De 7 beste voedingsmiddelen om bloedplaatjes te verhogen

Wil je weten wat de beste bloedplaatjesbevorderende voedingsmiddelen zijn? Mis dus niet wat we in dit artikel delen.!

Bloedplaatjes zijn kleine stukjes cellen die in het bloed circuleren. De functie is om stolsels te vormen om wonden te genezen en bloeden te voorkomen..

Ze worden geproduceerd in het beenmerg en zijn beschikbaar om beschadigde bloedvaten te repareren., waardoor overmatig bloedverlies in geval van letsel wordt vermeden.

Binnenin zitten kleine zakjes die korrels worden genoemd, die chemicaliën afgeven die andere bloedplaatjes naar de plaats van de laesie trekken om een ​​zogenaamde plaatjesprop te vormen..

In het algemeen, spelen een belangrijke rol bij het beheersen van bloedingen. Daarom is hun aanwezigheid in het bloed fundamenteel voor iedereen..

Het probleem is dat bloedplaatjesfunctiestoornissen soms optreden. Of het nu is omdat hun output wordt verminderd of verhoogd of omdat ze niet handelen zoals zou moeten.

Als gevolg hiervan ontstaan ​​chronische bloedaandoeningen. Dus natuurlijk, verhoogt het risico op aanzienlijk bloedverlies.

Deze gevallen moeten worden beoordeeld en behandeld door een arts., omdat ze ernstige gezondheidscomplicaties kunnen veroorzaken.

Bovendien is het handig om sommige voedingsmiddelen in het dieet op te nemen die vanwege hun eigenschappen gunstig zijn voor het reguleren van bloedplaatjesniveaus..

Ontdek welke te volgen!

Voedingsmiddelen voor bloedplaatjes

1. Pompoen

Pompoen, inclusief de zaden, bevat aminozuren en vitamines die essentieel zijn voor de vorming van bloedplaatjes..

Regelmatige consumptie verbetert de opname van eiwitten en vitamine A., voedingsstoffen die deelnemen aan de productie van deze kleine cellen.

Ook bevat pompoen krachtige antioxidanten Het is ideaal voor het remmen van de negatieve effecten van toxines en vrije radicalen..

2. Citrusvruchten

Citrusvruchten zijn, wanneer ze in matige hoeveelheden worden ingenomen, een goede aanvulling op de gezondheid van het bloed..

Dit komt door het hoge gehalte aan vitamine C, een essentiële voedingsstof die verhoogt het aantal bloedplaatjes.

De absorptie versterkt de gezondheid van het immuunsysteem. Dus door de productie van antilichamen te verhogen, vermindert u het risico op schade aan deze cellen..

3. Kruisbes

Hoewel een exotisch en niet zo populair fruit, maakt Indiase kruisbes deel uit van de groep voedingsmiddelen die het bloed en de gezondheid van het immuunsysteem bevorderen..

Bevat vitamine A en C, die ingrijpen in de vorming van bloedplaatjes.

uw hoge concentratie antioxidanten minimaliseert de impact van oxidatieve stress en de risico's van chronische problemen die verband houden met de vermindering van deze bloedcelfragmenten.

4. Aloë-sap

Aloë-sap is een geneesmiddel met verschillende medicinale toepassingen die al eeuwen worden gebruikt voor de menselijke gezondheid..

Onder zijn eigenschappen is het vermeldenswaard dat vanwege het gehalte aan essentiële vitamines en mineralen, is een bondgenoot om bloedcellen te zuiveren en te beschermen.

De voedingsstoffen remmen de negatieve effecten van toxines en infectieuze agentia, waardoor de verzwakking van bloedplaatjes wordt voorkomen..

Het voorkomt het dunner worden van het bloed en helpt het gebruik van voedingsstoffen te optimaliseren bij schade aan bloedvaten.

5. Spinazie

Spinazie maakt deel uit van de groep groene groenten met honderden voordelen voor het lichaam. Zo is het een van de beste bloedplaatjes boostende voedingsmiddelen.

In dit geval, onderscheidt zich door zijn aanzienlijke vitamine K- en eiwitgehalte, die een belangrijke rol spelen bij de vorming van bloedplaatjes.

Hun natuurlijke sap verhoogt de vorming van deze microcellen aanzienlijk. Dit optimaliseert de doorgang van de bloedstroom door de aderen.

6. Papaya

Papaya pulp en bladeren zijn nuttig als aanvulling op de behandeling van bloedplaatjesfunctiestoornissen..

Papaya-sap en bladinfusies dragen bij tot het reguleren van bloedcellen, waardoor de ontwikkeling van chronische ziekten wordt voorkomen.

Hoewel het geen wonderbehandeling is voor bloedproblemen, kan de consumptie ervan de vorming van bloedplaatjes bevorderen..

Lees ook: 5 dingen die u moet weten over auto-immuunziekten

7. Rode biet

Rode biet is een geweldige bron van antioxidanten. Dit helpt bij het voorkomen van bloedplaatjesreductie door de effecten van vrije radicalen..

De inhoud van vitamine A, C en K, evenals mineralen, helpen bloed te zuiveren en de achteruitgang van bloedvaten te verminderen.

Bereid in sap, versterkt de afweer en voorkomt de ontwikkeling van bloed- en bloedsomloopproblemen..

Hoewel de behandeling van bloedplaatjesaandoeningen varieert, afhankelijk van hun oorzaak, Consumptie van deze voedingsmiddelen kan het welzijn van de getroffen mensen bevorderen..

Voor deze lijst van bloedplaatjesbevorderende voedingsmiddelen is het het beste om ze onder medisch toezicht te consumeren., omdat we rekening moeten houden met andere gewoonten, medicijnen en aanvullende therapieën van elk.