Natuurlijke therapieën om te helpen met diabetes type 2

Type 2 diabetes is een ziekte die de manier beïnvloedt waarop het lichaam glucose gebruikt; de alvleesklier produceert insuline, maar het werkt niet zoals het hoort, en het zorgt ervoor dat het suikergehalte veel stijgt.

Met eenvoudige tips en enkele natuurlijke voedingssupplementen., veel mensen hebben het glucosegehalte op natuurlijke wijze kunnen reguleren.

Aanbevolen voedingsmiddelen om diabetes type 2 te bestrijden

• Stevia is het eerste voedsel dat we moeten overwegen. Deze plant van Paraguayaanse oorsprong heeft uitstekende resultaten opgeleverd, niet alleen als een natuurlijke calorievrije zoetstof, maar vanwege zijn vele eigenschappen. De eerste is het reguleren van glucosespiegels. We kunnen drie infusies per dag of rechtstreeks in tabletten nemen.. Het is van cruciaal belang dat het een puur, donker extract is, geen verfijnde zoetstof die je verwijdert.

• Kaneel verbetert glucose- en lipideniveaus. We kunnen het als tablet innemen of meestal eten tijdens de maaltijd., thee, gekookt met groentendrank ...
• Brewer's Yeast: Bevat Chrome, Sugar Level Regulator.

Lees ook: Biergist, in gezondheid en schoonheid

• Zoet waterkers: Bevat ook chroom.
• Verse Erwt, die fungeert als plantaardige insuline.
• Hazelnoot-groentendrank is heerlijk en bevat oplosbare vezels die de suikerabsorptie reguleren.
• Havermout reguleert de bloedsuikerspiegel.
• Salades met knoflook, ui en wortel.
• Volkoren koolhydraten zijn onmisbaar. We kunnen drie keer per week bruine rijst eten.
• Oplosbare vezels (te vinden in voedingsmiddelen zoals haver, gerst, fruit, groenten of groenten) vertraagt ​​de vertering en opname van koolhydraten, het verminderen van de toename van bloedglucose die optreedt na inname en insulinerespons. Dit kan mensen met diabetes helpen een betere glykemische controle te hebben..
• Natuurlijk kokoswater met hypoglycemische werking.
• Reishi, maitake en shiitake paddestoelen; glucoseregulatoren en met veel meer voordelen voor ons lichaam.

Weet: 5 kruidenmiddelen om je bloedglucose te normaliseren

Andere tips voor het bestrijden van diabetes type 2

Houd er rekening mee dat de emotionele problemen die kunnen beïnvloeden onze algemene gezondheidstoestand, en dat bepaalt ook de toestand van onze diabetes.

Volgens auteur Louise Hay, Achter diabetes schuilen gevoelens van heimwee naar dingen die hadden kunnen zijn, een grote behoefte om een ​​diep verdriet te beheersen of te verbergen..

Onevenwichtigheden met glucose vertegenwoordigen een gebrek aan zoetheid in ons leven..

Emotionele problemen kunnen Bach-remedies, homeopathie en andere natuurlijke therapieën helpen..

Om elke ziekte op natuurlijke wijze te behandelen, is het altijd belangrijk om in gedachten te houden de toestand van onze darmen, die een bron van gifstoffen kunnen worden.

Als we constipatie hebben, moeten we veel water drinken, groenten, fruit en oliehoudende zaden, lijnzaad eten, enz..

zonnebaden (geleidelijke blootstelling aan de zon, op lagere stralingsuren, vooral in de zomer) en dagelijkse lichaamsbeweging zullen ons helpen minder insuline nodig te hebben.

Leer diafragmatische ademhaling doen Het is ook een goede therapie om overtollige bloedsuiker te beheersen..