Wanneer schaden emotionele factoren het lichaam?

Zeker, het is je overkomen: willen naar de wc gaan als je een test hebt, die knoop in je buik terwijl je wacht op nieuws, die pijn op de borst wanneer iemand je pijn doet met tekst of gedrag, etc.. Dit alles toont ons zonder twijfel aan dat emotionele factoren het lichaam beïnvloeden..

Als de geest lijdt, deelt het lichaam ook het lijden. Dit noemen ze in de psychologie 'psychosomatische stoornissen'; en we ervaren ze allemaal in meer of mindere mate continu.

Lees ook: 5 planten om de emotionele toestand te verbeteren

Wanneer emotionele factoren het lichaam schaden?

Psychosomatische stoornissen: wanneer de geest lijdt

Psychosomatische stoornissen zijn gebaseerd op het feit dat ze zeer intense emoties moeten aannemen.. Emoties die we nooit hebben verwerkt en die negatief worden beheerd.

Bijvoorbeeld: iemand met een slechte baan, met een baas die zijn inspanningen veracht. U zult waarschijnlijk met hoofdpijn geslagen thuiskomen. Soms heb je last van slapeloosheid..

Ook misschien deze situatie van spanning drift in een maagzweer of een nerveuze depressie. Maar toch, als er niets wordt gedaan, als je niet uitdrukt wat je blokkeert en je pijn doet, zul je zeker ziek worden..

Hetzelfde geldt voor gefrustreerde relaties. Bijvoorbeeld wanneer een relatie eindigt en de situatie niet goed wordt behandeld. Uiteindelijk voedt het dag na dag verdriet met negatieve gedachten, meestal culminerend in ziekten zonder objectieve organische basis, dat wil zeggen geproduceerd door de geest..

Aan de andere kant, kijk welke klinische manifestaties kunnen verschijnen:

• Ischemische hartziekten: Spanning en concurrentievermogen vloeien vaak voort uit deze ziekte;
• Spanningshoofdpijn: komt het meest voor bij de algemene bevolking wanneer u een probleem hebt.
• astma bronchiale: stress in het algemeen en bepaalde emotionele toestanden kunnen astma-aanvallen veroorzaken.
• Lage rugpijn: rugpijn op de onderrug is een van de belangrijkste oorzaken van ontslag op het werk. Bijna altijd geassocieerd met emotionele en spanningsproblemen..
• eczeem: Het bestaat uit de vorming van blaasjes en korsten op de huid, met grote irritatie. Het wordt vaak geassocieerd met stress..

Lees meer: ​​Ontspannen

Open de deuren: laat lijden los

Het is altijd moeilijk. We ervaren vaak situaties die ingewikkeld zijn: we hebben werk nodig om te kunnen leven en stress-toestanden worden bijna altijd geassocieerd met deze omgeving..

Het is ook niet mogelijk om alle negatieve gebeurtenissen te beheersen, het leven is niet iets dat we kunnen voorspellen en rust is niet verzekerd..

We moeten echter voorbereid zijn, over wapens en persoonlijke vaardigheden beschikken om grenzen te stellen; zeg hardop wat we onze eigenwaarde willen behouden.  We zullen ons dus niet veroorloven om in de afgrond van hulpeloosheid te vallen.

Het is normaal om nervositeit, angst, angst te voelen, maar altijd op incidentele momenten en op een tijdelijke manier. Als deze "emoties" lang aanhouden, zal het lichaam klagen en uiteindelijk ziek worden..

Interne schade moet worden genezen om verder te kunnen gaan, en met een goede kwaliteit van leven..

Eindelijk is het aan ons om deze deuren te openen, want geluk is in onze eigen handen..