Ideaal cholesterolgehalte wanneer we ons zorgen moeten maken?

  • Thomas Davis
  • 0
  • 3082
  • 673

Voor de goede werking van het lichaam is een natuurlijke lipidesubstantie zoals cholesterol vereist. Het wordt voornamelijk gesynthetiseerd in de lever en kan ook worden verkregen door sommige voedingsmiddelen te eten. Cholesterol is te vinden in elke cel van het lichaam.. Het is belangrijk om een ​​optimaal cholesterolniveau te hebben, zodat het lichaam alle functies kan vervullen..

Functies van optimaal cholesterolniveau

  • Neem deel aan het ontstaan ​​van galzuren, die van vitaal belang zijn voor de vertering of assimilatie van vetten..
  • Produceer vitamine D door blootstelling aan zonlicht. Deze vitamine is een beschermende factor van de huid tegen irriterende chemicaliën en voorkomt zo uitdroging. Het is essentieel voor het calciummetabolisme, wat bijdraagt ​​aan een goede botgezondheid..
  • Het is een voorloper van hormonen zoals cortisol, schildklierhormonen en geslachtshormonen..

Cholesterol is een belangrijke factor bij het bepalen van het risico op hart- en vaatziekten . Atherosclerotische plaquevorming door afzettingen van dit molecuul kan worden gevonden in de arteriële wanden die veranderen in atherosclerose.

Cholesterol Soorten

Cholesterol wordt gedragen door het bloed - van de lever of darm - voor de rest van de weefsels die het nodig hebben. Deze actie wordt uitgevoerd door moleculen die lipoproteïnen worden genoemd. Er zijn twee soorten lipide-eiwitten:

  • Lage dichtheid (LDL)): Draag nieuw cholesterol van productielocaties naar de rest van lichaamscellen.
  • Een hoge dichtheid (HDL)): Het is verantwoordelijk voor het omgekeerde transport van cholesterol, dwz van cellen naar de lever. Op deze manier wordt het gebruikt in een nieuwe cyclus - het wordt opgeslagen of uitgescheiden - via de gal.

Volgens het bovenstaande zijn er twee varianten van cholesterol:

  • Slechte cholesterol: is het cholesterol dat hecht aan LDL, wordt afgezet in de vaatwanden door de vorming van een plaque. In dit geval moet u de indicatieve parameters verminderen.
  • Goede cholesterol: Het is deze cholesterol die, in combinatie met HDL-lipoproteïnen, cholesteroloverschot transporteert naar productielocaties.

Waarom cholesterol wordt beschouwd als een risicofactor?

De hoge niveaus leiden tot hypercholesterolemie.. Daarom is het belangrijk om een ​​optimaal cholesterolniveau te handhaven. Bij mensen met een cholesterolgehalte in het bloed van 240 mg / dl is het risico op een hartaanval verhoogd. In tegenstelling tot die met waarden van 200 mg / dl.

Cholesterolwaarden overschrijden mogelijk het vermogen van HDL om terug te keren naar de lever. Als lichaamscellen deze overtollige moleculen niet absorberen, zal opslag plaatsvinden.. Dit gebeurt in de vaatwanden, waardoor het atherosclerotische proces wordt versneld. Versmalling van de slagaders gebeurt beetje bij beetje en atherosclerose ontwikkelt zich..

Voor patiënten die een myocardinfarct hebben gehad of een risico lopen op een beroerte, wordt aanbevolen hun cholesterolniveau laag te houden. Het is heel belangrijk om schone bloedvaten te hebben..

Ideaal cholesterolgehalte en zijn variaties

Totaal cholesterol

  • Normaal: minder dan 200 mg / dl
  • Hoog Normaal: 200 - 240 mg / dl
  • Hoog: meer dan 240 mg / dl

We hebben het over hypercholesterolemie wanneer het totale cholesterolgehalte hoger is dan 200 mg / dl.

LDL-cholesterol

  • Normaal: minder dan 100 mg / dl
  • Hoog Normaal: 100-160 mg / dl
  • Hoog: meer dan 160 mg / dl

Er zijn gevallen waarin het gewenste LDL-niveau lager kan zijn dan 70 mg / dl.

HDL-cholesterol

  • Normaal: meer dan 35 mg / dl bij mannen en 40 mg / dl bij vrouwen

triglyceriden

  • Normaal: minder dan 150 mg / dl
  • Hoog Normaal: 100 - 500 mg / dl
  • Hoog: meer dan 500 mg / dl

Hypertriglyceridemie treedt op wanneer triglycerideniveaus hoger zijn dan 150-200 mg / dl.

Wanneer u cholesteroltests hebt?

In het algemeen, het besef Deze tests moeten worden uitgevoerd vóór de leeftijd van 35 voor mannen en 45 jaar voor vrouwen.. Deze tests worden aanbevolen voor deze leeftijden als u diabetes, hart- en vaatziekten, beroerte, hoge bloeddruk, familiegeschiedenis van deze ziekten heeft..

Vervolgonderzoeken moeten worden uitgevoerd in deze specifieke situaties:

  • Als de waarden normaal zijn, herhaalt u deze om de vijf jaar.
  • Voor mensen met diabetes, hypertensie, hart- en vaatziekten of beroerte, moet de beoordeling vaker plaatsvinden..
  • Controle moet elk jaar worden uitgevoerd als de patiënt geneesmiddelen gebruikt die helpen het cholesterolgehalte in het bloed te beheersen..
5 natuurlijke remedies om slechte cholesterol te verminderen



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Een tijdschrift over goede gewoonten en gezondheid.
Leer hoe je goede gewoonten kunt ontwikkelen en slechte kunt opgeven. Leer hoe u voor uw gezondheid kunt zorgen en gelukkig kunt worden.