Sappen om het haar te voeden en van binnenuit te versterken

De voeding en schoonheid van haar hangen niet alleen af ​​van externe applicatieproducten. We kunnen niet ontkennen dat ze veel voordelen hebben, maar eten is ook fundamenteel. Gelukkig kunnen we rekenen op de hulp van sommige sappen om het haar op natuurlijke wijze te voeden..

Hoewel we gewend zijn geraakt aan het gebruik van een groot aantal behandelingen om de gezondheid van het haar te bevorderen, zijn de eigenschappen die sommige voedingsmiddelen bevatten de sleutel tot het behoud van sterk, volumineus en gezond haar..

Om deze reden, goed om wat voedingssupplementen te kennen die door hun voedingswaarden een gezonde haargroei versterken en bevorderen.

Onder deze zijn 5 haar voedende sappen gebaseerd op fruit en groenten waarvan de voedingswaarde een "extra" glans en kracht aan het haar geeft.

Wil je ze passen? Zorg ervoor dat je ze in je dieet opneemt..

Recepten voor haar voedend sap

1. Spinazie, sla en appelsap

Dit heerlijke groene sap bevat voedingsvezels, aminozuren, vitamines en mineralen die dat bevatten bestrijd de schade die haar lijdt aan externe agressies.

Het heeft weinig calorieën, verandert de spijsvertering niet en is onder andere ideaal voor het bevorderen van ontgifting..

ingrediënten

• 6 spinaziebladeren
• 3 slabladeren
• 1 groene appel
• 1/2 glas water (100 ml)

Voorbereidingsmodus

• Was de groenten goed en doe ze in de blenderkan.
• Snijd de appel in verschillende stukken, leg hem samen met de vorige ingrediënten en klop hem met een half glas water.
• Klop tot je een soepel drankje krijgt.

Verbruiksmodus

• Drink het sap nuchter.

2. Sinaasappel, grapefruit en bosbessensap

Dit heerlijke citroensap wordt aanbevolen voor mensen met groeiproblemen en overmatig haarverlies..

Het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen versterkt de haarzakjes en helpt de optimale bloedtoevoer naar de hoofdhuid te behouden.

ingrediënten

• 4 sinaasappels
• 3 grapefruits
• 2 blauwe bessen

Voorbereidingsmodus

• Haal het sap uit sinaasappels en grapefruits
• Giet het in een blender en klop met bosbessen.

Verbruiksmodus

• Drink het drankje midden in de ochtend, minstens drie keer per week.

3. Wortel, alfalfa en slasap

Dit voedzame sap is rijk aan bètacaroteen, aminozuren en ijzer en kan helpen het haarverlies als gevolg van bloedarmoede te verminderen..

De eigenschappen stimuleren de haargroei en bestrijd enkele van de voedingstekorten die haarverlies en breuk veroorzaken.

ingrediënten

• 5 wortels
• 2 luzernebladeren
• 4 Romeinse bladeren

Voorbereidingsmodus

• Haal het sap uit de wortels en klop het in de blender met de alfalfabladeren en sla.

Verbruiksmodus

• Drink het sap halverwege de ochtend gedurende twee of drie weken achter elkaar.

4. Alfalfa, aloë vera en groene pepersap

In dit zelfgemaakte sap combineren we ingrediënten die belangrijke hoeveelheden antioxidanten, eiwitten en gezonde oliën bevatten die de gezondheid van het haar bevorderen..

Het wordt aanbevolen om overmatige val en overmatige droogte te verminderen. veroorzaakt door de ophoping van gifstoffen in het bloed.

ingrediënten

• 2 lepels luzerne (5 g)
• 1/2 kop aloë vera-gel (125 ml)
• 1 theelepel groene peper (5 g)
• 1 theelepel bier (5 g)
• 1 glas water (200 ml)
• 1 honinglepel (25 g)
• 1/2 citroensap

Voorbereidingsmodus

• Meng de luzerne met de aloë vera-gel, de paprika en de biergist.
• Voeg een glas water toe om het mengsel lichter te maken en blijf kloppen tot je een soepel drankje krijgt.
• Voeg als je klaar bent honing en half citroensap toe.
• Serveer en eet zo snel mogelijk.

Verbruiksmodus

• Consumeer het sap in slokjes, vasten of midden in de ochtend.
• Neem het minstens drie keer per week in..

5. Appel, wortel en sinaasappelsap

Deze voedzame drank bevat antioxidanten die helpen bij het herstellen van haar agressie als gevolg van vrije radicalen en effecten van de zon..

De regelmatige consumptie bevordert de verwijdering van gifstoffen en bevordert de synthese van collageen en keratine om sterker haar te bereiken.

ingrediënten

• 3 appels
• Het sap van 3 sinaasappels
• 3 wortelen
• 1/2 glas water (100 ml)

Voorbereidingsmodus

• Was de appels, snijd ze in verschillende stukken en plaats ze in de blenderkan.
• Haal het sap uit de sinaasappels en snij de wortels.
• Voeg alles toe aan de blender, inclusief een half glas water, en even kloppen.
• Na het krijgen van een soepel drankje, serveer zonder te persen.

Verbruiksmodus

• Consumeer het vasten van sap, minstens drie keer per week.

Ziet je haar er saai en uitgedroogd uit? Kun je je val niet stoppen met externe behandelingen? Kies een van deze haarvoedingssappen en krijgeen extra voedingsstof om het te versterken.