Symptomen van een maagzweer

Een te zuur dieet, een onjuist dieet en factoren zoals stress of angst kunnen maagzweren veroorzaken. Dit is tegenwoordig een veel voorkomende realiteit, vanwege onze levensstijlgewoonten - soms negatief. Bekijk het eens!

Leer de symptomen van een maagzweer te herkennen

Bij veel gelegenheden letten we niet op de dingen die in ons lichaam gebeuren.. Soms laten de dagelijkse druk, verplichtingen en familie- of werkplicht ons de realiteit negeren over wat ons overkomt..

We eten slecht en gehaast, laten stress ons leven verstoren zonder een moment van rust waarin we onszelf kunnen zijn, en niet genieten van wat we willen.

Ons lichaam klaagt over een emotioneel en fysiek evenwicht, dus we moeten het altijd goed voeden..

Wist je dat ons spijsverteringsstelsel bijvoorbeeld het meest lijdt onder de negatieve effecten van stress en angst? Er wordt vaak gezegd dat het fungeert als ons tweede brein, dus het is het meest beschadigd en zweren worden precies een van de meest voorkomende effecten. Laten we nu eens kijken naar uw belangrijkste symptomen..

1. Aandacht voor buikpijn

Vooral de ongemakken concentreerden zich in de buik en in de gebieden tussen het borstbeen en de navel. Dit kunnen korte pijnen zijn van meer of minder intensiteit. Heb je bijvoorbeeld ooit opgemerkt dat deze pijn het meest intens is? Het antwoord op deze vraag is zeker, vooral als de maag leeg is, gewoon tussen de maaltijden door..

We voelen een brandende pijn die brandt. Het is waar dat een maagzuurremmer kan verlichten, maar het is heel kenmerkend om deze ongemakken 's nachts of gewoon als we honger hebben te voelen..

Lees ook: 5 Home Remedies voor buikpijn

2. Kleine symptomen van maagzweer

Soms kunnen we een van de meest voorkomende symptomen hebben, maar na verloop van tijd kunnen deze milde gewaarwordingen aanhoudend en zelfs steeds erger worden en we kunnen er allemaal tegelijkertijd last van hebben. We moeten rekening houden met en bijzondere aandacht besteden aan de frequentie van de volgende symptomen:

• Veel gassen en oprispingen;
• Gebrek aan eetlust en gewichtsverlies;
• Gevoel volgepropt te zijn na het eten en problemen met het innemen van vloeistoffen. Een vol glas water drinken is bijvoorbeeld moeilijk;
• Dagelijkse uitputting en vermoeidheid;
• Ochtendmisselijkheid en misselijkheid.

3. Symptomen van een ernstige zweer

We moeten ook rekening houden met gevallen waarin symptomen ons waarschuwen voor een ernstige zweer. Dus de kenmerken die als ernstig worden beschouwd en die ons moeten overtuigen om een ​​arts te zoeken zijn:

• Donkere ontlasting, met bloedsporen;
• Bereidheid om dagelijks over te geven ...  aanhoudende nood die soms eindigt met een braaksel dat gepaard gaat met wat bloed.

Lees ook: Maagreflux: hoe te vechten?

Dieet tips om maagzweren te behandelen

Allereerst moeten we rekening houden met alle voedingsmiddelen die ons kunnen schaden. Of het nu direct of indirect is, er zijn componenten die, net als zout, problemen kunnen veroorzaken zoals hypertensie of ontsteking die op de een of andere manier onze zweer aantasten..

daarom, Naast de door de arts voorgeschreven behandeling zijn er ook andere mogelijkheden om deze aan te vullen..

Niet aanbevolen voedingsmiddelen

• Vermijd zout en suiker;
• Snoepjes zijn ook niet voordelig, inclusief goodies;
• Vervang witte bloem door volkoren;
• Het is beter om de consumptie van suikerhoudende frisdranken en zelfs kant-en-klare sappen te beperken of te vermijden, omdat deze alleen vitamines en veel suiker bevatten;
• Beperk koffieconsumptie en vermijd alcohol;
• Zuivelproducten worden niet aanbevolen;
• Vermijd slachtafvallen zoals nieren en het hart van verschillende dieren;
• Gezouten en ingelegd voedsel zijn geen goede opties in geval van maagzweren.

Aanbevolen voedingsmiddelen

Zogenaamde alkalische groenten zijn verbazingwekkend, zoals artisjokken, spinazie, prei, courgette, kool, selderij, andijvie, champignon, sla, pompoen, bloemkool, savooiekool…. vergeet sterk aanbevolen kruiden zoals oregano, bijvoorbeeld.

Kies ook infusies zoals munt, melissa, zoethout en tijm, Ze zijn zeer spijsvertering, mild, beschermend en ontstekingsremmend.. We kunnen ze twee keer per dag na de maaltijd innemen, bij voorkeur warm, ze zullen je helpen je beter te voelen. Het is ook mogelijk om een ​​beetje citroen toe te voegen, die, hoewel ze citroenzuur en zuur is, meestal als een goede beschermer fungeert..