Alles wat u moet weten over aerofagie

Aerofagie is een fysiologisch verschijnsel dat wordt veroorzaakt door overmatige luchtinname. in het spijsverteringskanaal, vooral tijdens de maaltijd. De term betekent letterlijk "eten vanuit de lucht". Het is een lichte spijsverteringsstoornis maar brengt ongemak met zich mee..

Het is vaak verantwoordelijk voor de bovenste luchtuitlaat, algemeen bekend als boeren. Niet te verwarren met gastro-oesofageale reflux., vergelijkbare symptomen vertonen.

Aerofagie kan verergeren in aanwezigheid van andere aandoeningen, zoals dyspepsie of opgeblazen gevoel in de buik.. Bij kinderen komt aerofagie relatief vaak voor en is het in verband gebracht met koliek bij kinderen..

Oorzaken van aerofagie

Gewoonlijk is aerofagie het gevolg van een onvoldoende dieet. Het is meestal gerelateerd aan overmatige consumptie van koolzuurhoudende en suikerhoudende dranken of bepaalde voedingsmiddelen., zoals snoep, paneermeel of kauwgom.

Het kan zelfs afkomstig zijn van slechte eetgewoonten., hoe heel snel te eten. Dit bevordert het binnendringen van een grote hoeveelheid lucht in het spijsverteringskanaal..

Het kan ook optreden als gevolg van angstproblemen zoals stress.. Vanuit een pathologisch perspectief komt het veel voor bij mensen die de slik- en ademhalingsfuncties niet goed coördineren. Die vaak voorkomt bij mensen met psychische stoornissen..

symptomen

De aerofagie manifesteert zich als een zwaarte in de maag, opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen. Boeren, samen met winderigheid, is een manier om spijsverteringsongemakken te verlichten..

Onder de symptomen van aerofagie zijn inbegrepen:

• Opgezette buik: veroorzaakt door gasdruk. Overmatige lucht zorgt ervoor dat de buik opzwelt. Het kan echter worden verward met andere symptomen..
• Buikpijn: Soms wordt pijn overgebracht naar het onderste borstbeen wanneer lucht op zowel de maag als het hart wordt gedrukt. Pijn kan worden verward met pijn die angina in de borst veroorzaakt..
• Intestinale geluiden: Er zijn aandoeningen die de symptomen van aerofagie veroorzaken. Dit is het geval bij gassen die bovendien ruis in de darm veroorzaken..
• Geurvrije uitbarsting en weer.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in lezen: Papaya, groene thee en Aloë Vera: het beste medicijn voor buikontsteking

Wat is de diagnose??

De diagnose wordt bepaald wanneer boeren herhaaldelijk en irriterend is, minstens meerdere keren per week. Bovendien wordt de hoeveelheid ingenomen lucht gecontroleerd..

De sleutel in de diagnose is het uitsluiten van organische ziekten, zoals ziekten van het bovenste spijsverteringskanaal, malabsorptie van koolhydraten, bacteriële overgroei en veranderingen in motiliteit, onder andere..

Lees ook: Heerlijk watermeloensap om gas te verwijderen en de buik te laten leeglopen

Aerofagie preventie

Om aerofagie te voorkomen is het raadzaam om een ​​goed dieet te handhaven, kauw langzaam en vermijd bepaald voedsel die onder andere ontstekingen bevorderen, zoals frisdrank, snoep of kauwgom.

Als de zwelling te wijten is aan stress, probeer dan angstgevoelens te beheersen. met de juiste behandeling, of verminder het met regelmatige sporten en ontspanning. Symptomen van aerofagie verdwijnen meestal spontaan wanneer de verantwoordelijke oorzaken van de aandoening worden behandeld..

Aerofagie behandeling

De behandeling omvat verschillende maatregelen om rekening te houden met:

• In de eerste plaats, kauw goed en langzaam: Veel mensen eten buitensporig, slecht en snel. Dit veroorzaakt problemen met gewichtstoename en ook een slechte spijsvertering. Dus een van de dingen die je moet doen om aerofagie te voorkomen en te behandelen, is om langzamer te eten en te kauwen..
• bovendien, vermijd overvloedige maaltijden: Een gezond voedingspatroon helpt aerofagie voorkomen. Het is raadzaam om geen overvloedige, zeer pittige maaltijden te eten of frisdrank te drinken.
• Bovendien, vergeet niet te ontspannen: Er zijn mensen die nervositeit in de maag behouden. In dit geval moet u stress loslaten en in het algemeen een gezonder leven leiden. Daarom is het goed om regelmatig te sporten en meer fruit, vis en groenten te eten..
• Aan de andere kant, Het wordt aanbevolen om kamille en andere natuurlijke remedies te nemen: Bepaalde natuurlijke producten kunnen sommige symptomen van aerofagie verlichten. Kamille is het perfecte natuurlijke middel om gassen te verminderen..
• eindelijk, Het is belangrijk om water te drinken: geeft ons een betere hydratatie. Drinkwater vermijdt ook de consumptie van frisdranken die niet worden aanbevolen..

Aan de andere kant, Het uitvoeren van een buikmassage kan deze aandoening helpen verlichten. van het spijsverteringsstelsel dat soms zo ongemakkelijk is.

Kortom, houd er rekening mee dat onze artikelen alleen informatief zijn en dat het altijd raadzaam is om een ​​specialist te raadplegen voor de juiste diagnose en de juiste behandeling voor elke aandoening..