Robert Patterson
0 
2257
582
Melk is altijd gewaardeerd als een van de meest voedzame en complete voedingsmiddelen die er zijn. Het concentreert grote hoeveelheden eiwitten, koolhydraten, fosfor, kalium, calcium, vitamine A, C en B12. Een goede manier om te profiteren van al deze voedingsstoffen is door natuurlijke melkbehandelingen..
Experts waarschuwen dat de melk zelf is gunstiger voor borstvoeding dan voor volwassenen. Dit komt door het feit dat wanneer we volwassen worden, het vaak voorkomt dat we lactose-intolerantie hebben als gevolg van lactase-enzymtekort. Dit enzym is verantwoordelijk voor de vertering van melk..
Bovendien bevat melk veel vet, wat je spijsvertering verder kan verergeren. We kunnen echter niet anders dan erkennen dat is essentieel op elk moment in ons leven.
De melk help ons ziekte voorkomen zoals rachitis, artritis en demineralisatie. Daarom kan het worden aanbevolen tot de tienerperiode. Dan kunnen we het op een evenwichtige manier gebruiken om calcium en essentiële voedingsstoffen in zijn samenstelling te leveren..
Maar dat is zolang we ons realiseren dat we ons goed voelen. Het is ook noodzakelijk om het verbruik op een evenwichtige manier uit te voeren. Idealiter een of twee glazen per dag voor uw hoog in calorieën en verzadigd vet.
Melk heeft ook een aantal mogelijk helende eigenschappen. Het kan zelfs dienen als een natuurlijke vervanging voor sommige cosmetica..
In dit artikel bieden we meer informatie om u te laten weten wat de voordelen zijn van het gebruik van natuurlijke melkbehandelingen in bepaalde gevallen..
Eigenschappen van melk in esthetiek
Melk wordt sinds de oudheid gebruikt en heeft vanwege zijn vele eigenschappen melkzuur, die behoort tot de alfa-hydroxyzuurfamilie.
Het kan ons helpen bij huidverzorging en zorgt voor gladheid en uniformiteit. Het bevat ook oligopeptiden die ons antioxidanten bieden, die helpen om rimpels glad te strijken en de huid te verzachten..
Natuurlijke melkbehandelingen
1. Tegen acne
Kan dienen om puistjes te krimpen en kookt.
Om dit te doen, week je gewoon een sneetje brood in een bak met warme melk. Neem vervolgens een stuk brood en breng het aan de kook of puistje, terwijl u het in de buurt houdt totdat het is afgekoeld.
Melk heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, vooral omdat het een bron van vitamines is (A, B, D3, E).
2. Tegen slapeloosheid
de kalmerende eigenschap van melk is ook bekend.
Dit komt door het feit dat bevat tryptofaan, dat werkt als een rustgevend lichaam. Om echt effectief te zijn, kunnen we voor het slapengaan een glas warme kaneelmelk drinken.
Lees ook: Beat Insomnia With This 5 Advice
3. Voor zonnebrand en insectenbeten
Om dit te doen, meng je eenvoudig een eetlepel melkpoeder met twee water en een snufje zout. Breng vervolgens de gevormde pasta aan op het getroffen gebied..
Dit is een van de natuurlijke melkbehandelingen die ons kunnen helpen insectengif te neutraliseren en brandende steken te verlichten. Dit komt door jouw ph waarde.
4. Tegen astma
Om astma-zenuwaanvallen te verlichten, een kopje gekookte melk met een theelepel zwarte peper kan helpen. Laat een paar minuten staan en drink in slokken.
5. Melkmasker voor de vette huid
Om het ongemak van een vette huid te verlichten, kan een zelfgemaakt melkmasker erg nuttig zijn..
Om dit te doen, sla in de blender iets minder dan een half glas magere melk, een rijpe tomaat en een eetlepel maizena.
Het mengsel moet dik genoeg zijn om gedurende minimaal een half uur op het gezicht aan te brengen. Spoel daarna met koud water.
Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Een kruiden samentrekkend middel bereiden voor een vette huid
6. Melkmasker voor de normale huid
In dit geval mixen een half kopje melkpoeder met voldoende water om het mengsel dik te maken.
Breng gedurende 20 minuten of een half uur aan en spoel vervolgens met warm water. U kunt onmiddellijk een frisse huid voelen.
7. Masker voor de droge huid
Gebruik in dit geval iets minder dan een half glas melk, een appel en een eetlepel maizena.
Klop alles in een blender, en wanneer je een dik mengsel krijgt, breng dit medicijn met melk een half uur aan.
8. Voor gezwollen ogen
Melk is een perfect element om te helpen op dagen dat we opstaan met gezwollen ogen.
Voor deze melkremedie, gebruik het koud en in de magere versie. Het is belangrijk dat het wordt gedecodeerd omdat volle melk altijd vetresten achterlaat.
Week wat katoen in deze koude magere melk en breng het op de ogen aan, dit geeft ons onmiddellijk verlichting..
9. Haarconditioner
U bent zeker op de hoogte van andere soorten natuurlijke conditioners, zoals olijfolie of azijn. Eén echter Leuke optie die sinds de oudheid wordt gebruikt, is melk.
Hiervoor kun je, na het wassen van het haar en nog steeds vochtig, een glas melk aanbrengen en dit vijf minuten laten werken. Spoel het vervolgens opnieuw.
Ben je enthousiast om enkele van deze natuurlijke melkbehandelingen te proberen??
Een gelatinemasker en melk bereiden om mee-eters te verwijderen