Bijdragen en voordelen van Shiatsu voor het lichaam

Shiatsu-massage is ontstaan ​​in Japan, hoewel het enkele bijdragen heeft van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Wat shiatsu kenmerkt, is dat, Op het moment van massage wordt matige intensiteitsdruk toegepast in de getroffen gebieden. In deze techniek wordt de massage uitgevoerd met de duim, palm en ellebogen..

De druk met de duim valt samen met de acupunctuurpunten van de traditionele Chinese geneeskunde. Massage-, stretch- en mobilisatietechnieken worden ook gebruikt, maar in mindere mate..

Hoe is een shiatsu-massagesessie??

De shiatsu-sessie vindt plaats in een ruime en luchtige ruimte.. U hoeft zich niet uit te kleden, maar draag comfortabele kleding die het lichaam niet storen. De sessie vindt meestal plaats op de vloer of op een niet te zachte mat.

U kunt naar muziek luisteren of de massage in stilte ontvangen..

• Wanneer de patiënt correct is gepositioneerd, voert de masseur de zogenaamde "Chi" uit, die bestaat uit draai de energieën door het lichaam. Op deze manier kent hij de mogelijke problemen die de patiënt kan hebben.
• Dus hij zal een stevige druk uitoefenen op gebieden die moeten worden behandeld.

Hoe shiatsu-massage kan helpen

Het is een goede methode voor preventieve geneeskunde zoals het is massage stimuleert het immuunsysteem en de natuurlijke genezende kracht van het menselijk lichaam. Het stimuleert ook een integraal evenwicht tussen lichaam en geest..

Sommige van de ziekten die shiatsu kan behandelen zijn:

• Rugproblemen
• Hoofdpijn en migraine
• Verminderde mobiliteit
• Chronische of acute pijn
• Menstruatiepijn
• Sportblessures
• depressie
• spanning

Shiatsu sessie-effecten

Pijn en nervositeit zijn de natuurlijke reacties van het lichaam wanneer er een onbalans is..

Het kan ook zijn dat door het energetische en fysieke effect van shiatsu, sommige onaangename gewaarwordingen verschijnen, zoals slaapstoornissen, hoofdpijn of de noodzaak om vaker naar de badkamer te gaan..

In de loop van de sessies, het lichaam raakt eraan gewend en de gunstige effecten van shiatsu worden gewekt. Wanneer dit gebeurt, vinden de vitale energie en het lichaam harmonie..

Het is raadzaam om shiatsu-sessies te blijven oefenen als met slechts één krijgt u niet de verwachte resultaten.

Desondanks heeft shiatsu geen secundaire gevolgen voor het lichaam vanwege het feit dat er wordt geen chemische stof toegepast.

Overige functies

Zen shiatsu is vergelijkbaar met acupunctuur, maar zonder naalden en zonder rechtstreeks op specifieke punten te focussen..

• Acupunctuur werkt terwijl naalden in de patiënt zitten..
• In tegenstelling daarmee, shiatsu helpt energie te mobiliseren door fysiek werk in de spieren en gewrichten, waardoor een grotere flexibiliteit en rotatie wordt bereikt.

Het is echter belangrijk op te merken dat acupunctuur over het algemeen krachtigere effecten heeft dan shiatsu, omdat de naald nauwkeuriger is en beter werkt..

Kort gezegd, deze natuurlijke oosterse therapie is erg handig om ons beter te voelen over onszelf, omdat het alle delen van het lichaam in evenwicht brengt en spanning verlicht.

Het is een zeer goede techniek voor zwangere vrouwen, omdat het de blokkades in het bekken en de heup opheft en hun mobiliteit bij de geboorte bevordert..

• Het wordt ook aanbevolen voor lage rug, ischias en andere rugpijn zoals diepe contracturen..
• Het wordt ook aanbevolen voor mensen met zeer stijve spieren, omdat blokkering gemakkelijker wordt bereikt met shiatsu-manoeuvres dan met een normale massage..
• Het is geschikt voor behandel vochtretentieproblemen, been- of spierpijn.

Bovenal helpt shiatsu de patiënt om te onthouden dat de meeste ziekten voortkomen uit externe stress en dat een rustige geest is altijd synoniem met een evenwichtig lichaam.

Shiatsu, een alternatieve therapie, heeft weinig wetenschappelijk onderzoek dat de resultaten bewijst. Er zijn dus maar weinig onderzoeken die kunnen garanderen dat het veilige en effectieve methoden zijn wanneer het op een patiënt wordt toegepast..

De grootste steun die hij heeft is het getuigenis van degenen die deze therapie hebben gedaan..