Richard Robertson
0 
4156
60
Hypertensie is een ziekte die bestaat uit het verhogen van de druk boven de normale limiet., die kan worden geschat op 140/90 bij volwassenen. Dit komt vaker voor naarmate de leeftijd vordert..
Het is een van de stilste ziekten waaraan het lijdt, dus preventie is een zeer belangrijke factor omdat het de hersenen, het hart, de nieren en andere organen kan beïnvloeden. Het kan ook het risico op een beroerte vergroten..
Hoewel er geen specifieke oorzaak is voor hypertensie, zijn factoren die mogelijke drijfveren kunnen zijn vastgesteld, zoals overmatig zout, alcohol, tabak en een zittende levensstijl..
Iedereen die vatbaar is voor deze ziekte, is het essentieel om een aantal routinetests uit te voeren.
Als er hypertensieproblemen optreden, kunt u voldoen aan medische aanbevelingen en deze combineren met gezond eten, een trainingsroutine en de consumptie van enkele natuurlijke producten hieronder..
Maretak voor hypertensie
Maretak heeft een diuretisch effect, versterkt het hart en verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed omdat het werkt als een vaatverwijdend middel.
- Kook 5 g maretak gedurende 15 minuten en eet een lepel.
- Breng 3 minuten, 15 maretakblaadjes aan de kook in 1/2 liter water en neem 5 kopjes per dag gedurende 5 tot 7 dagen..
lavendel
Met 10 druppels lavendelolie en een doek kunt u onverwacht begin van hypertensie beheersen.
Dit medicijn is afkomstig van aromatherapie en heeft meer voordelen zoals celreconstructie, omdat het dient om rimpels, littekens en striae te behandelen..
Lees ook: Essentiële olie van lavendel, een wonder voor huid en thuis
Duizend rauw
Het is bewezen dat deze plant de bloeddruk verlaagt en helpt geneesmiddelen te intensiveren om hypertensie te behandelen.
Je kunt een infusie met de plantenbloemen bereiden voor een glas water; geen probleem als u het meerdere keren per dag gebruikt.
Deze plant dient ook voor de spijsvertering, bloedsomloop, menopauze en depressie.
Mangobladeren
Geïnfuseerde voorbereide mangobladeren zijn ideaal voor urineweginfecties.. Ze zijn rijk aan galluszuur, dat dient om bronchitis te bestrijden en heeft het vermogen om hypertensie te verlagen..
Ontdek: Mango tegen constipatie: voordelen en manieren om het voor te bereiden
Laat twee halfgedroogde bladeren in kleine stukjes gesneden in 1 liter water gedurende 14 uur blootgesteld aan de zon. Drink twee keer per dag gedurende 3 dagen. Consumeer afwisselend weken.
hagedoorn
Deze plant reguleert het hartritme terwijl de kransslagaders verwijden, de hartfunctie verbetert en de bloeddruk normaliseert.. Dient ook voor angst, tachycardie en cholesterolverlaging..
Bereid een infusie van Hawthorn met behulp van een kopje kokend water voor twee lepels van de plant. Drink 2 tot 3 koppen per dag.
Olijfboom
Olijfgroen bladextract is zeer effectief voor de behandeling van hypertensie. Het verbruik is even effectief als algemeen voorgeschreven medicijnen en meer, verlaagt ook de triglycerideniveaus in het bloedplasma.
Kook een lepel van de bladeren gedurende tien minuten in een kopje water. Drink nuchter en bij voorkeur kort na het wakker worden.
Selderijzaadinfusie: een natuurlijke remedie tegen hypertensie