Ik wil beginnen te leven zonder angst en moed

Ik wil gekke dingen durven doen, alles kwijt wat me zoveel pijn heeft gedaan. Ik wil gaan leven zonder angst. Ik wil opnieuw beginnen, mezelf riskeren, in angst stappen terwijl ik van mijn fouten leer.

Veel mensen leven hun hele leven met een vreselijke angst om veel dingen te doen. Dit veroorzaakt veel angst en frustratie. Het is alsof ze een enorm gewicht op hen hebben dat hen ervan weerhoudt vooruit te gaan.

Lees: Voed de kinderen met liefde en hun angsten zullen verhongeren

De negatieve ervaringen uit het verleden

Wie heeft geen enkele ervaring die ze zouden willen vergeten? Helaas markeren sommigen zoveel dat het erg moeilijk is om ze los te laten. Ze worden dan een zeer zware bagage die we slepen.

Dit gebeurt wanneer we niet in staat zijn om te overwinnen wat er is gebeurd.. We zitten vast in het verleden. Elke situatie die vergelijkbaar is met deze vreselijke ervaring zal een ontsnappingsreactie uitlokken..

Hoe kan dit onkruid uit de ziel worden verwijderd?? Hoe je weer vooruit kunt gaan zonder dat het heden door het verleden wordt beïnvloed?

• Accepteer wat er is gebeurd: Veel mensen hebben hetzelfde meegemaakt als jij en zijn doorgegaan. Ongeacht de ernst van de situatie. Als je toegeeft wat je hebt meegemaakt, heb je al een grote stap gezet..
• Leer van wat je verkeerd hebt gedaan: Elke negatieve omstandigheid heeft altijd iets positiefs. Dit zal iets meer bereiken.
• Het zal niet altijd op dezelfde manier gebeuren: Stel je voor dat je partner ontrouw was en je niet in een nieuwe relatie durfde te duiken omdat je bang was om er doorheen te gaan. Dingen hoeven niet meer te gebeuren.
• Kijk uit naar: Laat het verleden achter. Negeer hem elke keer dat hij verschijnt. Je hebt geleerd, geaccepteerd en bent bereid om nieuwe ervaringen te beleven. Er zullen veel positieve en sommige negatieve zijn. Beide zullen je sterker maken..

Ontdek: De effecten van negatieve emoties en gedachten op ons lichaam

Leef zonder angst voor de "what ifs ..."

Sommige van onze grootste angsten komen niet uit omstandigheden in het verleden, maar uit onvoorspelbare toekomst die ons vanaf nu wacht.

Er zijn mensen die zich nog steeds afvragen wat er kan gebeuren als ze dit of dat zeggen, als ze op een bepaalde manier handelen, als ze een bepaalde beslissing nemen ...

Al deze veronderstellingen verstoren het leven en voorkomen dat u de verwezenlijking riskeert van wat u zo wenst.

U denkt bijvoorbeeld dat u zelf een bedrijf wilt opzetten. Je hebt alles in je voordeel. Zet jezelf gewoon in beweging en alles begint te bewegen.

Waar wacht je nog op?

Mis het niet: 5 manieren om gemakkelijk van angst af te komen

De "what ifs" verschijnen en alles stort in. Wat als alles fout gaat? Heb ik de vaardigheden om het te laten werken? Wat als ik het bedrijf te gronde breng?

Het weerhoudt je ervan om nu te doen wat je wilt. Het kan goed of fout gaan. Als je echter stilstaat, zul je het nooit weten.

Vertrouw jezelf

De meeste van onze angsten komen voort uit ons zelfrespect.. Hoe lager hoe sterker de angst..

Het is daarom erg belangrijk om jezelf te vertrouwen, niet bang te zijn om fouten te maken, te struikelen en te falen. Dingen werken niet altijd goed, maar het belangrijkste is om een ​​gokje te wagen.

Onze twijfels en slechte gedachten zijn slechts middelen die ons testen.. Omdat het normaal is om bang te zijn voor het nieuwe. Het is ook gebruikelijk om bang te zijn voor wat we ooit hebben meegemaakt.

Val echter en sta, struikel en loop weer. Als je van iemand houdt, laat hem dan niet gaan, omdat je in het verleden gewond raakte en niet meer in anderen geloofde..

Waarom niet weer aan dat veelbelovende project werken? Het feit dat het eerder een ramp was, betekent niet dat het niet opnieuw kan proberen. Misschien komt het deze keer wel goed.

Voordat je gaat, moet je erachter komen: ik heb geleerd dat moed is om 'ja' te zeggen zonder angst en 'nee' zonder schuldgevoel.

Bang zijn is normaal, dus als je iets wilt doen en je bent bang, doe dan hetzelfde. Laat je niet door dit gevoel van angst, dat uit vele bronnen kan komen, blokkeren.

In jouw handen is de kans om laat alles achter en begin zonder angst te leven.