Geluk moet in jou worden geboren, niet naast iemand

Geluk kan op veel manieren worden opgebouwd. Of het nu alleen of met je geliefde is, deze positieve en vervullende emotie komt altijd uit een zeer specifieke en bijna magische plek: ons emotionele brein..

We moeten dus duidelijk zijn over één essentieel aspect: met iemand zijn van wie we houden is geweldig, maar soms zelfs met de beste partner ter wereld, als we niet gelijk hebben met onszelf, zal nooit volledig geluk mogelijk zijn.

Welzijn, evenwicht en vreugde moeten altijd in ons worden geboren. De vrede van ons hart die goed voelt over alles wat we zijn en hebben, is de beste manier om gelukkig te zijn, alleen of met jou..

Geluk is een innerlijk pad

Als er in de afgelopen decennia een steeds groter thema in boekhandels is, is het persoonlijke groei of hoe we ons geluk kunnen opbouwen in deze moeilijke tijden..

Ongetwijfeld is het nieuwsgierig hoe hoe meer de maatschappij vooruitgaat in relatie tot hulpbronnen en technologieën, hoe meer dit gevoel van innerlijke leegte, eenzaamheid en verdriet ontstaat..

Ontdek: 5 tips om je angst voor eenzaamheid te bestrijden

Het is duidelijk dat elke persoon een wereld is, en we hebben allemaal onze persoonlijke universums waar we gelukkig proberen te zijn, maar dit soort onrust waar we soms het duidelijke gevoel hebben dat we nooit geluk zullen bereiken.,het is bijna een constant gevoel.

Mensen zijn gemaakt om geliefd te zijn, dingen zijn daarentegen gemaakt om te worden gebruikt. De reden dat de wereld in chaos verkeert, is omdat er van mensen wordt gehouden en mensen worden gebruikt.
“Als je gelukkig kunt zijn in Alaska”
-Rafael Santandreu-

Een geschenk zonder angst

Geluk is in de eerste plaats onverschrokkenheid.

Hoewel deze emotie een onmisbaar evolutionair nut heeft, dat is om alles te vermijden dat onze hersenen als gevaarlijk verwerken, komt angst soms uit iets subtielere dimensies:

• Angst voor eenzaamheid.
• Angst om niet geliefd te zijn zoals we willen.
• Angst om de doelen die we onszelf elke dag stellen niet te bereiken.
• Angst om niet te zijn zoals anderen van ons verwachten.
• Angst dat dingen zullen veranderen - of nooit veranderen.
• Angst om bepaalde dingen te verliezen, bepaalde mensen.

Dit zijn allemaal situaties die we ongetwijfeld goed kennen. Dus de eerste stap naar het opbouwen van innerlijk geluk is rationaliseer angst, begrijp het en maak het klein.

Een manier om dit te bereiken is juist door ons zelfrespect te versterken en te voorkomen dat we 'gehecht' raken aan dingen of mensen..

Lees ook: Laag zelfbeeld: Wanneer je vijand jezelf is

Leer snel te lopen

Snel lopen betekent niet dat we niemand aan onze zijde mogen hebben. Integendeel. Weinig dingen zijn zo geweldig als het hebben van onze familie, partner en vrienden die als schatten in ons hart zijn..

• Nu moeten deze levensgenoten ons op hun beurt in staat stellen "snel te lopen." Wie graag op onze rug klimt om ons aan onze tekortkomingen te herinneren, ons te vertellen waar we moeten gaan en welke paden we moeten vermijden, is niet bevorderlijk voor onze groei of ons geluk..
• Lopen zonder gewichten is weet hoe je opzij kunt zetten wat pijn doet, wat veto onze eigenwaarde en identiteit.
• Vooruitgang betekent ook weten wat onze prioriteiten zijn. Dit is een reflectieoefening die we u nu meteen uitnodigen..

Als we eenmaal hebben erkend wat voor ons het belangrijkst is, vecht je er gewoon voor. Al het andere is secundair.

Zelfliefde is een relatie die een leven lang meegaat.

Geluk is een toestand die komt en gaat, dat weten we.

Dat begrijpen we ook De sleutel is om een ​​interne balans te hebben, waarbij gedachten harmoniëren met onze emoties. en op zijn beurt met de acties die we elke dag uitvoeren.

• Dit perfecte mechanisme waarbij geest en emoties de handen vasthouden om rustige makers van onze realiteit te zijn, begint ook vanuit een essentieel psychologisch construct: zelfliefde..
• Zelfliefde is deze fantastische band die ons aan onszelf bindt., en niet naast iemand. Anderen zouden volgens jouw grillen niet de bevoegdheid moeten hebben om je te vertellen wanneer je gelukkig moet zijn en wanneer niet.
• Zelf moeten we elke dag vechten voor ons welzijn., gebruik makend van zelfliefde.

Wanneer een persoon gelijk heeft met zichzelf, wanneer hij zijn angsten uitwist en zijn droomhorizon vult, dan komt geluk van binnenuit om de mensen om hem heen te omarmen..

Het is iets om te geven.