Eenvoudige trucs om vermoeide ogen te verlichten

Vaak hebben mensen last van vermoeide ogen. Aangezien gezichtsvermogen een van de zintuigen is die we dagelijks gebruiken, is het normaal dat we in meer of mindere mate vermoeidheid ervaren., afhankelijk van de activiteiten die we uitvoeren en de tijd die we besteden met ons gezichtsvermogen gericht.

Zoals het spreekwoord zegt: "de ogen zijn de spiegel van de ziel"; ze maken deel uit van onze begeleidende brief aan de wereld. Vermoeide ogen vertellen ons hoe goed of niet onze levensstijl is: gebrek aan slaap, veel tijd op de computer, onder andere aspecten. Dus als we willen voorkomen dat we een slechte indruk maken of anderen zorgen baren, moeten we beter voor onze ogen zorgen..

Waarom voelen we vermoeide ogen?

De ogen zijn organen die de lichtstralen ontvangen van de objecten waarmee we dagelijks contact hebben.. Dan worden deze stralen omgezet in elektrische impulsen die in het visiesysteem in onze hersenen komen. Voor perfect zicht moeten oogcomponenten correct werken. Anders beginnen degeneratieve ziekten te verschijnen..

Een van de belangrijkste oorzaken is langdurig gebruik van apparaten zoals: computers, tablets, mobiele telefoons., televisies, onder anderen. Deze symptomen komen vaak voor bij studenten en mensen die langdurig voor een scherm werken..

Overmatige blootstelling aan fel licht, zoals zonlicht, reflectoren, lampen, enz., Is ook een probleem.. Dit is het geval voor mensen die werken in smeden of andere soorten beroepen die het gebruik van een lasapparaat omvatten. Het niet dragen van geschikte beschermingsmiddelen zal een aanzienlijke impact op het netvlies veroorzaken en vroege symptomen van oogslijtage zullen optreden..

Werken in slecht verlichte ruimtes is ook een belangrijke factor bij vermoeidheid van de ogen.. Dit gebeurt bij het werken in ongepaste omstandigheden bij weinig licht en we richten onze ogen op een enkel punt..

Bekijk deze 6 tips om je ogen gezond te houden.

Symptomen van vermoeide ogen

Het is belangrijk om de symptomen te herkennen, niet te verwarren met infecties of andere soorten ongemak. We kunnen bijvoorbeeld droge ogen voelen. Dit creëert de behoefte om de ogen te hydrateren, veroorzaakt verbranding en een gevoel van ruwheid..

Focusproblemen kunnen ook optreden. Dit gebeurt wanneer we ons gezichtsvermogen verliezen; Het is moeilijk om naar een vast punt te kijken. Irritatie is een ander teken. In die zin, er is een ongemakkelijk brandend gevoel en ongemak dat soms gepaard gaat met constant scheuren.

Een ander belangrijk symptoom van oogvermoeidheid is het typische wazige zien dat zich vertaalt in problemen met scherpstellen op objecten (dichtbij en veraf), kleurveranderingen (een persoon kan bijvoorbeeld de zwarte letters op het computerscherm in grijstinten zien). wanneer je ogen moe zijn).

Om het probleem te verlichten, is het het beste om een ​​moment te nemen om naar een slecht verlichte plaats te gaan en oefen de ogen; dat wil zeggen, kijk in verschillende richtingen (omhoog, omlaag, diagonaal, dichtbij en ver weg), knipper langzamer en vaker om oogsmering te bevorderen.

Je weet hoe je gezonde ogen hebt?

Natuurlijke trucs om de symptomen van visuele vermoeidheid te verlichten

1. De energie van onze handen

Door eenvoudigweg uw vingertoppen gedurende 10 seconden herhaaldelijk op uw oogleden te plaatsen, wordt visuele vermoeidheid verlicht.. Een eenvoudige oefening om de pijn in uw ogen te verlichten, is door uw handen tegen elkaar te wrijven en ze een paar minuten op uw oogleden te plaatsen met een cirkelvormige maar zeer zachte massage..

2. Venkel voor vermoeide ogen

Venkel is een van die planten met zoveel verschillende eigenschappen die u niet mag missen in uw huis. Breng een liter water aan de kook. En wanneer het water kookt, voeg twee eetlepels venkelbloemen toe en laat vijftien minuten staan.

Laat het rusten, in de koelkast en breng kompressen van dit preparaat gedurende vijftien minuten op uw oogleden aan, afgewisseld met minuten zonder uw ogen te openen. Voer deze behandeling enkele dagen uit en u zult zeer effectieve resultaten zien. U zult niet langer pijn of zwaarte in uw ogen hebben.

3. Zo eenvoudig als een aardappel

Een zeer praktische en snelle stap is het gebruik van aardappelen. Het moet in de koelkast zijn achtergelaten, in twee plakjes zijn gesneden en in uw gesloten ogen worden geplaatst. Vergeet niet dat de aardappel koud moet zijn om effectief te zijn.. Het kan elke groente zijn, maar de aardappel verfrist, behalve warmte, het gezichtsvermogen.. Het wordt zelfs gebruikt tegen brandwonden vanwege zijn vermogen om warmte op te nemen en te regenereren..

4. Kamille kompressen voor vermoeide ogen

Dit is een ideale en veel voorkomende behandeling om het ongemak van vermoeide ogen te verlichten. Bereid in een pan een infusie van kamillebloemen, zoals gewoonlijk wordt gedaan. Laat het zitten totdat het warm wordt en trek je oogleden aan Wanneer gesloten, gebruiken sommige mensen koud kompres om te profiteren van de gunstige effecten van lage temperaturen..