Daniel Chandler
0 
1047
85
Leer hoe je een keelpijn kunt bestrijden, een ongemakkelijk symptoom dat meestal optreedt als je een luchtweginfectie of amandelen hebt..
Het is een overlast die iedereen kan treffen., veroorzaakt onder andere irritatie, een gevoel van brandend maagzuur en problemen met het doorslikken van voedsel.
Meestal is dit geen serieuze zaak en wordt het binnen enkele dagen opgelost. Soms kan het echter complicaties veroorzaken, waarvoor de tussenkomst van een arts is vereist.
Tegenwoordig zijn er veel farmacologische en natuurlijke behandelingen die kunnen helpen om het probleem te minimaliseren. Ondanks dat, Het is handig om andere tips te hebben om uw herstel te versnellen..
In dit artikel hebben we de belangrijkste samengesteld, zodat u niet aarzelt om ze in praktijk te brengen om keelpijn te bestrijden.
Aanbevelingen om keelpijn te bestrijden
Drink veel water
Om keelirritatie te beheersen, het is belangrijk om het waterverbruik te verhogen. Deze vitale vloeistof smeert het gebied en helpt het herstel van aangetaste weefsels te versnellen..
- Omdat kou de toestand erger kan maken, is het het beste om het op kamertemperatuur te consumeren..
- Het is erg voordelig om dagelijks 6 tot 8 glazen in kleine slokjes te nemen..
Gorgelen met zout water
Een eenvoudige combinatie van zout en water kan voldoende zijn om de mond en keel te desinfecteren.. Deze oplossing voorkomt de groei van bacteriën. en helpt ontstekingen te verminderen.
- Los wat zout op in warm water en gorgel gedurende 2 minuten, 3 keer per dag..
Neem kippenbouillon
Kippenbouillon is een van de klassieke remedies voor ziekten die de gezondheid van de luchtwegen beïnvloeden.. De voedingsstoffen stimuleren het immuunsysteem en verhoging van de afweer tegen micro-organismen
Het is ideaal voor het beheersen van chronische episodes van hoest en congestie. Dankzij dit is het ook een goede remedie voor keelpijn.
- Consumeer dagelijks één kopje kippenbouillon in geval van verkoudheid of infecties..
Vermijd de sigaret
Sigaretten toxines drogen de keel uit en veroorzaken weefselirritatie. Bij het roken tijdens een luchtweginfectie is het gebruikelijk ernstiger symptomen te hebben. .
- Vermijd contact met tabak, wat betekent dat u niet mag roken of inademen..
Rust indien nodig
Als keelpijn optreedt als gevolg van een infectie of inspanning, het is essentieel om zo lang als nodig te rusten. Door het aan meer inspanning te onderwerpen, zal de genezingsperiode worden verlengd.
- Daarom is het beter om de keel te ontspannen en goed te rusten.
- Vermijd luid zingen, schreeuwen en je stembanden oefenen.
Controleer de luchtvochtigheid van de omgeving
Er zijn enkele eenvoudige maatregelen die kunnen helpen de vochtigheid van de omgeving te beheersen, zodat de keel niet uitdroogt. Hoewel het gemakkelijk over het hoofd te zien is, kan het de oorzaak zijn van het pijngevoel..
- Door een luchtbevochtiger in de kamer te zetten en de airconditioner niet in te schakelen, blijft een goed humeur behouden.
Zet wat thee
Er zijn verschillende soorten thee of infusies die eigenschappen hebben om infecties en pijn te beheersen.. De ontstekingsremmende eigenschappen ontspannen de keel en versnellen de herstelperiode..
- Kruidenthee zoals kamille, munt of gember zijn ideaal.
Neem appelazijn
Organische zuren in appelazijn helpen de keel-pH te reguleren om bacteriegroei te voorkomen en maagzuur.
De voedingsstoffen versterken het immuunsysteem en helpen de reactie te verbeteren tegen ziekteverwekkers die de gezondheid van de luchtwegen verstoren..
- Het is beter om het in water te verdunnen om het verbruik te vergemakkelijken..
Eet een teentje rauwe knoflook
Het is niet nodig om een zere keel te hebben om van de eigenschappen van knoflook te genieten. Dit ingrediënt is een natuurlijk antibioticum dat het lichaam helpt beschermen tegen verschillende soorten infecties.
Dit betekent dat het, wanneer het regelmatig wordt ingenomen, een goede aanvulling is om ziekten die irritatie in dit gebied veroorzaken te voorkomen..
- Het wordt aanbevolen om een nuchtere rauwe teentje knoflook te consumeren.
Consumeer honing
Vanwege zijn hydraterende, genezende en ontstekingsremmende eigenschappen., de biologische honing is een van de beste oplossingen voor de problemen die de keel kwellen.
Het wordt aanbevolen voor de behandeling van infecties of voor pijn die optreedt als gevolg van droogheid.buitensporig.
- In het ideale geval consumeer je 3 of 4 eetlepels per dag om het ongemak te kalmeren..
Volg deze eenvoudige aanbevelingen en verlicht deze vervelende pijn. Als u na enkele dagen geen verbetering ziet, raadpleeg dan uw arts om keelpijn te bestrijden.
7 Natuurlijke remedies voor keelpijn