Jacob O’Brien
0 
4216
856
Om hierover te praten, moeten we weten dat aften een soort aften zijn die veel pijn veroorzaken..
Wit of geel van kleur, omgeven door een fel rood gebied en geassocieerd met virale infecties, maar in sommige gevallen wordt de exacte oorzaak niet gediagnosticeerd..
Deze zweren kunnen worden gekoppeld aan problemen met het immuunsysteem van het lichaam (afweer)., zoals ze meestal optreden na een blessure als gevolg van een tandheelkundige behandeling of bijten op de tong.
Wat kan mondzweren veroorzaken?
- Emotionele stress;
- Gebrek aan vitamines en sommige mineralen in het dieet, zoals ijzer en foliumzuur;
- Hormonale veranderingen;
- Menstruatie.
Lees ook: neem vis op in uw dieet
Iedereen kan last hebben van spruwproblemen. Vrouwen ontwikkelen het echter vaker dan mannen. Koortslip kan ook erfelijk zijn.
Je symptomen zijn ...
- Rode en pijnlijke plek die verandert in een open zweer.
- Gele zweer.
- Malaise en in sommige gevallen koorts.
De pijn veroorzaakt door aften duurt meestal tussen de 7 en 10 dagen. Het kan tot ongeveer 3 weken duren, afhankelijk van de ernst..
Meet: Home remedies om koorts te beheersen
Hoe mondzweren te voorkomen?
Een manier om mondinfecties te voorkomen is de consumptie van vitamines en ijzer in voedingsmiddelen die rijk zijn aan plantaardige of dierlijke eiwitten..
- De vitamine B2. De afwezigheid van deze vitamine resulteert in scheuren in de mondhoek en op de liphuid. We kunnen het vinden in brood, volle granen, bladgroenten en melk.
- Vitamine B3. Het verbruik begunstigt ons door orale infecties te voorkomen. Het wordt gevonden in rood en wit vlees, zuivel en eieren..
- Foliumzuur. De afwezigheid ervan is niet alleen geassocieerd met orale infecties, maar veroorzaakt ook bloedarmoede. Inname van te hoge doses kan echter schadelijk zijn. daarom, Het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen wanneer u een supplement gebruikt.
- Vitamine B12. Om deze vitamine te krijgen, moet u de volgende voedingsmiddelen consumeren: zeevruchten, vlees en zuivelproducten.
- Vitamine C. Het ontbreken van deze vitamine veroorzaakt geen zweer in de mond, maar gingivitis. Citrusvoedsel en allerlei soorten fruit en groenten zijn rijk aan deze vitamine..
- Er zijn ook twee soorten functionele voedingsmiddelen: probiotica en omega-3 voedingsmiddelen, beide hebben ontstekingsremmende werking en onderzoek van de Universiteit van Kentucky toont het antibacteriële potentieel van deze voedingsmiddelen aan. Voordelen kunnen worden verkregen uit voedingsmiddelen die al alleen nuttige stoffen bevatten, waardoor het niet nodig is om verrijkte of gemodificeerde voedingsmiddelen te zoeken. De voedingsmiddelen die van nature probiotica bevatten, zijn verse yoghurt en gefermenteerde melk. De rijken aan omega 3 zijn vis, zonnebloemolie en oliehoudende zaden..
Vergeet niet ...
Als uw dagelijkse voeding niet zo compleet is, heeft u waarschijnlijk een van deze infecties, dus u moet worden geïnformeerd over manieren om de pijn veroorzaakt door koortslip te genezen of te verlichten..
De American Dental Association zorgt ervoor dat aften in de meeste gevallen verdwijnen en sommige maatregelen kunnen de genezing versnellen en ongewenste symptomen verhelpen..
- In gespecialiseerde winkels kan mondwater worden gekocht, en die zonder alcohol worden meer aanbevolen..
- Een zelfgemaakte spoeling is eenvoudig te doen, alleen zout en water of zuiveringszoutwater.
- Een andere goede optie is om water met waterstofperoxide te mengen en met katoen op het getroffen gebied aan te brengen..
- Al deze aanbevelingen kunnen dagelijks worden gedaan en hoe vaker de toepassing, hoe sneller de kuur..