Wat betekent het om dichte borsten te hebben?

Hier bij Better With Health hebben we veel over gesproken het belang van periodieke gynaecologische onderzoeken. Een van de doelen van deze diagnostische tests is het identificeren van zogenaamde "dichte borsten".

Wat betekent deze term? Dichte borsten bevatten minder vetweefsel en meer klierweefsel, en meestal met een groter risico op het ontwikkelen van kanker.

Eerst moet worden verduidelijkt dat dichte borsten hebben betekent niet dat we een tumor krijgen met een 100% waarschijnlijkheid.

We hebben een hoger risico, en dit waarschuwt ons dat we moeten meer periodieke evaluaties ondergaan, dat helpt ons eventuele problemen en tekenen van tumor op te sporen.

Volgens Journal of the National Cancer, Deze functie is een factor die alle vrouwen moeten controleren door middel van medische onderzoeken. bovendien, het is belangrijk om dit probleem te voorkomen door onze gewoonten te verbeteren van het leven vanaf jonge leeftijd.

Laten we het uitleggen.

De risico's in verband met dichte borsten

Ten eerste moet worden opgemerkt dat we op het eerste gezicht niet weten of onze borsten dichter zijn dan normaal of niet.. Het wordt aanbevolen om vanaf 40 jaar een jaarlijkse evaluatie te ondergaan., en dan wanneer we worden aangestuurd.

Er zijn momenten waarop de mammografie kan niet gemakkelijk worden gezien, juist vanwege de hoge dichtheid van de borst en vanwege een grotere aanwezigheid van klierweefsel. Dit is het moment om te beginnen met acteren.

Lees ook: Hoe borstkanker te detecteren

Zoals we eerder aangaven, is het niet om alarm te slaan, maar om voorzichtig te zijn en het advies van elke expert op te volgen om de gezondheid van onze borsten te allen tijde te controleren. En vooral, het is belangrijk om te voorkomen.

Volgens William Barlow van het "Center for Cancer Research and Biostatistics" in Seattle, Verenigde Staten, naar een kist als dikker dan normaal, hangt af van de hoeveelheid vet en fibroglandulair weefsel van de vrouw.

Als we jong zijn, zijn de borsten veel vezeliger, maar, naarmate we ouder worden, vervangt vetweefsel fibroglandulair. En we moeten meer examens ondergaan.

Er moet ook worden opgemerkt dat sommige dichte borsten maken het moeilijker om een ​​mogelijke tumor te identificeren in één borst. Diagnostische beelden lijken donkerder en maken het moeilijk om eventuele afwijkingen in het weefsel te identificeren..

Dit is de reden waarom experts, in deze gevallen vullen ze het mammogram aan met een echografie. In dit examen is de diagnose nauwkeuriger.

Risico's op het ontwikkelen van dichte borsten

1. menopauze: de dichte borsten zijn meest voorkomend bij postmenopauzale vrouwen die dat ook hebben te zwaar en een hogere body mass index.
2. Genetische component: Net als bij borstkanker heeft het ontwikkelen van dichte borsten ook een genetische component. Dus als u een geschiedenis heeft van dichte borsten of borstkanker in uw gezin, aarzel dan niet om periodieke onderzoeken te ondergaan. Informatie en preventie redden elk jaar duizenden levens!

Lees ook: Hoe de borsten te versterken en te verstevigen.

We kunnen de ontwikkeling van dichte borsten voorkomen?

Volgens de artsen, Een manier om deze ziekte te voorkomen is sinds de overgang via hormoonvervangende therapie., vooral als er een genetische component is.

Bij het National Cancer Institute in Bethesda, Verenigde Staten), a een hormoontherapietest bij meer dan 7.000 vrouwen met een dichte borst.

Hoewel het waar is dat alleen het hebben van maandelijkse examens het risico op het ontwikkelen van kanker voorkomt, Hormoontherapie is in veel gevallen nuttig gebleken. (helemaal niet, maar met een hoog percentage).

Om het risico echter te verminderen “zo ver mogelijk ” en vermijd het ontwikkelen van dichte borsten in de toekomst, het is van vitaal belang dat u Houd rekening met deze informatie:

• Vergeet je familieachtergrond niet: Als uw moeder, grootmoeder, tante of zus borstkanker heeft, is het belangrijk om periodieke beoordelingen te ondergaan..
• Niet roken.
• Houd een passend gewicht aan op basis van uw lengte en leeftijd.. Vermijd vooral overgewicht, vooral als je in de overgang bent.
• Vermijd vetrijke voedingsmiddelen, witte suiker, geraffineerde meel en zout. Ze zijn giftig en zeer gevaarlijk voor ons lichaam..
• verbruiken verse groenten en fruit voornamelijk rauw. Dat wil zeggen, vermijd supermarkt sappen, en kies een hele appel voor je ontbijt in plaats van de klassieke jelly toast. Eet bij het bereiden van salades wat rauwe groenten zoals spinazie, kleine stukjes ui, tomaat, enz..
• Vermijd voorgekookt voedsel en wennen aan het eten van verse dingen. Onthoud ook dat het meest geschikt is schema 5 maaltijden per dag; niet te veel eten tijdens lunch of diner.
• Drink veel vloeistoffen.
• Oefening is de sleutel in het dagelijks leven om het risico op dichte borsten te verminderen. Doe elke dag anderhalf uur aerobe oefeningen.
• Plan vanaf 40 jaar een jaarlijks mammogram. Ga naar je gynaecoloog en als je een familiegeschiedenis hebt, zoals eerder aangegeven, Maak regelmatig afspraken met uw arts voor betere controle en preventie..

Houd daar rekening mee, naast het doen van diagnostische examens zoals de ERM (MRI-scan), het is belangrijk dat we het aanvullen met echografie. Als u dichte borsten heeft, is dit examen veiliger om mogelijke tumoren te identificeren..

Vergeet niet dat preventie altijd het belangrijkste is..