Leer hoe je een detoxlimonade maakt met gember en appel

De gifstoffen die het lichaam binnendringen, veroorzaken problemen in verschillende organen.. Ontgifting helpt de normale werking van nieren, lever en bloedsomloop te herstellen.. Dus, leren hoe je een detoxlimonade met gember en appel maakt, is een economisch en gezond alternatief om voor te zorgen..

Waarom we toxines verzamelen?

We worden allemaal blootgesteld aan de ophoping van gifstoffen door vervuilde lucht, langdurige behandeling met sommige medicijnen en overmatige consumptie van alcohol, koffie, gefrituurd voedsel of verwerkt voedsel dat uiteindelijk de celfunctie beïnvloedt..

Er zijn verschillende symptomen die erop wijzen dat het tijd is om te ontgiften; dit is het geval van zwakte, vermoeidheid, luiheid, constipatie, ademhalingsproblemen.

Het lichaam zelf kan toxines ontwikkelen die worden veroorzaakt door emotionele problemen., zoals overwerk, stress of depressie, onder anderen. Door het verlies van een geliefde, een ongeluk of slecht nieuws kunnen stoffen vrijkomen die een emotioneel kwetsbaar organisme beïnvloeden..

Aanwezig in alle voedingsmiddelen

Giftige stoffen zijn aanwezig in alle voedingsmiddelen. Sommigen hebben meer dan anderen, maar het lichaam kan ze elimineren; De lever is verantwoordelijk voor deze taak. Dit orgaan neemt toxines en eiwitten, ook wel lipopolysacchariden genoemd, op en zet ze om in niet-complexe stoffen. Deze lossen op in water en worden geëlimineerd..

Wanneer de capaciteit van het lichaam wordt overschreden door de hoeveelheid schadelijke elementen, ontgifting is essentieel; aanbevolen is om het een keer per jaar te doen. Als we leren hoe we detox-limonade maken met gember en appel, zullen we een geweldige bondgenoot vinden in het bestrijden van gifstoffen..

Bekijk ook deze vitamines om toxines te elimineren

Hoe maak je een detox-limonade met gember en appel

Medische aanbevelingen om het toxineprobleem aan te pakken, zijn onder meer zuiverende sappen. Als we ze bereiden met fruit en medicinale planten, zijn dit uitstekende alternatieven..

ingrediënten

• 2 grote groene appels
• 1 grote citroen
• 1 eetlepel geraspte verse gember (5 g)
• water
• ijs

voorbereiding

1. Was eerst de appels en citroen grondig..
2. Snijd de appel in kleine stukjes en breng het in de blender.
3. Voeg citroensap toe.
4. Voeg vervolgens de geraspte gember toe aan de voorbereiding en klop nog wat.
5. Serveer met ijs om de kruidige smaak van gember te verzachten.
6. Het is geadviseerd drink dit sap voor het ontbijt om een ​​betere reinigende en ontgiftende werking te bereiken.

Een andere manier om detoxlimonade met gember en appel te bereiden

ingrediënten

• 3 kleine groene appels
• Schil van een citroen
• 2 eetlepels vers geraspte gember (30 g)

voorbereiding

1. Haal de appels door de sapcentrifuge.
2. Meng in een blender citroenschil en verse gember met appelsap.
3. Serveer op kamertemperatuur. Het ideaal is om het vasten te nemen.

Eigenschappen van dit genezende sap

Door dagelijks deze detoxlimonade met gember en appel te consumeren, kun je gifstoffen uit het lichaam verwijderen, dankzij de ingrediënten:

Gember, medicinaal: Gember wordt beschouwd als een medicinale plant. Het wordt in veel landen gebruikt en is opgenomen in de natuurlijke geneeskunde; Het is een ingrediënt dat een speciale smaak geeft aan salades en andere gerechten uit de traditionele keuken..

• Vitamine C voor de afweer: citroen is rijk aan vitamine C, dat de afweer versterkt en verkoudheid en griep helpt voorkomen. Maar bovenal neutraliseert en elimineert het gifstoffen in het lichaam; Bovendien is het een geweldige zuiveringsinstallatie.
• Appel, antioxidant: Apple is rijk aan quercetine, een flavonoïde antioxidant die draagt ​​bij aan de eliminatie van vrije radicalen die het lichaam verouderen. Het is een van de vruchten met de meest gunstige eigenschappen voor het lichaam..
• Natuurlijke ontgifting: detox limonade met gember en appel is een ideale voorbereiding. Helpt het lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften, ophoping van toxines; dit sap versterkt ook het immuunsysteem.

Ontdek: Vitamine C Crème: antioxidant en huidregenerator

Van de ingrediënten van deze genezende drank vallen gember en appel op als krachtige en prachtige spijsvertering, ideaal in geval van zware spijsvertering of indigestie. Dit drankje verlaagt cholesterol en triglyceriden en helpt de vetophoping te verminderen.

Het drinken van deze nuchtere detoxlimonade met gember en appel is een uitstekende bondgenoot om een ​​gezond lichaam te bereiken. Het wordt aanbevolen om het elke ochtend in te nemen..