wordt deze zalf aanbevolen voor ontsteking en pijn in de benen verminderen, Opgemerkt moet worden dat het ook ander gebruik kan hebben.

Geniet van de eigenschappen bij het behandelen van:

• Schouder- en nekpijn.
• Lumbale zonespanning.
• Gewrichtsstijfheid.
• Spanningshoofdpijn.
• Maagpijn.
• Misselijkheid en zuurgraad van de zwangerschap.

Als je pijn in je benen je niet toestaat om je activiteiten normaal uit te voeren, probeer dan deze natuurlijke remedie en geniet van de kwaliteiten..

Zelfs met behandeling, probeer het magnesiumverbruik via voedsel te verhogen die het bevat.