Leer hoe u groenten en fruit goed kunt wassen en desinfecteren

Wist je dat sommige voedingsmiddelen vatbaar zijn voor besmetting door verschillende ziekteverwekkers die onze gezondheid beïnvloeden? Om deze reden is het erg belangrijk om te leren hoe je fruit en groenten heel goed kunt wassen en desinfecteren..

Het opnemen van fruit en groenten in het dieet is van cruciaal belang voor een goede gezondheid., Omdat ze veel eigenschappen hebben die ons lichaam ten goede komen, verbeteren ze onze afweer en helpen we verschillende ziekten te voorkomen..

Over het algemeen worden groenten en fruit rauw geconsumeerd en dit kan een groter gezondheidsrisico vormen. In het volgende artikel leren we u hoe u groenten en fruit op de juiste manier wast en desinfecteert..

Lees ook: 8 interessante ideeën om geen fruit en groenten te verspillen

Groenten en fruit goed wassen

1. Was je handen goed

Voordat u voedsel gebruikt, moet u uw handen grondig reinigen.. Persoonlijke hygiëne speelt ook een zeer belangrijke rol bij het niet besmetten van groenten en fruit.

2. Was hele groenten en fruit

Het beste wat je kunt doen om groenten en fruit te wassen, is om het te doen voordat je ze breekt of schilt.. Wanneer je de hele vrucht of groenten wast, voorkom je dat de ziekteverwekkers in de schaal in het voedsel terechtkomen.. Je kunt dit doen ongeacht of je het in de schaal eet of niet..

Leg de groenten en fruit minstens twee minuten onder de kraan of in een bak met water om water te besparen..

3. Gebruik een borstel

Als groenten en fruit erg vuil zijn, kunt u een schone, zeepvrije borstel of struik gebruiken..

4. Verwijder de buitenste vellen

Het is aan te raden verwijder de buitenste bladeren van sommige groenten en fruit, omdat ze besmet kunnen zijn.

5. Gebruik antibacteriële producten

Om groenten en fruit te desinfecteren, zijn er verschillende zelfgemaakte trucs die je kunt overwegen. Een goede optie is om antibacteriële producten te gebruiken die bacteriën kunnen bestrijden en het risico dat uw verontreinigende ziekteverwekkers bevatten, kunnen verminderen..

Hier leest u hoe u antibacteriële oplossingen thuis kunt bereiden..

Groenten en fruit desinfecteren?

Wanneer u de groenten en fruit wast en bij voorkeur voordat u ze snijdt, desinfecteer ze idealiter volledig, met enkele zeer effectieve zelfgemaakte tips.

Zuiveringszout

Dit product is zeer zuinig en gemakkelijk te vinden.. Bovendien nemen we meestal in de gezinsmand op voor culinaire doeleinden of als een natuurlijke remedie..

Een andere van zijn deugden is om effectief te reinigen en te desinfecteren, zodat we het kunnen gebruiken om fruit en groenten goed te reinigen..

Hoe het te doen?

Verdun een eetlepel zuiveringszout in een liter water. Week de groenten en fruit 10 minuten en je bent klaar.

azijn

Azijn is een van de krachtigste natuurlijke ontsmettingsmiddelen die we kunnen vinden., omdat het alle soorten bacteriën elimineert omdat het antimicrobieel is. Net als zuiveringszout is het een zeer economisch product. Het is ook goed voor de gezondheid en bevat geen giftige componenten.

Hoe het te doen?

Verdun een glas azijn in één liter water en laat het fruit vervolgens 10 minuten weken. Je kunt het mengsel ook spuiten met een spray voordat je het voedsel in keukenbereidingen gebruikt..

citroen

De citroen Het is een voedingsmiddel dat bekend staat om zijn desinfecterende en antibacteriële eigenschappen., die voornamelijk te wijten zijn aan citroenzuur. Dit voedsel in combinatie met een beetje azijn genereert een natuurlijk ontsmettingsmiddel, ideaal om eventuele ziekteverwekkers uit uw groenten en fruit te verwijderen..

Hoe het te doen?

Meng in een kom gelijke delen water, citroen en azijn. Week vervolgens de te gebruiken groenten en / of fruit gedurende 10 minuten. Spoel daarna af en droog met een schone handdoek.

Zorg ervoor dat u leest: 6 voordelen van het elke dag eten van groenten en fruit

Vond je onze tips voor het wassen en desinfecteren van fruit en groenten? Proost met proberen?