Lymfatisch systeem 4 dobbelstenen

Het lymfestelsel is als een netwerk, als een complex systeem bestaande uit communicerende vaten, gespecialiseerde weefsels en organen zoals de milt die een zeer concrete maar prachtige functie vervullen: het verwijderen van toxines, afval en andere ongewenste materialen uit ons lichaam..

Hij voert echter nog veel meer onmisbare taken uit voor ons welzijn die u ongetwijfeld met plezier zult ontmoeten..

Vandaag willen we in onze ruimte dat u meer gegevens ontdekt over ons lymfestelsel: wat het is, wat het doet en, in de eerste plaats, wat we kunnen doen om er iets beter voor te zorgen. Bekijk het eens.

1. Het lymfestelsel en lymfe

De taak om ons lichaam te ontgiften door niet-nuttige elementen zoals afval en dode cellen te zuiveren, voegt zich bij een andere even essentiële functie: het versterken van onze immuunrespons..

• Dit wordt bereikt dankzij lymfe, een vloeistof die onze natuurlijke afweer activeert en witte bloedcellen versterkt..
• Het regelt ook de eiwitconcentratie van ons lichaam en reguleert op zijn beurt de productie van chyme, een galvormende vloeistof die de productie van bepaalde aminozuren bevordert..

Zoals we zien, zijn dit fascinerende taken die we niet altijd weten.

2. Organen die deel uitmaken van het lymfestelsel

Deze gegevens zijn belangrijk: de hersenen zijn verbonden met het lymfestelsel via de neusbijholten. We worden daarom geconfronteerd met een netwerk van bloedvaten die zich door ons hele lichaam uitstrekken..

Laten we nu eens kijken naar de belangrijkste onderdelen..

Het beenmerg

Het beenmerg, zoals we al weten, produceert elke cel die ons lichaam bewoont. Onder al deze cellen bevinden zich ook lymfe en lymfocyten die deel uitmaken van het lymfestelsel.

De zwezerik

We spraken al in onze ruimte over de thymus.

Deze kleine structuur dient een zeer belangrijk doel in het lymfestelsel: rijpt lymfocyten, een onmisbaar type witte bloedcel in ons immuunsysteem.

De milt

Sommigen blijven denken dat de milt niet bruikbaar is. Het is een vergissing omdat dit orgaan heeft de belangrijke taak om ons bloed te filteren, en om alle problemen te elimineren of cellen af ​​te wijzen die ons niet langer dienen.

De lymfeklieren

We weten dat lymfeklieren ontstoken raken en waarschijnlijk kankerprocessen ontwikkelen zoals Hodgkin-lymfoom of niet-Hodgkin.

Lymfoom, een stille kanker die met succes kan worden behandeld als deze vroeg wordt ontdekt

Maar ... wat kunnen we nog meer over hen zeggen?

• Dit zijn knobbeltjes die clusteren in delen van ons lichaam, zoals de oksels en de lies. nog, doel om bacteriën en infecties te bestrijden.

3. Ziekten geassocieerd met het lymfestelsel

Ziekten van het lymfestelsel geven hun eerste symptoom met ontsteking in sommige ganglion. Het is de meest flitsende, maar soms verschijnen er andere tekens.

Hier zijn wat gegevens over.

lymfoedeem

• Dit is een veel voorkomend probleem bij vrouwen die hebben geleden aan borstuitroeiing door borstkanker..
• Lymfeaccumulatie treedt op, waarbij patiënten zwelling en opvallende ontsteking ervaren.in de armen en benen.

adenopathy

• Een adenopathie is een ontsteking in een lymfeklier.. Het is niet altijd afkomstig van een carcinogeen proces, meestal is het het gevolg van een zwak immuunsysteem en lage afweer..
• nog, adenopathieën komen ook vaak voor vanwege virale oorzaken, zoals mazelen of mononucleosis.
• Aan de andere kant, zoals we al hebben opgemerkt, heeft ontsteking van een ganglion op zijn beurt betrekking op primaire tumoren zoals Hodgkin-lymfoom of non-Hodgkin-lymfoom, die een goede prognose hebben als de detectie vroeg is..

Lees ook: Infectieuze mononucleosis

oedemen

We kunnen in dit geval onderscheid maken tussen lymfodynamisch oedeem en lymfostatisch oedeem. De eerste zijn te wijten aan eenvoudige problemen met de bloedsomloop en de laatste aan lymfatische storingen als gevolg van eiwitophoping..

4. Advies om beter voor uw lymfestelsel te zorgen

We weten al dat het lymfestelsel twee zeer basistaken uitvoert: het lichaam zuiveren en een defensieve barrière tegen elk virus of bacterie bevorderen door ons immuunsysteem te versterken..

daarom, Het is van vitaal belang dat we onze levensstijl verbeteren om voor dit netwerk van organen, lymfeklieren en lymfevaten te zorgen. die ons zowel welzijn als aandacht bieden.

Hier zijn enkele eenvoudige adviezen als u dit wilt doen:

• Eet vers en biologisch voedsel.
• Verminder uw bronnen van stress.
• Slaap 7 tot 9 uur per dag.
• Neem warme, ontspannende douches die eindigen met een koude douche.
• Doe matige lichaamsbeweging.
• Drink water met citroen.
• Massages die de lymfatische circulatie activeren zijn zeer positief..
• Brandnetel- en aloë-infusies zijn sensationeel.
• Oefen yoga.

Tot slot, zoals we hebben gezien, het lymfestelsel verdient ongetwijfeld onze volledige aandacht.

Zorg gewoon een beetje beter voor jezelf, wees ervan bewust dat het zo simpel is als op een evenwichtige manier eten of goed omgaan met onze emoties, een directe invloed hebben op onze gezondheid en welzijn..

Laten we het in praktijk brengen?